Gyermek nem alszik éjjel
Fiatal szülők gyakran vannak olyan helyzetek, amikor egy újszülött nem alszik, vagy amelyek csak aludni a karjában.
Ha a gyermek nem alszik sokáig magát, elkezd cselekedni, sírni, ideges izgalom. A reakció a szülők gyakran érzelmi zsibbadás, mert egyszerűen nem tudják, hogyan kell segíteni neki elaludni. Az újszülött korban a jelenség figyelhető meg gyakrabban, ha a gyermek alszik nyugtalanul. Ez annak köszönhető, hogy adaptációs időre a gyermek testét méhen kívüli életre. Akár egy hónapos nyugtalan alvás a norma. Ebben az esetben, akkor próbálja gyakorolni együtt alvás gyermeket anyjával. Gyermekek szoptatott gyakran elaludt a mell az anya, érzés teljesen biztonságos.
Miért a gyermek nem alszik éjszaka idősebb korban?
Az élet egy idősebb gyermek általában meglehetősen telített, új élmények, játékok, ember. És néha nehezen megy aludni, hogy továbbra is „megemészteni” az információt. "
Ha a gyermek nem megy aludni aludni, és továbbra is játszani, megköveteli a figyelmet a szülők, az ilyen viselkedés lehet hiánya okozza a szeretet és figyelem anya és apa. A hosszú ideig lefeküdt, hogy továbbra is játszani, a gyerek hívja fel magára a figyelmet, és hagyja, hogy az ilyen konstruktív módon.
Ha a szülők egy kis játék a gyermek a nap folyamán, nem érdekli az ügyeit, élete és érdekei, akkor idővel a gyermek kezdi érezni a tüneteket pszichoszomatikus tünetek:
- ideges izgalom;
- megsértése váltakozó fázisok az alvás;
- nehézség lefekvés este.
Gyermek nem alszik éjjel: mi a teendő?
Annak érdekében, hogy a gyermek fájdalommentesen veszi rituális esti, fontos, hogy kövesse néhány szabályt:
- Betartása a nap. Fontos, hogy a csecsemőjét, tedd le minden nap ugyanabban az időben.
- Létrehozása rituálék. A szülőknek kell hozzon létre egy megfelelő környezet kell aludni: homályos fények egy lámpa, suttogva beszélgettek, olvasás esti mesét. A gyermek minden nap kell egy rituális lefekvés előtt. Fontos, hogy ne zavarja egy ilyen rendszer, mivel még a legkisebb meghibásodás időben is okozhat a baba visszaüt: ha az anya nem volt ideje elolvasni egy könyvet, és az idő, hogy ágyba, a gyermek megkezdheti a lázadó és a kereslet „hisz” lefoglalja őt. Ha a mód kissé eltolódott, ez a legjobb, hogy csökkentsék minden szakaszában mentesítés aludni: vacsora - figyelembe fürdők - egy könyvet olvas - egy álom.
- Gyermek ágy és pizsamák kell kellemes tapintású, puha. Fontos, hogy az ágy meleg marad egész évben, ami különösen fontos a fűtési ki. Talán a gyermek kényelmetlen, hogy menjen a hideg ágyba, és megpróbál minden módon, hogy késleltesse a folyamat szóló.
- Az első jele a fáradtság, a gyermek (ásítás, dörzsöli a szemét, érdeklődés elvesztése játéktevékenységük), fontos, hogy azonnal tegye a gyermek aludni, különben az idő elveszik, és a gyerek akar aludni megint csak egy pár órát.
Hogyan kell tanítani a baba elaludni?
Először is, az ágy és az alvás a gyermek ne okozzon csak pozitív asszociációk. Meg kell lenni, mint az ágyba. Ez egy újabb ok arra, hogy beszélni az anyámmal, hogy megvitassák az előző nap apámmal néhány perccel lefekvés előtt. Egy ilyen bizalmi kapcsolat a szülők és a gyermek ad neki egyfajta biztonságot, és a lehetőségét, hogy ez a személy.
Ön tud nyújtani a gyermeket, hogy vigyen magával az ágyba minden játék alvás közben. És amint anyám venné ezt a játékot a kezében, a gyermek azonnal megértik, hogy itt az ideje lefeküdni pihenni.
Amikor a gyermek kész aludni, meg kell beszélni, hogy őt egy kis, nyugodt hang, ismétlődő korlátozott számú kifejezések (például „Jó éjszakát, gyerekek, itt az ideje, hogy aludni”).
Hosszú ideig, a gyermek felébred többször éjszaka. Az okok különbözőek lehetnek: azt akarja, hogy pot, vizet inni, csak megijedt rossz álom. Egy ilyen helyzetben fontos, hogy közel legyen az anyja, és tartsa halkan, hogy megnyugtassa a gyermeket. Idővel megszokja, hogy anyám adott, és mindig készen áll, hogy jöjjön hozzá, és nehezebb lesz aludni, és biztonságban érzi magát.
De ne felejtsük el, hogy a gyermek is nehéz elaludni, mert a jelenléte fiziológiai okokból: hegymászó fogak, baba beteg, de szenvedett védőoltás, a kibővült mandulák vagy orrpolip. Pszichológiai okok is befolyásolhatják az alvási: Gyakran, amikor a gyermek elkezd elaludni magát, rémálmok, felébred a teljes sötétségben, és attól tart, hogy egyedül van a sötétben. Ebben az esetben segíthet a gyermek leküzdeni félelmeiket,
Később helyezi a gyermek az éjszakai alvás hozzájárulhat a fáradtság a gyermek teste. Néhány szülő tévesen úgy vélik, hogy a több aktivitást mutatta a baba a nap folyamán, annál gyorsabban fog elaludni, és akkor ébred minden éjjel. Szükséges, hogy szigorúan tartsák be az alvás és ébrenlét, pihenés és aktivitás. Ebben az esetben a gyermek nem lesz probléma az éjszaka folyamán fektetése.