Főzni sávos
Főzni sávos
Főzni sávos a serpenyőben
1. Pollock mosni, tisztítani a mérlegről, levágta a-ig, farok fejét.
2. feltépte a hasa Pollock, távolítsa el a zsigerek, anélkül, hogy elszakadna az epehólyag.
3. Vágja néhány Pollock részletekben.
4. Öntsük a serpenyőbe a vizet úgy, hogy teljesen betakarja a Pollock, hozott egy nagy tűz felforraljuk.
5. sós a víz, csepp, néhány babérlevelet, változtassa meg a tüzet, hogy közepes.
6. Helyezzük forrásban lévő sós vízben Pollock darab, lassú tűzön 10 percig.
7. Kész Pollock vigye ki a serpenyőbe, hogy elmozdulás a csészébe.
Főzni egy dupla kazán pollock
1. Pollock tiszta, a belekben és a mosás.
2. Helyezzük a darab Pollock formájában egy dupla kazán.
3. A víztartály önteni a vizet.
4. Forraljuk sávos egy gőzhajó 15 percig.
Hogyan finom főzni sávos egy dupla kazán
termékek
Pollock - 700 gramm
Lemon - 1 darab
Babérlevél - 3 leveles
A szegfűbors - 3 borsó
Hagyma - 2 fej vöröshagyma
Dill - néhány szál
Salt - fél teáskanál
Főzni egy dupla kazán pollock
1. Pollock mosni, tisztítani a mérlegről, levágta a-ig, farok fejét.
2. feltépte a hasa Pollock, távolítsa el a zsigerek, anélkül, hogy elszakadna az epehólyag.
3. Vágja néhány Pollock részletekben.
4. A megtisztított hagymát vágjuk fél gyűrű.
5. Share íj egyenletesen a tálba gőzhajók.
6. réteg hagyma, bors, tedd a babérlevelet.
7. Az íj hogy a darab Pollock.
8. Lemon mosás és vágjuk vékony szeletekre.
9. Helyezzük a citrom szeleteket egy tányérra Pollock.
10. Kapros mosás, karaj, és megszórjuk a sávos.
11. Helyezze a tálat a gőzös, kapcsolja be 40 percre.
Főzni sávos tej
termékek
Pollock - 2 hal
Tej és víz - egy pohár
Sárgarépa - 2 db
Hagyma - 1 fej
Előállítása Pollock tejben
Pollack héja és kockákra vágott oldalán 1-1,5 cm. Kis megsütjük. Sárgarépa dörzsölni egy durva reszelő, apróra vágjuk a hagymát.
A serpenyő alján fel réteg hal, sárgarépa, hagyma. Mindegyik réteg a só. Minden együtt, felöntjük vízzel és tejelválasztást beavatkozás nélkül, egy kis tüzet. 20 perc elteltével az étel kész.
Fkusnofakty
Pollack különösen jó a gyermekek számára - mert ez egy kicsit csontot. Azonban csak főtt (főtt vagy sült) Pollock - nem lédús és kemény, hogy miért jobb főzni a szószt (például tej), vagy a fülébe.
Kalória sávos (100 g) - 79 kalória.
Összetétel Pollack (100 gramm):
Fehérje - 17,6 gramm, zsír - 1 gramm, nem tartalmaz szénhidrátot.
Főzni Pollack multivarka
termékek
Pollock - 4 db
Hagyma - 2 fej vöröshagyma
Sárgarépa - 2 db
Lemon - 1/2 citrom
Fokhagyma - 1 gerezd
Paprika száraz - 2 teáskanál
Paradicsompüré - 2 evőkanál
Krém 15% - 200 ml
Növényi olaj - 4 evőkanál
Víz - 50 ml
Só, bors - ízlés szerint
Főzni Pollack multivarka
1. Pollock tiszta, a belekben és a tiszta, vágjuk közepes darabokra.
2. Pieces of Pollock só, bors, szitálás citromlé.
3. A sárgarépa, hagyma, fokhagyma, tiszta és mossa. Carrot Grate, fokhagyma apróra vágva, hagyma négy darabra vágjuk csíkokra.
4. multivarka telepítési mód „Sütés” és 30 perc. A tartály Multivarki öntsünk 4 evőkanál növényi olaj.
5. Tedd kapacitás multivarku melegedni 1 percig. Put sárgarépa, hagyma és fokhagymát Multivarki kapacitás sót és sült 15 percig, keverés közben periodikusan.
6. Amikor az idő, hogy konténer, tedd a fele zöldséget egy mély edénybe.
7. A maradék zöldséget, hogy a tetején a darab Pollock, tedd a fele a halasztott zöldségeket.
8. A 200 ml tejszín, 2 evőkanál paradicsompüré és 50 ml vizet, hogy a szósz.
9. alaposan keverjük össze. Adjuk hozzá a hal zöldségekkel.
10. Válassza a „tűzoltó” üzemmódot és 01:00.
Egy óra múlva Pollock kész lesz multivarka.
Értékelés a cikk „Főzni sávos” 5.0 / 5, Szavazatok száma: 3