Gyümölcs saláta vagy gyümölcs saláta joghurtos - az íze jobb és jobb

Számos kávézó és étterem egyre népszerűbb saláták különböző gyümölcsök édes és szellős tejszín, azzal a kiegészítéssel, porcukorral és megverte egy mixer. A saláták meglehetősen szokatlan íz, de túl sok kalóriát. Ha úgy döntött, hogy lefogy véglegesen, ezek saláták akkor nyilván nem az úton. Ugyanez vonatkozik a zsírsav kész kötszerek mint tejszínhab (különösen kémiai „tejszín” a doboz).

A figyelmet kell benyújtani, hogy egy népszerű alacsony kalóriatartalmú recept gyümölcs saláta hozzáadásával házi joghurt. Ennek része a saláta használt kis mennyiségű gyümölcsöt, mindegyik felbecsülhetetlen része a vitaminok fejlesztése és erősítése a test. Azonban a fő összetevők a saláta, nem kap semmilyen hőkezelés tehát megtartják minden jótékony hatása van. Ez a gyümölcs saláta joghurtos elég könnyen elkészíthető, és képes lesz arra, hogy kezelni még a háziasszony fiatal korban vele.

Gyümölcs saláta recept hozzáadásával házi joghurt

Recept saláta összetevőkből áll:

• Érett narancs nagy és édes fajták.
• Ropogós alma finom édes ízű.
• Világos-sárga banán.
• Füge mézzel és lédús íz mennyiség - 10 db.
• Héjas dió mintegy 2-3 evőkanál.
• Frissen készített joghurt adagonként teáskanál.

Ne felejtsük el, hogy a gyümölcs a saláta nem hőkezelésnek vetjük alá, és okozhat vétel részét kórokozók bélfertőzések túlérett és tört gyümölcs. Ezért a recept tartalmaznia kell alapos és jól választott összetevők? Felhívjuk a figyelmet, hogy a megjelenése és íze a gyümölcsök, például:

Ha a terv a tervek, hogy készítsen egy saláta gyümölcs gyerek, akkor a design kell, hogy legyen friss joghurt nehéz, és a legtöbb naisvezhayshaya, hogy frissen elkészített anélkül, hogy bármilyen édes szirup, cukor és a különböző édesítőszereket.

Eljárás gyümölcssalátát hozzátéve joghurt otthon

Elején a főzés gyümölcs saláta gondosan kell hideg vízzel leöblítjük, majd leforrázott forró vízzel, tiszta és apró darabokra vágjuk. A hatás a forró vizet a gyümölcs nem sértheti az ízét. Azonban a gyümölcsök tálba helyezzük, forrázott, nem a megfelelő eljárást. Ahhoz, hogy a dolgok jobbra, akkor kell helyezni a polcra, vagy tésztaszűrő, alaposan leforrázott forró vízzel, öblítsük le hideg vízzel és törölje szárazra egy szalvétát.

Ezután tegye a következőket:

• Külön a narancssárga a héja, és vágjuk közepes méretű kockákra.
• Mosott alma osztja két részre, és távolítsa el a magját, majd vágjuk közvetlenül a bőr azonos darab, mint egy narancs. Ahhoz almakockával voltak az azonos színű és nem sötét, akkor szórjuk meg frissen facsart citromlé, ha van ilyen.
• Banán tiszta héja és kockákra vágott hasonlóak.
• Időpontok mossa, külön a csontok, vágott semmilyen formában apró darabokra.
• A dió takarítják a héj és finomra őrölt egy késsel.

Amikor a gyümölcsök elő, ki kell őket helyezni egy mély tálba, és óvatosan keverjük össze úgy, hogy az étel nem pedig egy alaktalan formát.

Amely után a saláta lebomlani kis formák, vázát vagy tálak. Minden egyes darab díszített felső hazai és vastag joghurtot az összeg egy teáskanál. Itt van készen egy gyümölcs saláta joghurtos, ami lehet enni azonnal, és nem várja meg, amíg elveszti csodálatos ízét.

Az előnyök gyümölcs saláta joghurtos gyerekeknek

Gyümölcs saláta recept hozzáadásával házi joghurt és friss, biztosan van egy óriási előnye. Amellett, hogy a felnőttek, akik fogyni szeretnének, mint a saláta, mint minden gyerek, aki annyira imádják gyümölcsök és különféle édes desszertek őket. Egy ilyen salátát a gyerekek, persze, az egyik legízletesebb és a kedvenc ételek. Édes és tömegű gyógyító tulajdonságait, többek között csak az érett, lédús és ízletes gyümölcs, saláta egy igazi csemegét a gyerekeknek, hanem egy közönséges étel az asztal. Emellett annak hasznosságát abban a tényben rejlik, hogy elvonja őket a többi édességet hordozó erősebb károsodást. És javára gyümölcssaláta igazán nyilvánvaló, meg kell csak nézni az összetevők, ahol látni fogja szilárd vitamin gyümölcs.

