Gyümölcsök és bogyók, növeli az immunitást, fényes nap

Hogyan kell használni a gyümölcsök és bogyók javítja az immunrendszert. és segít a harcot a szervezetben

daganatos betegségek és a különböző gyulladásos?

Bogyók - fekete áfonya, vörös áfonya, málna, szeder, cseresznye, eper, stb ...

Bogyók kiváló forrása a vitaminoknak és ásványi anyagokat.

Is, hogy nagy mennyiségű rostot.

Gátolják a növekedését bizonyos rákos sejtek, megfázás, a magas vérnyomás csökkentésére és megelőzésére angina, ízületi gyulladás, és a csontritkulás.

Avocado egyike azon kevés gyümölcsöt tartalmazó zsír.

A zsírsavak szereplő avokádó segíti a szervezet foglalkozik a gyulladás, megnyugtatja, szabályozza a vércukor egyensúlyát.

Rendszeres fogyasztása avokádó élelmiszer csökkenti a koleszterinszintet, enyhíti a magas vérnyomás, és segít a vérszegénység.

Citrom - superuniversal immunstimuláns.

Citrom rendelkeznek gombaellenes és antiszeptikus tulajdonságokkal segítsen megölni baktériumokat.

Citrom biztosítja a szervezet sok vitamint és ásványi anyagokat. Különösen ezek a gyümölcsök gazdag C-vitamin

És szerint a kutatás, az élelmiszerekben való használatukat lassítja az a rákos sejtek növekedését. Citrom nagy részére fellendítése az immunitást.

Lime egy meglepő képes felgyorsítani a gyógyulási folyamatot a szervezetben.

Lime olyan anyagokat tartalmaz, antivirális hatású, serkentik a termelés a fehérvérsejtek elnyelik a káros baktériumok és anyagcsere termékek.

Alma. Ha rendszeresen enni, a test fokozatosan és folyamatosan tisztítani.

Az alma gazdag pektin szálak, amelyek kötődnek a koleszterin, toxinok és nehézfém sók, majd távolítsa el őket a test.

Tisztítsuk meg a beleket, így a bőr ragyogó.

csípő növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást, és serkentik a termelés a fehérvérsejtek, ami akkor ellenáll a hideg, és széles körben alkalmazzák előállítására teák, hogy fokozza az immunitást.

A csipkebogyó tartalmaznia 20-szor több C-vitamint, mint a narancs.

Továbbá, a készítmény tartalmaz csipkebogyó-vitamin P és K, szerves savak.

Narancs anyagokat tartalmazhatnak, amelyek a kutatások szerint megakadályozzák a tumor növekedését, és csökkenti a vér koleszterinszintjét.

Ez egy sokoldalú gyümölcs, lehet hozzá, hogy sok finom ételek és italok.

Grapefruit. A kedvező tulajdonságai - megszünteti a méreganyagok a szervezetből.

Grapefruit is lassítja a rákos sejtek növekedését, és csökkenti a koleszterinszintet. Ez gombaölő és parazitaellenes szer.

Több, grépfrút segít az elhízás elleni küzdelem.

Kivi tartalmaz még C-vitamint, mint a narancs.

Mango ízletes trópusi gyümölcsök gazdag béta-karotin, C, E. vitamin daganatellenes és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik.

Mango is egyike a kevés forrás az E-vitamin, amely megvédi a sejteket a korai öregedést és növeli a antitestek termelését a szervezetben.

Egy nagyszerű módja annak, hogy fokozza az immunitást.

Dinnye gazdag béta-karotin, provitamin A.

Az A-vitamin fontos szerepet játszik a termelés fehérvérsejtek a betegség elleni küzdelemre.

Ezen túlmenően, dinnye gazdag C-vitamin, védi a szervezetet a hideg, a rák és a szívbetegség.

Gránát antioxidáns, gyulladásgátló és tumorellenes tulajdonságokkal.

Gránátalma leve lassítja a rákos sejtek növekedését, növeli a hemoglobin. Gránátalma csökkenti a vérnyomást, javítja a szív egészségének, elleni küzdelem az érelmeszesedés, és segít a depresszió.

Szőlő erősíti a hajszálerek. Ez egy erős természetes orvosság a vérkeringés javítása és a szívbetegségek megelőzésére.

Vörös szőlő tartalmaz több antioxidánst, mint a fény, és így tovább hasznos immunitást.

Cseresznye tartalmaznak egy erős anyag, amely blokkolja a daganatos sejtek növekedését.

Cseresznye gazdag antioxidánsokban, és segítenek a szervezetnek a betegségek leküzdésére, vírusok és baktériumok.

Gyulladásgátló tulajdonságai cseresznye enyhítése gyulladásos betegségek, mint például ízületi gyulladás.

Ananász. A benne lévő anyag bromelain csodálatos a zsír lebontását, így az ananász nagyon hasznos az elhízás.

Csak brolmelayn csökkenti a gyulladást, gasztrointesztinális panaszok, sinusitis, ízületi gyulladás és bármely a gyulladást.

És ez nem egy teljes listát hasznos tulajdonságai a fenti gyümölcsök és bogyók.

Mégis, emlékeznünk kell arra, hogy amellett, hogy a gyümölcsök és bogyók jelentős számú termékek, amelyek segítenek a szervezet emelni az immunrendszert és a szervezet védekező, valamint, hogy a harcot a tumorsejtek és a gyulladást.

Töltődjön a test vitaminok és nyomelemek, egyél több gyümölcsöt és bogyókat!

Üdvözlettel.
Elena Medvedev.

Kapcsolódó cikkek

• Fagyasztott gyümölcsök és bogyók módja a fagyasztás és főzés