Hatékony módszerek harc a második pofa
Hogyan lehet eltávolítani a kettős gyűjtemények - a leghatékonyabb eszköze
A leghatékonyabb módszerekkel foglalkozó második pofa
Nos, ha az állat már kialakult, akkor a legjobb, hogy kérjen szakmai segítséget. de ne feledkezzünk meg a hazai eljárások. Ma mi megmondjuk a legnépszerűbb és leghatékonyabb módon kezelni a tokája:
Torna álla - kiváló módszer a megelőzésére és ellenőrzésére a tokája. Ezek a gyakorlatok kell végezni legalább 15 percet egy nap:
- Ülj egyenesen és ellentétes ököllel, megpróbálja csökkenteni az álla. Aztán lassan húzza ki a kezét. Ez a gyakorlat a vonat az izmok a nyak és megszünteti a toka.
- A kiejtése „u” és „i” úgy hangzik, maximum megfeszülő izmait.
- Két ujjal nyomja le a whisky. Lassan, kis erőfeszítéssel, nyílt és csukja be a szemét. Ez a gyakorlat nem csak segít, hogy megszüntesse a toka, hanem tartja a szemkörnyék.
- Feküdj a hátadra, úgy, hogy a fej fel van függesztve. Ezután emelje úgy, hogy látni lehetett a lábad. Ez a gyakorlat meg kell ismételni 15-20 alkalommal. Így, akkor javulni fog a vonal állát és a nyakát.
- Gyakorlat „türelmet és időt.” Ülj a tükör előtt, sovány a könyökét az asztalra, és ujjaival érintse meg az állat. Somknite fogak és állát előre, és egy kis lift. Egyszerű mozgás pat az állán zárt lábujjakkal. A tapsol köze nem kevesebb, mint 30 Ezt a gyakorlatot meg kell ismételni többször egy nap.
- Vegyünk egy ceruzát vagy tollat a foga. dönthető fej és felhívni a levegő szavak vagy számok.
- Állj egyenesen, a vállak négyzeten. Tegye a kezét a vállára. Ebben a helyzetben, próbálja meg. kézen fogva vállán, nyakán húzza fel. Ügyeljünk arra, hogy ne szüntesse meg a vállát. Ezt a rendelkezést úgy kell végezni 7-8 alkalommal egy nap.
- Séta egy könyvet a fején - az egyik legrégebbi gyakorlat, amely segít nem csak, hogy kiegyenesedik a testtartás, hanem megszabadulni a tokája.
A hagyományos orvoslás széles körben használják a legtöbb kozmetikumok. A tokája is van lehetőség, hogy megszabaduljon a népi orvoslás. Nézzünk néhány közülük:
- A legnépszerűbb módja a napi masszázs a nyak, az áll és az arc egy jégkocka;
- Vegyünk egy serpenyőben, tedd mentalevél és töltse fel vízzel, miközben ez az arány 1/3. Főzzük lángon körülbelül három percig. Ezután hagyjuk kihűlni egy kis húsleves. A kapott elegyet hozott gézkötéssel majd csatolja az arc és a nyak. Ez a maszk kell tartani kb 20 percig, majd mossa le vízzel nagyon jól
- Nakipyativ fél liter vizet, adjunk hozzá vissza egy-két evőkanál lime virág. 15-20 percen belül, tartsa arc fölött a gőz, borított takaró vagy törülközővel. A beavatkozás után, mossa le hideg vízzel, és alkalmazza az arcon és a nyakon bőrtápláló krém;
- Géz kötszer, telíti a lé a savanyú káposzta, majd csatolja az arc és a nyak. A maszk az arcon nem lehet több, mint 20 perc, akkor alaposan mossa le hideg vízzel.
nők tippeket, hogyan kell kezelni egy második álla
Megszabadultam toka segítségével speciális gyakorlatok, amelyek minden nap. Hetente kétszer meglátogattam a kozmetikus.
Láttam a tévében egy programot egészségét és szépségét. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a tokája, azt tanácsolta, hogy vesz egy tekercs, és tedd alá a nyakát egy párnát. Kívánatos, hogy aludni a hátukon. Én most csak úgy aludni, már megszokták.
A harc a tokája, szoktam kézmasszázs. Nagyon kellemes és hatékony eljárás. Nem szabad elfelejteni a megfelelő táplálkozás. És akkor még nem masszázs, tornaterem, nincs hagyományos orvoslás nem fog segíteni.
Toka, a régi ellenség. A harcot vele, és azt használják a tornaterem, masszázs és különböző népi jogorvoslat. Semmi sem segített. Az a véleményem, az egyetlen hatékony eszköz a plasztikai sebészet.