Futás prosztatagyulladás lehet sportolni a prosztatagyulladás
Mi hasznos lehet futtatni a prosztata? Sport erősíti test és a lélek, és mint általában, látható sok betegség. Gyakran a mozgásszegény életmód hozzájárul a olyan betegségek, mint a prosztatagyulladás, ami azt jelenti, hogy a fizikai aktivitás hozzájárulhat a regresszió. Mi lehet a korlátozások és ellenjavallatok a sport?
Mivel prosztatagyulladás
A prosztatagyulladás befolyásolja 8% -át a világ népességének. Ez a betegség egy gyulladás a prosztata, azzal jellemezve, hogy négy fő megnyilvánulásai.
Ezek közé tartoznak:
- Pain.
- Fertilitáskárosítás funkciót.
- Dysuria.
- Kopulatív diszfunkció.
Morfológiailag prostatitis úgy tűnik foltos beszűrődés, területek a pusztulás és a hegesedés szövetet. A gyulladásos válasz, hogy fertőzés csatlakozzon autoimmun rendellenességek.
A beteg elkezd panaszkodni:
- gyötrő fájdalom, kellemetlen érzés a gát, keresztcsont;
- gyors kisülése vizelet (főleg a reggeli);
- szexuális diszfunkció akár impotencia.
Fejlesztési sebesség prostatitis lehet akut vagy krónikus. Az első változat látható fényesen, így a legtöbb ember megy az orvoshoz, ebben a szakaszban. Krónikus prosztatagyulladás sokáig észrevétlen, és ezért nagy veszélyt jelent, t. Hogy. Diagnosztizálható sokkal később.
Sports - az egyik vezető trendek a krónikus prosztatagyulladás. A főbb típusai a képzés kell tekinteni, futás és úszás. Ezek mellett a betegeket tájékoztatni kell vonni, és tónusos gyakorlatok - reggel vagy este töltés.
Szenvedő férfiak CP, hagyjuk ezeket a sport, hogy így vagy úgy, javítja a vérkeringést, a lábközi, különösen a területén a prosztata.
Éppen ellenkezőleg, erőt gyakorol, kerékpár képzés rontja a beáramló artériás vért a szervezetben, ami negatív hatással van az állam az emberek, akik részt vesznek benne.
- A futtatás során egyfajta masszázs prosztata;
- erősítése izmos keret;
- merevítő hatása az egész szervezetben, különösen a kardiovaszkuláris rendszer és a légutakat;
- elleni küzdelemben túlsúly.
Meg kell jegyezni, hogy a pozitív választ arra a kérdésre, hogy vajon lehetséges, hogy sportolni egy prosztatagyulladás, adják csak abban az esetben nem akut gyulladásos folyamatot. Az akut stádiumban kell tartózkodjanak a testmozgás, azaz. K. Ezt az súlyosbíthatja a betegséget.
Korlátozások és ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy a sport - ez egy nagyon jó változata a krónikus prosztatagyulladás, azt mutatja, hogy ez nem minden.
A fő ellenjavallatok annak használatáról:
- Súlyos a kardiovaszkuláris és más rendszerek a szervezetben.
- Unspecified diagnózisa krónikus prosztatagyulladás.
Futás, úszás, gyógytorna és sétautak - része egy átfogó prosztatagyulladás. A beteg ne hagyjon gyógyszeres terápia tulajdonított a kezelőorvos által.
Kezdés kocogás, valamint bármilyen más sport, szükséges fokozatosan. Kívánatos előfokozat izom rövid bemelegedési és faji séta. Ne feledkezzünk meg a helyes légzés: ez nem csak javítja a stressz tolerancia, hanem gazdagítja a vér oxigénnel.
Egy úszásoktatás mutatjuk zárt vízben medencék optimális hőmérséklet úgy, hogy ne okozzon hipotermia. Emiatt úszás nyílt vízen nem kívánatos. Úszó nem elkopnak. A fő cél nem állóképességi edzés, miközben javítja a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat.
Annak érdekében, hogy a bizalom és félelem nélkül sportolás krónikus prosztatagyulladás, akkor forduljon a szakember. Önrakodó és ellenőrizetlen - nem a legjobb módja annak, hogy javítsák az egészségügyi.
