Gyakorlat terápia miokardiális infarktus (torna, edzés, sport, töltés) - otthon
Betegeknek, akiknél a szívinfarktus, a fokozott fizikai felépülés gyakran ajánlott alávetni fizikai kezelést. Ez az eljárás csak rendel végző orvos a kezelést.
Egy sor gyakorlatok és azok intenzitását kifejlesztett speciális rehabilitator támogatásával oktató fizikai kezelést.
Minden gyakorlatokat fogant és nevezi kizárólag egyéni alapon, a szívizominfarktus más a hatása a betegeknél.
- Minden információ ezen az oldalon található feltáró jellegű, és nem egy útmutató a cselekvésre!
- A pontos diagnózis az orvos tudja csak!
- Kérjük, hogy ne a saját, mint egy találkozót, hogy a szakember!
- Egészségügyi, hogy Ön és családja!
A fejlesztés során a tervet gyakorlása szívinfarktus első felhívni a figyelmet a terhelést. A helyes megközelítés gyakorlatok elősegítik a gyors helyreállítás, kiváló, hogy elvesztett képességek és gátolják a betegség kialakulásában.
Ha a terhelés festeni rossz arányban, sőt nem szabályozott, ez vezet a kívánatos következményei: ágynyugalom és a gyógyszereket.
Amellett, hogy a fizikai kezelést, a miokardiális infarktus kezelésére jótékony hatást masszázs. De van még szükség ahhoz, hogy az intézkedés: intenzív masszázs csak akkor vezet károk és a mérsékelt - javát.
Mikor osztály
Terv kijelölt összetett feladat attól függ, hogy milyen nehéz a beteg, Hogy van a betegség, milyen idős a beteg, mi az a beteg nemétől és mennyire felkészült fizikailag.
Ami az ellenjavallatok gyakorolni terápia miokardiális infarktus, ezek relatív és átmeneti. Például, a súlyosbodásához az első napokban nem tudja végrehajtani a gyakorlatokat a betegség.
A harmadik napon, hogy forduljon orvoshoz, vezető rehabilitáció. Ha a betegnek nincs komplikáció, akkor hagyjuk a gyakorlatokat.
Eredetileg torna végre fekve az ágyban. Az első alkalommal a szívinfarktus, a testnevelés írják 3-4 hét.
Ismételt szívinfarktus, vagy a fejlett fejlettségű, hogy vegyenek részt a gyógytorna után 5-6 hét.
Alapvető szabályok végrehajtásának gyakorlása terápia miokardiális infarktus
Ha vannak rendelve gyógytorna, akkor meg kell felelnie az összes utasítást az orvosnak:
- Nem érdemes nagyon élesen növeli a terhelést, akkor is, ha vannak jó egészségi állapotban.
- Ha a megszállás alatt, vagy azok után, úgy érzi, rossz közérzet és rossz közérzet, mint a légszomj, szívdobogás, kellemetlen érzés a szív, szédülés, meghibásodása ritmus, a gyakorlat kell állítani. És ha azt követően, hogy a fájdalom a szív nem hagyja abba, akkor ajánlott, hogy a nitroglicerin vagy Validol és azonnal forduljon orvoshoz.
- Végezze gyakorlatok néhány órával étkezés után.
- Év közötti korosztály, akik mellett szenvednek nyaki osteochondrosis vagy érelmeszesedés, nem szükséges, hogy a lejtők „a szív alatt”, azaz nem élesen dagály vért a fejét. Emellett nem ajánlott szilárdsági elvégzett gyakorlatokat erővel és forgó mozgását a fej vagy a törzs.
Egy sor gyakorlatok betegcsoportok miokardiális infarktus után
rehabilitáció szakaszában
Fizikai rehabilitáció a betegek miokardiális infarktus után magában álló és az otthoni időszak:
Amikor a helyhez rehabilitációs időszak célkitűzései a következők:
- aktiválása a perifériális keringést;
- jótékony hatással van a mentális állapot a beteg;
- feszültségcsökkentő szelvények izmai;
- növeli a légzésfunkció;
- aktiválási rendszerek véralvadásgátlók;
- megelőző intézkedéseket, hogy megakadályozzák üzemzavar tápcsatornában, tüdőgyulladás előfordulása, arthrosis a bal vállán ízületi, izom hipertrófia;
- szembeni rezisztencia növelése a fizikai stressz és a függőség a háztartási;
- növekedni kapilláris oldalági amiokarde normalizálása táplálkozási folyamatokat.
