Ginger ital diéta - receptek gyömbér ital

Ginger Root - Eastern fűszer jött hozzánk Ázsiából. Gyömbér ismert, mint egy tökéletes szer, amelyet a kardiovaszkuláris rendszer és az emésztőrendszer, tökéletesen segít a megfázás. Miatt az égő és szokatlan fűszeres ízű is használják számos gasztronómiai ételeket. Ginger root evett nyersen, főzve, szárítva és pácolt, gyömbér ital készítésére fogyás. Ez a csodálatos növény képes megjeleníteni koleszterin a szervezetben, és megakadályozzák a kialakulását a rákos sejteket.

univerzális orvos

Ez a népszerű neve gyömbér gyökér, amely azt mondja, sokat. Először is, gyömbér képes:

• emelje fel a hangot;
• csökkenti a reggeli rosszullét a terhes nők;
• aktivitását serkentik a pajzsmirigy;
• eltávolítani méreganyagok a szervezetből;
• erősíti az immunrendszert;
• megbirkózni allergiák és bőrbetegségek;
• javítja a keringést;
• fogfájás és fejfájás;
• koleszterinszint csökkentésére;
• felgyorsítja az anyagcserét és csökkenti súlyát.

Az elhízás elleni küzdelem

Segít megszabadulni a felesleges súly

Megfelelően elkészített ital gyömbér és rendszeres használata is, segít megszabadulni a felesleges súly. Ginger ital fogyás segít:

• étvágy csökkenése, és javítja az emésztést;
• zsírt éget;
• visszavonása felesleges folyadékot a szervezetből;
• egyensúlyt az emésztőrendszer miatt magas rosttartalma;
• a eltávolítása maradványok a szervezetből.

Meg kell mozgatni több

Ezért gyömbér ital népszerű, akik meg akarják szerezni a formás formában. Annak érdekében, hogy jelentős eredményeket elérni a folyamat fogyás, egy ezzel a varázsital nem elég. Meg kell még:

• enni mérsékelten;
• mozgást;
• hogy gondoskodjon egy vagy két nap egy héten kirakodás;
• elég aludni.

Melyek a rendszeres használata

Súly megy lassan, de biztosan

1. Súly megy lassan, de ez nem jön vissza, mert a valószínűsége „zavar” minimum.
2. Még ha az eredmények nem, mert várható volt, az általános egészségi állapot is jelentősen javult. Ábra meghúzni, mivel a felesleges vizet kimenet. Élénkítő állam a szervezet egészére.
3. Nagyon merev diéta, akkor nem tapadnak. Elég, hogy feladja édes és keményítőtartalmú élelmiszerek, és az eredmény látható lesz egy hónap alatt.

Ellenjavallatok

Minden hasznosságát és sokoldalúságát, gyömbér ital ellenjavallt:

• ember szenved a magas vérnyomás;
• gyulladásos betegségek, melyek kísérik magas láz;
• Terhesség és szoptatás alatt;
• májzsugor
• a epekő;
• betegségek a kardiovaszkuláris rendszer;
• allergiások.

Megfelelően ital elkészítését

Előállítása ital gyömbér létesítő apró titkot, hogy ezt az italt nem csak finom, hanem hasznos:

• Száraz gyömbér nem olyan hasznos, mint a friss, de kiváló étvágycsökkentő;
• nagy mennyiségű gyömbért lehet negatív hatással vannak a gasztrointesztinális traktusban;
• A italkészítő ne adjunk hozzá mézet forró vízben. Az optimális víz hőmérséklete legyen körülbelül 40 fok;
• hozzátéve fűszer (fahéj, kardamom, citrom) kell önteni forró vizet.

Tippek használatra

Inni a hő formájában

Receptek csoda tea fogyás

A klasszikus recept gyömbér italt:

• két csésze forró vizet;
• evőkanál reszelt gyömbér;
• Juice citrom negyedek;
• egy evőkanál mézet.

• reszelt ginger root, hogy egy edénybe, és öntsünk forró vizet;
• hagyjuk állni tíz percig;
• hogy meleg ital méz és adjuk hozzá a citromlevet;
• ivás előtt az ital a leeresztő szűrő;
• Növelheti részek, és a kész ital elkészítéséhez egy termosz, az egész nap folyamán.
• tökéletesen alkalmas nem csak felgyorsítja az anyagcserét, jó, hogy a megfázás, ha nincs meleg.

