Hidratáló testápoló fürdő otthon
Body Care ma eljegyezték egymást mindent, és ez tetszik: az elmúlt hazánkban gyengén képzelni, hogy milyen egészségügyi és kozmetikai iparban - a legjobb esetben, egy nő keres fodrász, ezzel a haj és a manikűr, hanem a bőrápolás az egész test keveset beszélt - on ez a szovjet hölgyek nem volt ideje.
Most egy csomó szépségszalonok és az általuk kínált szolgáltatások változatos, de az idő, hogy látogassa meg őket, még egyáltalán nem, és ezek nem olyan olcsó. Azonban otthon gondoskodni magukról is lehet, és elég hatékony: az eszközöket, hogy nem elég -, hogy menjen minden boltba, ahol kozmetikumok értékesítése.
Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki a fürdő, fontos tudni, hogy egy adott hőmérsékleten jár a szervezetben. Például, fürdő hidegebb (mintegy húsz fok) képes felvidul, távolítsa el a felgyülemlett fáradtság után a munkanap, és tonizálja a testet. Nem csoda, hogy egy hideg fürdőt úgynevezett „fürdő a fiatalok.” A hideg víz erősíti az immunrendszert, ami ebben az időben lesz edzett, valamint az étvágy visszatér.
Fürdőszoba legfeljebb harminchét fokkal fog egy nagy nyugtató hatással bír, különösen lefekvés előtt. Ez a fürdő ajánlott, hogy különleges esetekben, súlyos fáradtság, részeként az eljárás az úgynevezett bőr túl száraz.
Ha komolyan hűtve, úgy érzi, hogy beteg - fut egy forró fürdőt. A víz ebben a fürdőben kell haladnia negyven fok, hogy a kellő hatást. Ez a fürdőszoba kiváló gerjeszti az anyagcserét, és segít visszaállítani. A lényeg, hogy nem éri meg maradni - melegvíz negatívan befolyásolja a szív- és érrendszerre, inahoditsya ára nem több, mint húsz perc alatt.
Hogyan juthat el a maximális haszon miközben a fürdő
Ez a fürdő nem lesz megterhelő a szervezet számára, és teljesen segítette gyógyító hatását, nem kell, hogy vegye, ahányszor csak akarja. Ez nem csak haszontalan, de káros - száraz bőr sokkal annak a ténynek köszönhető, hogy a vizet veszít. Természetesen, ha látta, milyen ráncos a bőre, hosszú távú tartózkodásra I víz - ez a következménye az elveszett nedvességet. A víz a kádban csak annyi kezelések hetente kétszer, a többi a zuhany lehet venni.
Vízfürdő nem kell, hogy meleg, ez káros a szív- és érrendszerre, és meglehetősen fárasztó. Az ideális vízhőmérséklet - Harmincnyolc fok. Vacsora is el kell halasztani, amíg jobb idők - a szokás enni valami finom és merész, mielőtt a fürdő nem vezet a kívánt hatást. A tény az, hogy a fürdőszobában a testünk teljesen ellazult, akkor is érvényes a belső szerveket. Elfogadom, együttműködve a teljesítmény nem lesz a legjobb az Ön gyomra.
Ne rongálja a habfürdő, mert valójában ez nem hordoz komoly előnyt - nem hidratál és nem túl tisztítsa meg a bőrt, és tisztán dekoratív céllal. Mielőtt a fürdés, a maximális hatás, akkor jobb, ha a bőr megtisztítására minden testradír (ha nem, akkor lehet, hogy saját összeadásával gél nem oldódik kávé lélek).
Hidratáló fürdő - tanácsadás
- Lépését megelőzően a fürdő, nem teljes testmasszázs merev szivacs, kefe vagy speciális masszázs kesztyű 5 percig segítségével olívaolaj vagy szezámolaj. Masszázs a test, kezdve a végtagok a szív felé.
- Húzza a bőrt az elhalt sejteket egy speciális bőrradír a szervezet számára. Öblítsük a zuhany alatt, majd fürödni.
- Töltsük fel eltávolítása az arc, a jelen esetben alkalmazandó narancs bőrradír maszkot. Hatása alatt a hő és gőz, a maszkok használatát lesz sokkal hatékonyabb, ha hagyjuk, hogy a miközben a fürdő.