Attól függően, hogy milyen mértékben a beteg tartozik FC függ a siker és a gyorsaság a feladatokat. Ebben az esetben, nézi masszív szívroham ő mélység mennyivel hangsúlyosabb koszorúér-elégtelenség, ha komplikációk léteznek, és mit kell karaktert.
Végére a beteg rehabilitációja fizikai állapota a beteg olyannak kell lennie, hogy képes volt felfelé a lépcsőn a földszintre 1. szintű, szolgálják magukat, és sétáljon fel a 2-3km naponta után elosztjuk őket 2-4 szakaszban. Ezt nem szabad megfigyelt mellékhatások.
Betegeknél, akiknek kórtörténetében a szívinfarktus és a kórházat, fizikai rehabilitáció szanatóriumi vagy klinikán. Ebben az időszakban, a sport, (azaz, fizikoterápia) nagyon fontos az otthoni rehabilitáció patsienta.Pri a következő célokat:
Mielőtt a beteg egy rehabilitációs központban FC azonosítani a beteg, figyelembe véve a klinikára krónikus koszorúér-elégtelenség, szindrómák és a szövődmények kísérik szívinfarktus.
testgyakorlatok
Helyreállítani az egészséget szívinfarktus utáni állapotok, sok lehetőség.
Például, ha a beteg a következő sor gyakorlatok ajánlható:
- Kelj fel, hogy a kiinduló helyzetbe (SP), Kelj fel állás láb váll szélessége egymástól, elhelyezkedés, és kiterjeszti kezét végig a törzsön. Először is, fel a kezekkel és nyújtsd, ami így a levegőt. Doing kilégzés, alacsonyabb a kezükben, leírt egy kört. Periodicitás 4-6raz.
- Vegyünk egy álló helyzetben, láb fel zoknit szét kezét a derekát. Először balra, míg terjed szét a kezét, és lélegezzük be. Vissza az eredeti pozícióba következő kilégzés. Hasonlóképpen, az azonos gyakorlására kerül sor a jobb oldalon. A frekvencia 4-6 alkalommal.
- Vegyünk egy függőleges helyzetbe, húzza a karok a test mentén, és a lábak váll szélesség mellett helyet. Kövesse a levegőt. Ezután zömök, miközben enyhén dönthető előre és swing karjait - kilégzés. 4-6 alkalommal - a frekvencia teljesítményt.
- Kiinduló helyzet ugyanaz, mint a 3. gyakorlatban Lélegezz. Kézrátételt csípő és zömök, ezzel egyidejűleg kilégzés. Amikor visszatér a kiinduló helyzetbe tenni levegőt. A frekvencia gyakorlat 3-4 alkalommal.
- Ehhez a munkához szükség lesz egy székre. Ülj rá, sovány háttámlájához, karok vegye fel az ülés és a lábak nyújtva. Ez a kiindulási helyzetbe. Most meg kell hajlítani, és húzza a fejét. Ebben az esetben fontos, hogy a levegőt. Visszatérve az eredeti helyzetébe, működtetni kilégzést. A frekvencia 4-6 alkalommal.
Szívinfarktus testmozgás, a gyógyszerek és a rehabilitáció gyorsan ad pozitív hatást. Ha egészségi teszi, engedélyével az oktató edzés közben is használható torna botok, fitball, labdák.
Gyakorlat terápia fektetéssel
Ágyhoz kötött betegek
Az ilyen betegek végre fizikoterápiás az ágyban. Nem igényel egy fitball vagy torna bot.
Végezze el a következő sorozat gyakorlatok:
- Légzés a membrán 4-szer.
- Gyors tömörítés ujjai ökölbe, és gyors unclamping. Végezze el a szekvencia 10-szer.
- Végezze forgómozgást ütközők (5-ször).
- Flex a könyök 4-szer mindegyik kar.
- láb fürtök - 4-szer. Ugyanakkor nem szabad elszakadni az ágyon.
- Felemelte a medence 3-szor. Ezt a gyakorlatot végezni csak a segítségével egy oktató.
- Most pihenni egy ideig, még nem tért vissza a normális légzés ritmusát.
- Lábak hajlítva a térd, így a lábak az ágyon. Most ferde és a térd (5-ször).