Próbáld ki, hogy egy közelebbi pillantást, mi az előnye saláta a mi kis kezeli rajongók, amely a következő összetevőket tartalmazza:

• Kizárólag friss gyümölcs, és ez egy egész tárháza a vitaminoknak.
• Tápértéke dió tagadhatatlan, hogy nagyon hasznos a stimuláció az agyi aktivitás a gyermekek, ami miatt a gyermek lesz a legaktívabb és megtesz minden olyan információt jobban kezdenek tanulni.
• Ha házi joghurt, a baba teste pótolja az egészséges élelmiszerek, hogy fenntartsák a jó emésztés - élőben bifidobaktériumok.

Gyümölcs saláta joghurtos - egyszerűen nélkülözhetetlen ajándék azok számára, akik szeretnék megérteni a valódi „elmélete vitamin robbanás” a gyakorlatban.

Azonban választotta olyan recept, meg kell, hogy értékelje a gyermeke egészsége miatt. Végtére is, ha van egy olyan tendencia várhatóan az élelmiszer allergiás reakciók a saláta a felvenni kívánt biztonságosabb gyümölcsök.

Azt is szeretném hozzátenni, hogy várja a legfiatalabb vendégek, akkor fog díszíteni az ünnepi asztalra gyümölcssaláta, akkor először ellenőrizze a szülők esetén függőség allergia az élelmiszer. Ha ez nem lehetséges, hogy megtudja, és saláták igazán akar, hogy legyen szíves a gyerekek, próbálja ki a saláta recept a legmegbízhatóbb és anti-allergén gyümölcs, például zöld és fényes alma, körte, banán, szőlő könnyebb műfajt.

Használja saláta joghurtos gyümölcs fogyókúra

Elragadó és finom saláták kis mennyiségű gyümölcsöt lehet tenni, mint egy desszert vagy egy fájl formájában édes ételek, ami egyértelműen valószínűleg fellebbezni minden felnőtt! A valós szex értékelik gyümölcssalátát, mert az alacsony kalóriatartalom, tömegű ásványi elemek. Men csodálta ragyogó színek és a gazdag ízű, annál is inkább, gyümölcsjoghurt saláta nagyon könnyen elkészíthető, egy recept, amely magában foglalja egy kicsit a friss, érett gyümölcsök.

Gyümölcs saláta joghurtos - ez tényleg páratlan csemege, amelyek előállításához mindössze két perc, de lehet azonnal evett még megtartja az összes értékes tulajdonságait. Ő recept valóban felbecsülhetetlen ajándék jótékony vitaminok a szervezetben:

• Dió, banán, datolya, hogy egy kiadós saláta, és egy édes, teljesen hozzáadása nélkül mesterséges édesítőszerek.
• Narancs és az alma hihetetlen vitalitás, energiával, nagyon frissítő, ez annyira szükséges megfelel diéta!
• Az uralkodó joghurt saláta segít problémák egy székre, ha rendelkezésre áll.

Recept minden gyümölcs saláta joghurtos könnyen megtalálható a világhálón, ami igazán tartják a legjobb desszert azoknak, akik fogyni szeretnének, és a tökéletes vacsora azok számára, akik nem esznek 18:00 után, vagy megpróbálja betartani a vegetáriánus étrend.

Tehát azt találtuk, hogy a saláta recept joghurtos gyümölcs nagyon könnyű megtalálni, hasznos mind a gyermekek és a felnőttek. Ez egy kis fűtőértékű, világos és élénk „színező” összetétele az összetevők (az ókorban azt hitték, hogy a szín lehet gyógyítani számos betegség). Ne felejtse el feltüntetni a szokatlanul finom saláta recept és főzzük az egészségre!

A híres saláta - főzni „Caesar” Legendás saláta: hogyan kell főzni Dressed Herring Tavaszi zöldség és gyümölcs: több hasznot vagy kárt? Ahogy az avokádó?

Kapcsolódó cikkek

• Gyümölcs saláta joghurtos 6 egyszerű receptek

• Nebolei, mint hasznos gyümölcssalátát nem fájdalom orvosi hírek, a betegség megelőzésére, kezelésére,

• Előnyei gyümölcssaláta