- Folytatás majd arckezelés alkalmazásával hidratáló.
- Anti-cellulit szerek lesz intenzívebb hatást, ha a rájuk vonatkozó után fürdés, a bővülő véredények hő, mint szaunázás után.
Mindenesetre, ha egyszer kijön a fürdőszobából, ajánlott, hogy igyon egy nagy pohár természetes gyümölcslevek, különösen a citrusfélék, de lehet teát és bogyók.
Az adatok tehát hasznos fürdő szervezet pihen, és hozzájárulnak a megszerzése az egészséges és szép test.
Hidratáló és tápláló fürdő a test
Hidratálja és táplálja a bőrt bármilyen wellness fürdő, de van egy fürdő, hidratáló nevezett - ezek különösen jó, hogy az őszi, téli és tavaszi, amikor a bőr túl száraz: rá hatással van a hőmérséklet szélsőséges, központi fűtés radiátorokkal, szűk ruha és még sok más tényező.
Nedvesítő adalékanyag fürdő hatékonyan megszünteti a bőr irritációját és hámlás. Ehhez jó fürdő mézzel és tengeri só és gyümölcs juice, aloe lé, tejszín és tej, illóolajok - levendula, zsálya, ilng-ilang és mások.
Hidratáló fürdő a test jó lefekvés előtt: meleg, de nem forró - különben a bőr kiszárad még; akkor a test bekent olyan kozmetikai olajok - mandula, sárgabarack, - vagy a tápláló krémet a test vagy tejet.
Selymes és sima a bőr után fürdő olyanná válik, fűszernövények, mint a zsálya és a citromfű. Ez a fürdő körülbelül 20 perc alatt, hozzátéve, hogy a meleg víz következő keverékkel: liter forrásban lévő vizet töltünk 100 g gyógynövényt, ragaszkodnak 30 percig, majd szűrjük, hozzáadjuk az infúziós liter alacsony zsírtartalmú tejszínt, 7 csepp búzacsíra olaj és vegyes.
Hidratálja a bőrt fürdő lenmag és a kamilla. Nyersanyagok elegyítettünk 100 g, főzött forró vízzel (1 liter), és hagyjuk állni egy órát, és szűrjük. Meleg fürdő infúzió körülbelül 15 percig. Meg lehet sikerrel alkalmazható és a vásárlás kozmetikumok hidratáló fürdő, például a japán üzletlánc „Megumi” eladott eszköz hidratáló fürdő természetes alapanyagokból - szójatej, hidrogénezett selyem, rizskorpa olaj, kivonat a levelek, a cseresznye, stb - az ilyen termékek is. váltakoznak népi jogorvoslat.
Nyugtató fürdők test
Nyugtató fürdő is hidratálja a bőrt, de ők is segít pihenni, enyhíti ingerlékenység és javítja az alvás. Ahhoz, hogy a cellulit kevésbé érezhető, és világosítja a sötét foltok, fürödni minden citrus. Gyűrűkre vágjuk narancs vagy citrom, töltse forró vízzel (1 liter), és hagyjuk állni egy órán. Az infúziós kevert 1 evőkanál olívaolaj és használja fogadására a fürdő - 20 perc.
Körülbelül 15 perc figyelembe hidratáló és nyugtató fürdő citromfű kivonat, kevert zabpehely és a tej. Az üveg öntött forró tej 3 evőkanál liszt, font, add infúziót citromfű (szintén üveg), keverjük meg és használja a fürdésre.
Illóolajos fürdő a test
Illóolajokat nem csak a szépség, hanem a hasznosítás a test, ezért ajánlott, hogy a betegségek a szív és az erek, a légzőszervi és az idegrendszert. Ők hang a bőrt, megakadályozza peeling és csökkenti az irritációt; csökkenti a depresszió tüneteit; gyógyítani fekélyek; Lehetővé teszi a bőr rugalmasságát és puha. Ebben a tekintetben hasznos olajok muskátli, tűlevelű fák és cserjék, valamint a rózsaolaj - helyreállítja a bőr fiatalságát.