Gyömbér ital mentával:

• ginger root - 20 g;
• 5 g fahéj;
• méz ízlés szerint;
• két csésze forró vízzel.

• vágjuk vékony szeletekre ginger root (5-10 szeletek);
• Add citrom, fahéj,
• Keverjük össze, és gyúrjuk enyhén;
• öntsünk forró vizet;
• méz adjunk a lehűtött keverékhez.

A menta és narancs

Narancs és a menta gyömbér ital:

• egy liter forrásban lévő vízzel;
• egy kis csokor menta,
• kanál reszelt gyömbér;
• negyed teáskanál kardamom;
• negyed csésze citromlé;
• egy negyed csésze narancslé;
• méz vagy cukor ízlés szerint.

• menta grind egy turmixgépben;
• Add gyömbér és kardamom;
• öntsünk forró vizet;
• 30-40 percig;
• adjuk hozzá a levet a citrom és a narancs.

Egyszerű gyömbér ital:

• ginger root;
• literes termosz forró vízzel.

• Lereszeljük a gyömbért;
• adjunk hozzá forró vizet;
• méz, citrom és más fűszereket hozzá ízlés szerint közvetlenül a csészébe ivás előtt.

Gyömbér ital fahéjjal:

• gyömbér - 20 g;
• egy negyed teáskanál fahéj;
• leve citrom vagy narancs - negyed csésze;
• liter forrásban lévő vízzel;
• méz ízlés szerint.

• apróra vágott friss ginger root - 5-7 szeletek;
• fahéj;
• öntsünk forró vizet;
• hagyjuk kihűlni;
• méz adjunk a lehűtött keverékhez;
• Keverjük össze, és adjuk hozzá a levet egy citrom vagy narancs.

Ginger root és fokhagyma:

• két liter forrásban lévő vízben;
• egy vagy két gerezd fokhagyma;
• ginger root - 20 g;
• teáskanál mézzel.

• minden tea alkatrészek lereszeljük;
• öntsünk forró vizet;
• Lehűlés után adjunk hozzá egy kevés mézet;
• csak a hő formájában;
• ezt az italt képes a bosszú „oldódnak” zsír komplikációk nélkül, és a mellékhatások;
• az illata a fokhagyma nem a gyömbér „tönkre” kellemetlen illat.

Gyömbér ital alma:

• 30g ginger root;
• Tíz darab kis alma;
• két fahéjat;
• méz ízlés szerint;
• öt liter vizet.

• tiszta citromhéj;
• Lereszeljük a ginger root finom reszelő;
• Alma szeletekre vágva;
• az összes komponensek hozzá + fahéjat forró vízben;
• forraljuk két percig;
• lehűlni, és adjuk hozzá a citromlevet és a mézet.

• ginger root - 20 g;
• őrölt kávé - két kanál;
• Egy vagy két csillag gerezd
• 400-500 ml vízzel.

• kávéfőzetben szokásos módon azzal a kiegészítéssel, szegfűszeg;
• hagyjuk állni tíz percig;
• Adjuk hozzá a reszelt gyömbért;
• adjunk hozzá mézet.

Joghurt gyömbérrel és fahéjjal

Kefir inni gyömbérrel és fahéjjal:

• fahéj, paprika - egy csipet;
• teáskanál ginger root;
• egy csésze joghurt.

• egy csésze joghurt;
• borssal, fahéjjal;
• Keverjük össze, és adjuk hozzá a gyömbért.

A folyamat a fogyókúra ital gyömbér - könnyű és kellemes. A legfontosabb, hogy rendszeres használata bármely kedvenc ital legalább három vagy négy alkalommal naponta étkezés előtt.

Sok hasznos tippeket használatát gyömbér az „Élő Egészséges”:

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan készítsünk készült ital gyömbér fogyókúrás receptek

• Joghurt szilvát fogyókúra véleménye, receptek, ellenjavallatok

• Receptek fogyás főzeteket, hazafelé