Halva szoptatással, ha anya lehet egy finom desszert
Mennyire biztonságos halva a szoptatással? Függetlenül attól, hogy okozhat allergiát, kólika, székrekedés egy gyerek? Ez nem növeli a tej zsírtartalmát? Hogyan enni, nem? Finomságok a választás és a finom desszert étkezési szoptatás ideje alatt.
Halva ad otthont a Közel-Keleten. Édes desszert jött az arabok és fordítás a nyelvben a halva azt jelenti, „édes”. Készítsünk ez a különböző receptek, melynek alapjául a magvak vagy diófélék.
Jellemzők halva
Keleten különösen népszerű Sesame halva a tömegek, ez az úgynevezett tahini. A világos árnyalatú. Magyarországon több közös halva Napraforgómag miatt bőség és minősége hasznos alapanyagok. Napraforgó halva szezám kissé sötétebb. Készítsenek halva mogyoróval, pisztáciával.
A fő összetevő desszert zúzott, őrölhetjük, homogén pasztát. Protein massza képződik, amelyhez hozzáadunk egy édes komponenst. Az eredeti recept használ mézet, de a mézet adunk túl drága a kereskedelmi léptékű. Édesített halva melasz vagy karamella massza, majd a habképző szer kerül bevezetésre.
Ez az anyag képezi a nagyon szerkezete réteges desszert, amiért szeretett, és a keleti, mind Magyarországon. A szerves komponenseket alkalmazunk habképzőanyagtároló: fehérmályva gyökér, édesgyökér vagy szappant. Made szerint az eredeti recept halva a szoptatás alatt lehet tekinteni nemcsak biztonságos, hanem egy hasznos termék.
Előnyei szoptatás
Azonban, ha megnézi, akkor teljesen biztonságos. És kis mennyiségben már nem okoznak semmilyen reakciót a morzsákat. Sőt, a fő összetevője a halva - magvak vagy diófélék különösen hasznosak az egészségre.
Annak eldöntésére, hogy halva szoptatás, nem tudjuk ünnepelni előnyökkel jár ez a desszert. Ellentétben cukorka és a cookie-k kiegészített transzzsírsavak, színezékek és számos más veszélyes összetevők halva sokkal természetesebb és tartalmaz természetes forrásai vitaminok, zsírsavak.
Halva nem növeli a zsírtartalom a tej, valamint a sűrített tej és egyéb termékek. női tej zsírtartalmát lehetetlen növelni vagy csökkenteni beállításával az étrendben. Ez kizárólag attól függ a gyermek szükségleteit egy adott pillanatban az életét. És három és fél négy százalék, függetlenül az elfogyasztott étel által anyja, a lakóhely szerinti régió és más tényezőktől.
Alkalmazása szoptató anyák diéta
„Ez a keleti édességek lehet tekinteni, és hasznos, és ízletes, - a szakértő GW Natalia Razahatskaya. - Az egyetlen hátránya - kalória. A halva több mint ötszáz kalóriát száz gramm, így a „lean” nem éri meg ".
Ahhoz, hogy illessze be, ha etetés újszülött nem okoz problémát, edd meg a szabályokat.
- Válassza ki a megfelelő terméket. Nézze meg az összetételét. Ha olyan további összetevők fehérje tömeg, és melasz szappan gyökér, nem vesz egy desszertet. A gyártók gyakran hozzá nem biztonságos az anya alkatrészek - antioxidánsokat, ízfokozók.
- Vásárolja Napraforgó tahini vagy desszertet. Kérdezte, hogy halva szoptató anya lehet, ez attól függ, hogy mi a fő összetevő használt összetételét. napraforgómagot, szezámmagot - optimális összetevői a biztonságos és egészséges desszert.
- Egyél lassan. A bármely termék az intézkedés szükséges, magabiztos tanácsadók szoptatást. Ha minden nap, vagy két fog enni egy kis darab halva tea, ez nem befolyásolja a baba egészségét. Ha az egyik „ül” enni egy kilogramm, az allergia alakul ki nemcsak a morzsákat, hanem te.
- Nézze meg a reakciót. Próbálja ki a desszertet, és nézni a gyermek a nap folyamán. A hiányzó bőrkiütés azt mondani, hogy ez a termék biztonságos az Ön számára. Ha a baba az első hónapban, amelynek kólika, székrekedés, a kérdés, hogy halva HBV kell halasztani az Ön számára. Körülbelül egy hónappal később, próbáljon ki egy desszert is lehet, a problémák nem merülnek fel.
„Allergiás reakció - egyéni kérdés - mondta Natalja tanácsadó GW Razahatskaya. - Ez akkor fordulhat elő egyáltalán bármilyen terméket, még akkor is, nem tekinthető allergén elfogadott. Intenzitása a reakció függ az aktuális állapotát egy adott szervezet. Érték is van egy olyan környezetet, amelyben a gyermek”.
Szezámmag, napraforgó vagy pisztácia halva a GW nem lesz felesleges, ha enni kis adagokban. Egy szelet édes desszert a tea nem fog fájni, és a hangulat az anyám és étrend kiegészítésére a vitaminok, esszenciális zsírsavak. Ha a baba nem merül fel kellemetlen következményekkel, enni ezt a terméket az öröm. És elutasítja azt, legalábbis átmenetileg, ha azt észleli, bőrkiütés, vagy emésztési zavar morzsákat.
Támogatás projekt - megosztani egy linket, köszönöm!