Hogy valóban úgy érzi, az öröm, az élet egy boldog élet pszichológia
Hello, kedves pszichológus! Élek jól, van egy család, én 43, de szinte nem érzem sok öröm sok éven át. Nem akarom, hogy, hogy van, melyek egyike sem nem élvezik.
Nagyon feszült, minden teher rám (például a baj érkező vételi tagadja minden örömét az ülés díjak és kritikákat bőröndök - a vágy, hogy valahol), nagyban bosszús, azt lehet mondani, hogy nincs kinek nem hiányzott senkinek, és nem tetszik. De a családtagok rettenetesen ideges és nyugtalan. Nagyon nehéz élni a rossz hangulat valaha. Próbálok segíteni magam, olvastam pszichológiai cikkek ebben a témában, például -, hogyan lehet kedvesebb és toleránsabb mások felé. De ezeket a tippeket a kategóriában - hogyan is néznek ki. Tippek - Mosolyogj, légy hálás, és így és így. Mosolygok, barátok és ismerősök hiszem vidám és kedves ember! Én nagyon gondoskodó és szorgalmas, a házam tökéletes rend, de nem akarom, hogy jól hangzik, azt akarom, hogy úgy érzi, és értelme! A kérdésem a következő - ez lehet a segítségével pszichológiai tanácsadás, hogy megtanulják, hogyan kell úgy néz ki boldog, és jól érezzük magunkat, vagy ki kell orvoshoz, neuropsychiatrist például? Köszönöm a választ.
Angelica, a személy megszűnik érzi, az öröm az élet, amikor a dolgok nem egészen, mit akar a lelkét.
A saját levél Megértem, hogy próbálják meg boldog. „Mosolygok, barátok és ismerősök hiszem vidám és kedves ember!” Miért? Ha ez nem hozza meg az öröm. Van egy csomó energiát fordított rá, hogy csak „úgy tűnik”.
Meg kell érteni magad. Értsd, amit igazán akar, hogy a szeretet valóban, gondolni a hobbi. Talán, a feladat nem hozza meg megelégedésére. Ha bármilyen problémát az intim kapcsolat? Vagy talán az egészet hormonok? Mindössze annyit kell rendelni a hormonális háttér?
Meg kell keresni az okát a rossz hangulat.
Talán valami történt az életedben, hogy ments magad érezni, nem akarja, hogy megtapasztalják a fájdalmat által elszenvedett egyszer. Nem veszik észre. Azt próbálja irányítani magát, megáll, állítsa érzéseit, és megpróbált nem lemondani őket (rossz vagy jó), de majd figyelni: az öröm az élet - ez is egy érzelem. Tiltják magad érezni, akkor elveszíti az élet értelmének.
Erősen Azt javasoljuk is kielégít testi érzetek, változatossá, és engedd meg magadnak, hogy élvezze őket. Masszázs, zuhany, kád, szauna, éjszakai levegőt. - talál valamit, ami örömet tested. És a szeretkezés, hogy azok kiváló minőségű, így öröm.
Hagyja a tárgyalás és a hiba, de találni, találni valamit, hogy hozza elégedettség fontos! Lélegezz mélyen és hagyja, hogy az érzések szerezni neked, nyúlik a szállást, ízét.
Angelica, és számos gyakorlati ajánlásokat az Ön számára.
1. Tanuld meg értékelni, amit már.
2. Válassza ki a pozitív emberek kommunikálni.
3. Próbálj meg élni itt és most, nem a múltban, vagy álmok a jövőben.
4. Kényeztesse hibák és problémák az egészséges humora.
Tanuld meg, hogy a szépség, a világ a legáltalánosabb dolog - egy gyermek mosolya, szivárvány, őszi levelek, esőcseppek - és élvezze azt. És mégis, nézd meg azokat, akik rosszabb, mint te, menj a gyerekek otthon, hogy a játékok, édességek és menni. Csak nem szabad halogatni. Ha meg akarja változtatni az életét, most kezdjük el! Élvezze a felfedezést!
Pszichológus Volkova Lidiya Anatolevna