Használata dátumok és kárt a szervezetben gyógyító tulajdonságait
A Közel-Keleten és Észak-Afrikában dátumok szerepelnek az emberi táplálkozásban ősidők óta. Lédús gyümölcs a datolyapálma egy második kenyeret a szegényeknek, a szárított formában felhasznált elhárít éhség lakókocsik. A gyógyítók használja dátumát a számos betegség kezelésében.
Milyen előnyei vannak a dátumok és kárt a szervezetben, hogyan kell használni őket, és akik számára a gyümölcs alkalmazása?
A gazdag és tíz óra
Érik a forró keleti nap, dátumok elnyelik a természetes erő és szálljon le a földre, sok hasznos anyagok. A kelet-borostyánkősav bogyó réz, mangán, foszfor, kálium, cink, kobalt, kadmium, bór, és a vas. Ez a gazdag fehérje és különböző aminosavakat. Az abban lévő és A-vitamin, B1, B6, B2 és C Mint látható, a lista hasznos az emberi szervezet számára anyagok lenyűgöző.
Ilyen egy sor ásványi anyagok, nyomelemek és vitaminok gyógyító dátumot nem tudott az asztalra, ember. Add, hogy ez egy szép édes íz a gyümölcs- és világossá válik, hogy miért olyan nyilvánvaló, hogy a keleti, és nem csak nekik.
Mik az előnyei a mai napig az emberi test
Számos tanulmány a tudósok és orvosok azt állította, hogy a dátum előnyös mind a felnőttek és gyerekek. Szóval mit és hogyan kell segíteni a gyümölcs a datolyapálma?
- Fönícia képes megszabadulni álmatlanság, javítja az alvás és enyhíti a depresszió.
- Hasznos a női reproduktív rendszer. Ez biztosítja anyagokat erősíti az izmokat a méh és hüvely, amely lehetővé teszi, anélkül, hogy a fenyegető vetélés gyümölcsöt.
- Növeli a potenciát a férfiaknál. Hogy fokozza az erejét embernek szüksége van 24 órát ázni a tejet, adjunk hozzá mézet és kardamom. Ha inni ezt a részét a reggel, egy ember mindig jó szexuális alakja.
- Számos tamarind gyümölcs, evett reggelire, enyhíti bélrendszeri problémák, javítja a teljesítményt.
- Ellátó szerv kálium, serkenti a szív szívelégtelenség, erősíti a vérereket, felgyorsítja után a felépülés hosszabb betegség, segít a bénulás arcideg.
- Diétás rost magzati képes megállítani a keletkező veszélyes daganatok. Együtt a pektin fokozzák a mozgékonyságát a gyomor, segít a megfelelő emésztést.
- Ez segít normalizálni a nyomást a magas vérnyomás, javítja a vér áramlását anémiánál, hasznos cukorbetegek.
- Pozitív hatást gyakorol az agyra tevékenység a személy.
- Ezek hasznos fogak. A fluor szereplő gyümölcsök, megakadályozza a fogszuvasodást, és fokozza a fogzománcot.
A több szempontból a gyógyító tulajdonságait a dátum látható minden területén az emberi élet. A gyógyászati, táplálkozási és diétás adottságok képest gabonafélék.
Azt állította, ízletes keleti gyümölcs főzés. Ezt alkalmazzák a sütés zsemle, saláták, kompótok. Füge mézet és a cukrot. Az arab országok a datolyapálma gyümölcsök termesztésére táplálkozási paszta, amely hosszú ideig eltartható.
Időpontok hasznos a sportolók és az emberek részt vesznek fitness. Ezek támogatják a hangot a test gyorsan helyreállítani hatalom, energiát biztosítanak képzést.
Mi az a kár a dátumokat, és kinek ellenjavallt
Az összes hasznosságát dátumok van egy teljes lista korlátozások ezek használatára.
- Magas glikémiás indexű időpontja veszélyes azok számára, akik beteg cukorbeteg. még egy pár bogyók provokál vércukorszint emelkedését.
- A korlátozott számú állományok csak gyümölcsöt diagnosztizált emberek a gyomorfekély.
- Nem tudja használni a gyümölcsét, akik szenvednek fruktóz intolerancia.
- Én nem ajánlom őket, akik vesebetegségben szenved. Különösen urolithiasis.
- Magas kalóriatartalmú nyúlik káros az emberek, akik hajlamosak az elhízásra.
Van bármilyen korlátozás a használata a gyümölcs a datolyapálma, vagy nem, nem tud enni a gyümölcsöt nagy mennyiségben. Gyermekek és felnőttek csupán 10 bogyók egy nap, hogy az összes szükséges vitamint és ásványi anyagokat.
Hogyan válasszuk ki a dátumot, és a forma, ahol enni
Az üzletek dátumok értékesített szárított formában. Hozd gyümölcs Algéria, Egyiptom, Irán, Tunézia és Izrael. A legjobb minőségű gyümölcsök azok, amelyek érett és aszalt arra a tenyér. A gyártók, folyamatának felgyorsítása céljából a készítmény a kereskedelmi gyümölcsfajok, vannak hőkezelésnek vetjük alá. Szárítás végzik speciális kemencék. Minden előnyeit dátumok vannak tárolva, akkor biztonságosan vásárolni.
Ha a gyümölcs átitatott cukor vagy glükóz-szirup, hogy elvesztették a nagy mennyiségű hasznos elemeket. Az ilyen termék nincs gyógyszer tulajdonságait, hogy a szervezet.
Elutasítja, hogy megvásárolja a gyümölcsök, amelyek összetapadva egy csomagban. és a felszínen a cukor kristályok láthatók. Dacosan fényes bogyók - feltüntetése dátumok feldolgozás zsír. Vedd őket nem szükséges.