Gyömbér, citrom, méz hasznos receptek immunitás
A legtöbb régióban az ország három hónapig meleg nyári esik három hideg évszak: ősz, tél, tavasz. Ez a fenti időszak alatt a tevékenység megy a támadó járványok időnként fenyegette súlyos szövődmények, különösen, ha az immunrendszer legyengül stressz vagy antibiotikumot szed.
Ezért nagyon fontos, hogy segítse a szervezetben, és tartsa meg időben, mert az immunrendszer - a megbízható pajzs ellen vírusok és káros baktériumok. Ez a testünk termel immunglobulinok, hogy a veszélyes vírusokat és mikroorganizmusokat. És az őr működik, ahogy kellene, ami a vírusok kell erősíteni.
Immunmodulátorok csak enni hathavonta, különben nem fog okozni a függőség és csökkenti a saját immunitást. Ezért immunmodulátor - nem csodaszer. Folk ugyanazt jelenti a jó, hogy tudod használni őket sokáig, és függetlenül attól, hogy az utóbbi fogadó immunmodulátor.
hasznos tulajdonságai
Gyömbér - egy igazán varázslatos élet gyökere. „Kecske root” ahogy nevezik indiánok, amelyek nagyon hasznosak „gingerol”, amely baktericid hatással rendelkezik.
- Tartalmaz illóolajok, az antioxidánsok, hasznos vitaminok (C, B1, B2, A) és ásványi anyagokban (foszfor, cink, kalcium, nátrium, magnézium, vas, kálium).
- Megszünteti a fejfájást, fájdalmas görcsök, hányinger és hányás.
- Segít megszabadulni a köhögés, váladék a hörgőkben vezet.
- Késlelteti a baktériumok, paraziták ellen véd.
- Javítja a memóriát és a vérkeringést az agyban.
- Nagyon nagyon jó a vírusfertőzések és a megfázás.
- Elősegíti a szájon át betegségek: korai szakaszában fogszuvasodás, stomatitis, gingivitis
- Segít javítani az emésztést, normalizálja a váladék a gyomornedv és serkenti a epeutak.
- Van egy tisztító és nyugtató hatású, eltávolítja a méreganyagokat a bőrön keresztül.
- Segít az immunrendszer erősítésére.
- Segít talpra után az átvitt betegségek.
Fontos megjegyezni, hogy a gyömbér jobb használni friss, nem porított. Ellenkező esetben az előnyeit ez lesz egy kis gyömbért.
- Antibakteriális, antivirális, gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik.
- Tartalmaz vitaminokat: B1, B2, B6, E, K, C, A-karotin és folsav.
- Megnyugtatja, segíti a gyermekek enuroze, megszünteti álmatlanság.
- Kezeli száraz köhögés, fordítására ez termelékenyebb - nedves.
- Segít görcsöket, hiszen az egyensúly hiánya a kalcium, foszfor és magnézium a szervezetben.
- Növeli hemoglobin (tartalmazó vas és réz) segít leküzdésére vérszegénység.
- Javítja az emésztést, benne számos jótékony enzimeket.
- Ez növeli a regenerációs a szövetek, csökkenti a gyulladást.
Ne feledje, hogy az egyetlen használható természetes méz. Mesterséges méz, amely átesett a hőkezelés és tele van tartósítószerrel és kémiai adalékanyagok, nem hoz jó.
- Vitaminokat tartalmazó C, A, B1, B2, D, P.
- Azt gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antifungális és fertőtlenítő intézkedéseket.
- Jótékony hatással van az emésztőrendszer, serkentik a máj és a hasnyálmirigy.
- Javítja az anyagcserét és immunitást, javítja az általános egészségi.
- Úgy viselkedik, mint egy görcsoldó.
- Kiváló szomjoltó betegségek.
- Úgy viselkedik, mint egy hashajtó, enyhíti a székrekedést.
Érdemes megjegyezni. hogy az értékét és előnyeit a citrom nem annyira a testben, hanem a héj, héj a leginkább. Ezért van szükség, hogy egy citrom a bőrt, hogy ne veszítse el a gyógyító tulajdonságait a termék.
Milyen eszközöket lehet használni, hogy enyhíti a fogfájás otthon?
Ellenjavallatok felhasználásának
Az allergia méz ritka, egyre található allergiás citrus, különösen a kisgyermekek. Allergia gyömbér fordul elő ritkábban, de még mindig kell, hogy konzultáljon a gyermekorvos, hogy elkerülje az esetleges következményeket. Eating kell kezdeni kis adagokban.
Ginger ellenjavallt magas hőmérsékleten a hő és a vérzés, mert melegítő tulajdonságai, és csak fáj az ilyen helyzetekben.
Ha a terhesség kell enni gyömbér óvatosan: ha a mérgezés a terhesség végén vagy abban az esetben, hogy ha egyszer már vetélést vagy preeclampsia - mintegy gyömbér jobb elfelejteni.
Gyömbér ellenjavallt szenvedők betegségek a gyomor-bél traktus: fekély, vastagbélgyulladás, gastritis, gyomorfekély reflux.
Méz nagy körültekintéssel kell használni cukorbetegeknek: csak kis adagokban. Év alatti gyermekek egyéves méz nem ajánlott.