Ylang ylang - illóolaj, hasznos szexuális aktivitás, ezért is kell venni a férfiak. Szép bőr mindenki számára szükséges, és miután ezek a fürdők, egyre inkább energikus és érezni feszültség. Narancsbőr követően jelentősen csökkenthető a fürdő illóolajok zsurló, rozmaring és zsálya. Fekvő meleg vízfürdőben gyengéden masszírozza a fenék és a combok - cellulit visszavonulást gyorsabb.
Fürdő különböző illóolajok jellemzően 20 percig tart, de a víz ne legyen túl meleg - mintegy 34 ° C-on Azonban, meg kell adjuk hozzá az olajat egy forró víz - körülbelül 40 ° C-on, hogy először feloldjuk őket emulgeálószerek -. Krém, méz és egyéb FIHM és várjon, amíg a víz enyhén lehűtjük. Miután a „lényegi” fürdők leöblítjük nem szükséges: akkor csak enyhén nedves testét egy puha törülközővel és kenjük a bőrre hidratáló.
Fiatalító fürdő test
Bath pitypang regenerálja a bőrt, a test és kitölti azt a nedvességet. Az ő 20 percig tart; víz hőmérséklete nem több, mint 40 ° C-on
Ha pitypang friss, szükséges, hogy 2 kg (levél), és 1 kg elegendően szárított; öntsük fű must 5. liter hideg vízzel, tedd a tűz, és Forraljuk fel. Főzzük alacsony hő minden 10 percig, ragaszkodnak 30 perc, majd a feszült húslevest fürdésre.
Fogyás, javítja az ízületek egészségét, a női betegségek segít fürdő tengeri sóval. Skin frissíti és táplálja a hasznos nyomelemeket. A meleg vízzel (2 liter) oldunk és 3 kg só, és az oldatot öntjük a fürdő meleg vízzel nem - nem több, mint 33 ° C-on Fürödni reggel, kb 20 perc, dörzsölte szárazra egy törülközőt, és további 20 percig, hogy ágyba.
Bath mézzel mindig regenerálja és táplálja a bőrt - ismert nő vissza a régi időkben. Körülbelül 200 g mézet keverjük meleg vízbe, adjunk hozzá 3 csepp citrus olajok - narancs, grapefruit, citrom, bergamot; Az elegyet öntjük meleg vízfürdőben, és hogy a fürdő körülbelül 15 perc alatt.
Bath test étellel
Nagyon hatékony fürdő a bőrt összetevőket, amelyek a hagyományos ételeket. Például, a tej és a vaj van a konyhában minden nő. Ez a legjobb az olívaolaj, valamint a tej - friss és merész. Egy pohár tej adjunk hozzá 1 evőkanál vajat, felvert egy keverőben, és az így kapott masszát öntünk egy vízfürdőben. A száraz bőr, ez a fürdő csak szép - ez elegendő ahhoz, hogy 15 perc alatt.
Az is szükséges, hogy a csokoládé tej fürdő. Elég 0,5 l: szükség van, hogy a meleg tejet a törött darabokat a csempe étcsokoládé, tedd a vízfürdőben melegítjük. Amikor a csokoládé megolvad, keverjük mindent, és hozzá a fürdővízzel. 20 percnél tovább, hogy egy fürdő csokoládé ne legyen, különben a bőr kezdi elveszíteni a nedvességet. Heti 2 alkalommal is elég, és különben is, így lehet megszabadulni egy pár kiló súlyfelesleggel.
Zabliszt előnyös nemcsak belülről, hanem azon kívül is. Ha azt szeretnénk, hogy gondoskodjon a klasszikus „zab” fürdő, felöntjük 0,5 kg zabpehely hideg vízzel (4 liter), forraljuk, hagyjuk állni 30 percig, szűrjük, és öntsük a kádban.
Alternatív módon liter vízben feloldani zabliszt (1 csésze), az elegyet öntjük fürdőbe és keverjük. De lehet alkalmazni, hogy a zab keveréket a testen, majd óvatosan feküdjön le a meleg vízben, és lassan egy körkörös mozdulatokkal, masszírozza az egész testet. Nagyon hasznos ez az eljárás az akne és pikkelyes és irritált bőr felpuhul és csillapítja.
Maszk narancsbőr a kék agyag