- Kiegyenesítési a kar van visszahúzva az oldalsó, és visszatér a kiindulási helyzetbe. 4-szer ismétli minden karját.
- Az oktató make fordul oldalra. Háromszor mindkét oldalon.
- A forgási mozgása a csukló 5 alkalommal minden egyes kar.
Ha ezt a gyakorlatot komolyan, akkor párnák, amelyet át kell elhelyezni kényelmesen az ágyon, és ezzel épít egy kényelmes helyet a képzés. Ne feledje, hogy minden javasolt gyakorlat meg kell csinálni könnyedén.
légzőgyakorlatok
Miért van tüdőödéma, miokardiális infarktus, és ennek következtében az idő kimutatására - a választ itt.
szívinfarktus kódot ICD-10 lehet tanulni itt.
A miokardiális infarktus kezelésére és az is használt légzőgyakorlatok:
- Ez légzési rendszer eredetileg a 30-40 években. köszönhetően az énekesnő Strelnikova. Egyedülálló, mert akkor is visszaállíthatja az énekhang, és az a tény, hogy ez csak egy éles és ugyanakkor egy rövid lélegzet, amely során végzett mozgások célzó szorította a mellkasát.
- Ebben a feladatban érinti az összes testrészét és növekedését okozza, hogy szükség van az oxigén és a fiziológiai válasz a test.
- Ilyen légzési növekszik, ahogy a belső nyomás szövetek, oxigént kezd hasonlítható jobb szöveti irritációt, és elősegíti a nagy területen receptorok az orr nyálkahártyájában, kommunikációt biztosító szinte minden szerv.
- Légzőgyakorlatok Strelnikova alkalmas felnőttek és gyermekek, akik gyakran szenvednek megfázás. Ajánlott továbbá nem csak a kezelésére szolgáló eljárás, hanem, mint a megelőző.
- Végezze gyakorlatok van szüksége reggel és lefekvés előtt, hogy 1500 lélegzetet mozgását. Gyakorlat végezzük 2 órával étkezés előtt vagy 1 órával utána. Megelőzésképpen célszerű elvégezni gyakorlatokat reggel helyett a klasszikus edzőteremben. Vagy este, hogy megszüntesse a fáradtság.
- Ha helyesen tette, testedzés hatására javította a memóriát, javítja a hangulatot, így a fáradtság, növeli a vitalitást, a teljesítmény, amit a test érez elevenség. Torna is lehetővé teszi, hogy megbirkózzanak a verandára, ad rugózó járás és a test plaszticitás és rugalmasság.
- Képzés pozitív hatással van a urogenitális rendszer és a potenciát, terápiás hatást betegségek a női reprodukciós rendszert és varicocele.
- Ez légzőrendszer alakult 1952-ben hozzárendelése gyakorlatok kezelésére számos betegség. Ezek közé tartozik a tüdőgyulladás, krónikus természete az áramlás, rhinitis, toxémia, epilepszia, használja azt, hogy megszüntesse a fojtogató támadások bronchiális asztma, angina.
- A módszer lényege abban rejlik, hogy az elnyomás mély légzés útján akarat és megoldja a krónikus hiperventilláció áramlási szakaszban. Hogy gyakorolja a beteg ellazítja az izmokat és légzési tartja a levegőt, ameddig nem érezni az első jelei a levegő hiánya.
- Ez vezet az a tény, hogy a légzés válik kevésbé mély és ritka, ami viszont növekedéséhez vezet a szén-dioxid, a bővítése a hörgők és a vérerek, ami esik ingerlékenység az idegrendszer.
- Végezze légzőgyakorlatok csak orvosi felügyelet mellett. Azokban a pillanatokban, amikor meg kell leküzdeni fulladás, mielőtt a képzés elvégzésére speciális képzést, amely lehetővé teszi a feltanítási és képzési technikákat. Azt is vizsgálja, az ellenjavallatok és jelzések torna.
- Need for fájdalom és enyhíti a támadás, hogy egy napló, ami rögzítette a beérkező beteg drogok és az adagolást. Összegyűjtése után az összes információt, hogy elindítsa a betegség megelőzése, folyamatosan figyelik a légzés.
- Amint a beteg egészségi javulni fog, és a támadások „semmivé”, megy a rendszeres légzőgyakorlatok, gyakorolja az alkalmazott terhelést.