Guarana ajánlott sportolók miért vesz egy kiegészítő
Az intenzív rendszeres testmozgás különösen fontos, hogy bekerüljenek a diéta sport-kiegészítők, amelyek stimulálják a központi idegrendszert munkát. Ezek közé tartozik a guarana - ő, mint sok stimulánsok aktiválja a motoros aktivitás, megszünteti az álmosságot, csökkenti a fáradtságot, javítja a hangulatot és az anyagcserét, segít éget zsírt.
Az intenzív rendszeres testmozgás különösen fontos, hogy bekerüljenek a diéta sport kiegészítők. serkenti a központi idegrendszer munkáját. Ezek közé tartozik a guarana - ő, mint sok stimulánsok aktiválja a motoros aktivitás, megszünteti az álmosságot, csökkenti a fáradtságot, javítja a hangulatot és az anyagcserét, segít éget zsírt.
Használata guarana sportolók ajánlott, mert a növényi anyag csökkenti az étvágyat, növeli az állóképességet, növeli a mozgási aktivitás és növeli a teljesítmény aránya.
Ez egy örökzöld cserje, amely növekszik az Amazonas-medence Venezuelában és Brazíliában. Különleges tulajdonságok, magvakat tartalmaz a gyümölcs a növény.
A hatóanyag (vagy koffeint guaranine) kivont a magokat a gyümölcs húsának, mossuk, szárítjuk, pörkölt és zúzott porrá, amely azután felhasználható előállítására sport táplálkozás és energia italok. Ma, Guarana jön különböző formákban: kapszulák, tabletták, szögletes tabletták, mint adalékanyag a rágógumi.
A vizsgálatok megerősítették nemcsak élénkítő, de a gyógyító tulajdonságait a növény: por-alapú gyógyszerek a magok használják hatékony eszköze arterioszklerózis, és segíthet a kezelés a neuralgia, és a vérhas.
Guarana egy stimuláns
Mivel a guarana tartalmaz egy nagy adag koffein, minden cselekvés miatt ugyanis ezek adalékanyagai és a metil (például teofillin). Rendszeres használatával az adalékanyag teszi a személy energikus, aktív és vidám, hanem hozzájárul az intenzív fogyás.
A speciális funkciók közé tartozik a hosszú guaranine asszimiláció, amely megszünteti annak lehetőségét, irritáció a nyálkahártya a gyomor és a belek. A teljesítmény azt a serkentője többszöröse, mint a hagyományos kávé. Azonban ez az adalékanyag nem okoz nagy gerjesztési és tachycardia. A sport-kiegészítők guarana gyakran használják forrásként koffein, de abban különbözik tőle egy sokkal hosszabb hatástartam.
Amellett, hogy egy erőteljes frissítő hatása, ami csökkenti a fáradtságot és javítja a teljesítményt, guarana kitűnő serkentő és immunitás egy szervezetet pozitív hatással. Nevezetesen, ez azt jelenti:
- aktiválja a vérkeringést;
- állapotának javítása vérerek;
- normalizálja a szívizmot és az idegrendszer;
- Erősíti az immunrendszert.
Külön ki kell mondani az előnyeit ennek a kiegészítő a súlycsökkenés. Hatékonyan megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot, és csökkenti az étvágyat, és javítja az anyagcserét, ami nagyon fontos a sportolók. Az intenzívebb fogyás ajánlott, hogy egy kiegészítő együtt a rendszeres fizikai aktivitás az edzőteremben.
Ellenjavallatok és az esetleges káros
Szakértők azt javasolják, hogy elutasítsa az az adalékanyag jelenléte:
- diabétesz;
- szív- és érrendszeri betegségek;
- gyakori migrénes rohamok;
- gyomorfekély;
- sérv;
- a magas vérnyomás.
Ezért, mielőtt figyelembe kell kérnie az orvosa utasítását.
Ugyancsak nem ajánlott, hogy a gyógyszer a terhes nők és szoptató anyák. Nagy gonddal elé kerüljön az étrend az emberek 50 évesnél idősebb.
Ha azonban eleget adagolás, és kövesse a használati utasítást, nem árt belőle nem. Éppen ellenkezőleg, a vétel ezen adalékanyag lehetővé teszi minden versenyző sokáig úgy érzik, többet energikus és aktív.
Hogyan kell szedni a guarana
Az optimális dózis sportolók 200-800 mg. A hatás akkor jelentkezik, miután mintegy 30-60 perc lenyelés után a hatóanyag és tart, körülbelül 4-5 órán át. Következő pótlás után lehetséges 8-10 óra. A napi adag nem haladhatja meg a 3 grammot.
Meg kell jegyezni, hogy az hatással van a szervezetre guarana eltér a kávé nagyobb időtartamú, és így hiányzik a csúcs koncentrációt. És ez viszont csökkenti a mellékhatásai.
Guarana 1.800 lövés a Z-Konzept Nutrition
Ez a gyógyszer úgy tervezték, hogy növeli az állóképességet és az energia, különösen ajánlott azok számára, akik részt vesznek:
Szintén guarana 1.800 felvételeket készített a híres német cég Z-Konzept Táplálkozás ajánlott, amikor egy nehéz, a koordináció, a sebesség-erő és a sportolás.
A készítmény, amellett, hogy a kivonat guarana következők: fruktóz, víz, ízesítő-, savanyítószer (citromsav), tartósítószert (kálium-szorbát), tiamin-mononitrát, piridoxin-hidroklorid és a nikotinamid. Nem tartalmaz GMO, laktóz, aszpartám és glutént. Ez nem dopping.
Guarana 1.800 lövés a Z-Konzept Nutrition természetes forrása a koffein ajánlott a jobb teljesítmény érdekében. Eszközök lehetővé teszi a sportolók energia és lehet használni, mint a hagyományos vagy a vegánok.
A gyártó javasolja figyelembe 1 ampulla Guarana 1.800 lövés a Z-Konzept Nutrition Per Day: hígítjuk vízzel vagy tiszta formában.