Honey, melegítjük 60 ° nagyon káros lehet az emberi fogyasztásra, mivel fejlődik toxikus anyag. Az optimális mennyiségű mézet felnőtteknek lényegében: 2-3 teáskanálnyi vagy egy órával étkezés előtt vagy után három órával. Gyermekeknek: 1 teáskanál naponta.
Lemon káros lehet az emberek, akik növelték a savasság a gyomor-bél traktusban, vagy az emésztőrendszer olyan betegségeket. Gyomorhurut, a gyomorfekély - is oka, hogy nem használja a citrom nagy mennyiségben, mert a citromsav nem tesz hozzá az öröm gyomorégés. Azok, akik magas vérnyomásban szenvednek, hasnyálmirigy-gyulladás, és nem kellene a citrus.
Ha egy erős gyulladás orr és a torok jobb feladni a citrom: annak használata csak akkor okozhatnak még irritációt.
Hogyan kell szedni: A legjobb receptek
- 4 nagy citrom jól kell mosni, és vágjuk apró szeletekre. Tiszta, nem szükséges: a kéreg tartalmaz sok hasznos összetevőket és olajok.
- 400 gramm gyömbér tisztítja és apró darabokra vágjuk. Akkor dörzsölje a reszelő, de ez egy nagyon hosszú és fáradságos folyamat.
- Ezután meg kell összetörni citrom és gyömbér egy húsdaráló. Lehet őrölni a turmixgépben, és annak szükségességét, hogy alkalmazza a Shaker, ami kisebb lesz, és keverjük össze a hozzávalókat.
- Az így kapott keveréket kell tenni üveg vagy zománcozott edények és öntsük 200 gramm mézet.
Ha rendszeres fogyasztása gyógyító keverék nem csak erősíti az immunrendszert, de tiszta edényeket és normalizálja a tömeg pusztító a felesleges. Ha már beteg, akkor adjunk hozzá egy teáskanál kifáraszt a tea és ital naponta többször.
- Tiszta egynegyede ginger root (kb 2 evőkanál), dörzsölje egy reszelő.
- Pour gyömbér 50 ml citromlé (facsart közvetlenül egész citrom).
- Majd a keletkezett szuszpenziót 0,5 liter forrásban lévő vízzel, és adnak jó sört - órán elég.
- Méz kell hozzáadni közvetlenül a felhasználás előtt, például a forró vizet elpusztítja benne az összes hasznos tulajdonságait.
Ez a recept nagyon hatékony immunitás felnőttek és a gyermekek és idején az influenza. ezt a keveréket csökkenti a gyulladást és csökkenti a lázat. De ez nem ajánlott gyerekeknek 3 éves és májbetegségben szenvedők és az epehólyag.
Tea gyömbérrel és mézzel
- 2 evőkanál erős zöld tea
- 1 teáskanál reszelt hámozott és reszelt gyömbér
- 5 kimagozott óra (vagy aszalt szilva, sárgabarack)
- Töltsük a kapott elegyet liter forrásban lévő vízzel és jól ragaszkodnak - 1-3 órán át. Ezután szűrővásznon vagy vékony szűrő.
Drink ez a tea legyen legalább 4-szer egy nap 30 perccel étkezés előtt. Mielőtt iszik, biztos, hogy felmelegedjen, lassan inni, kis kortyokban.
Limonádé gyömbérrel gyerekeknek
- 2 liter limonádé szüksége lesz egy fél citrom, egy kis gyökér gyömbért és egy fél csésze méz (vagy cukor, ha a gyermek allergiás méz).
- Ginger peel, szelet, vagy lereszeljük.
- Forraljuk 2 liter vizet és forraljuk gyömbér 10 perc. Figyelmeztetés: főzzük alacsony lángon!
- Kapcsolja ki a hőt, adjunk hozzá vizet, méz (vagy cukor), és egy fél citrom.
- Limonádé inni ilyen igények 2-szer naponta, 200 ml. Kiderült ízletes, így kevés ember lesz hajlandó egy ilyen finom és egészséges ital!
gyömbér ital
- Tiszta és dörzsölje a reszelő kis darab gyömbér - 1 teáskanál.
- Tedd egy kis csésze, öntsük a citrom vagy narancs juice - mintegy egyharmada. Adjunk hozzá egy kanálnyi cukor vagy méz.
- Öntsön meleg vizet a félkörben.
- A többi a klubokat, hogy öntsünk forró vizet, és hagyjuk, hogy sört egy kicsit több, mint 5 perc.
- Ez a gyógyszer ital megtartja hasznos tulajdonságai összes hozzávalót, és segít erősíteni az immunrendszert.
Főzet citrom és gyömbér
- Egy kis gyökér gyömbér mosás, héja és karaj (akkor lereszeljük).
- Tedd közepes lángon serpenyőben vízzel, tedd a gyömbért és vágjuk fél citrom.
- Fél óra múlva hozzáadunk 200 g cukrot.
- Amikor Ginger enyhül, akkor ki kell kapcsolnia a tűzről, és hagyjuk kihűlni eszköz - 20 percig.
Erősíti az immunrendszert lehet és kell, nos, ha vételére népi jogorvoslati hozzá temperálás, torna vagy a jóga. Gyömbér, méz és citrom is főtt a sok hasznos és ízletes eszközökkel meg: tea fűszeres kása. Ne felejtsük el, a lényeg: ne vigyük túlzásba étkezés, ez még mindig egy drog helyett élvezet.
Figyelem! Ma már csak!