garnéla diéta
Garnélarák diéta - 5.0 out of 5 1 szavazat
Első pillantásra úgy tűnhet, hogy a rák diéta nagyon hasznos és nagyon finom. Azonban tudni kell, hogy a garnélarák - egyfajta „dögevők” a tenger, táplálkozó különféle hulladékok, beleértve a radioaktív. Tehát mielőtt ül a diéta, akkor érdemes, mert senki sem tudja, hogy mit evett garnéla a tengeren.
Garnélarák - azaz a hasznos és káros
Garnéla hús - ez egy áldás az emberek ülnek a diéta, mert alacsony kalóriatartalmú, nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét, valamint a többszörösen telítetlen zsírsavak, javítja az anyagcserét. Továbbá, a különböző garnéla hús dúsított makro- és mikroelemeket, amelyek fontosak a metabolizmus a szervezet.
De amellett, hogy pozitív tulajdonságait garnéla hús és negatív tulajdonságait. Először is, a garnélarák hús gazdag koleszterin, így a gyakori használata a garnéla az élelmiszer vezethet problémák ereket. De sok országban, garnélarák tartják a csemege, és megette minden nap, annyira negatív hatással van a szervezet nem rendelkezik. Még étrend diéta, rák nem okoz súlyos kárt a szervezetben.
Másodszor, a rák hús nagyon erős allergén, így az emberek a dermatitisz, asztma vagy egyéb allergiás betegségek gondosan enni garnéla.
De meg kell figyelni, hogy az alapvető jellemzője a garnélarák gyűjteni a különböző mérgező anyagok. Ezért nem ajánlott sokáig ülni egy ilyen étrend - étrend rák időtartama nem haladhatja meg a három napot.
A három napos diéta alma garnéla
Az ilyen étrend népszerű Anna Semenovich. Megadjuk az engedélyt használni bármennyi garnélák és az alma. Tól italok hagyjuk ásványvíz, zöld gyenge tea, kávé, és még az egyszerű víz, száraz vörösbor. Az ilyen étrend tökéletes, mint egy böjt napot havonta egyszer. Három nappal ezt a diétát lehetővé teszi, hogy dobja körülbelül három kilogramm. Az alapvető szabály az, hogy meg kell emlékezni - az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás. Ez lesz tartós eredményt.
A hét napos diéta garnéla
Ez a diéta magában eszik egy nap, hogy 350 g garnéla. Egyharmada hagyjuk sütjük a vajban. A többi kell forralni és szezonban olívaolaj és citromlé. Amellett, hogy a rák, a nap akkor azt hagyjuk lenyelés zöldség keményítőben gazdag. Akkor felváltva zöldségek, mint a káposzta, paradicsom, sárgarépa, uborka, paprika, cukkini, vagy zöld. Burgonya, bab és a kukorica meg kell semmisíteni.
Azt is, hogy szükség van, hogy ne feledkezzünk meg az összeget a folyadékbevitelt - ivás legyen másfél liter vizet. Eltekintve tiszta víz lehet ivóvíz ásványvíz hígítjuk friss gyümölcsleveket. Ezen felül, akkor nem lehet inni több mint egy pohár tejet egy nap. Ennek köszönhetően a diétát, akkor elveszíti egy héten majdnem három kilogrammot.
A vásárló garnéla maguk kell kezelni olyan komolyan, mint lehetséges. Először is, vegye figyelembe a szín, ami egységesnek kell lenniük. Foltok beszélhetünk a rossz minőségű termék, például ismételt kiolvasztás garnélarák. Továbbá, nem eszik garnéla egyenes farok - ez azt is jelentheti, hogy már főtt már halott. Evés ezek az ételek nagyon veszélyes lehet.