Főzni brokkoli gyermek kiegészítő élelmiszerek receptek tányérok és gőzölő
A brokkoli az egyik leghasznosabb zöldségfélék be a kiegészítő táplálás a csecsemőknél. Ez hipoallergén, és egy számot tartalmazott vitaminok és nyomelemek, ami ideálissá teszi az első etetés.
Számos fehérje a jelen káposzta annak értéke nem hozam fehérje hús és a tojás, valamint a szál érkező brokkoli, pozitív hatással van a bél kisgyermek, kialakulásának megelőzésében székrekedés.
A és C vitamint, valamint kalciumot, foszfort és vasat tartalmaz a növényi, fokozza a gyermek immunrendszerét.
Amikor a brokkoli beadhatók szilárd ételek?
Brokkoli püré kezdenek hozzá kiegészítő élelmiszerek 6 hónapos (ha a baba szoptatott) vagy 4 hónapig (ha a baba táplálják mesterséges elegyéből). Általában, minden alkalommal egy gyermek étrend vezetett be püré cukkini és a karfiol.
Ez az első alkalom az etetés nem használják több mint egy fél teáskanál egykomponensű tört brokkoli. Majd a püré száma fokozatosan át lehet, ha a gyermek nem tapasztaltak semmilyen negatív reakciókat váltana ki a részét a belekben.
Kiindulva 7-hónapos gyermek, brokkoli adható komplex növényi püré, például összekeverve cukkini, burgonya, sárgarépa, vagy hozzáadunk egy olyan karfiol.
A 8 hónappal, akkor hígítjuk húsételeket. A gyermek egy év után virágzata káposzta etethető bonyolultabb ételek, mint a saláták vagy omlett.
Azonban mielőtt elérné a brokkoli a baba szilárd ételek forduljon gyermekorvos. Bizonyos esetekben, a használata a zöldség tilos, mint a megsértése esetén a hasnyálmirigy dolgozó gyermekek.
Főzni brokkoli babák?
Mint láttuk, a csalit a gyermekek számára a brokkoli vezetjük formájában burgonyapüré, amely előállítható, mint egy pár, és a lemez.
Megjegyezzük, hogy a főzés ezen káposzta nem ajánlott használni a mikrohullámú vagy multivarku, mert így elveszti minden hasznos tulajdonságait.
Előkészítése a főzéshez
A készítmény a tört csecsemők (egy betápláló) eltart körülbelül 100 gramm friss vagy fagyasztott termék.
Főzés előtt nagyon kívánatos káposzta vízben ázni három órát, hogy hagyja az egészet a káros anyag. Mielőtt főzni a brokkoli, az összes lány rügyek tovább mosni folyó vízzel.
Ezután kell osztani, virág és kochanchiki eltávolítani bármilyen szilárd részecske, beszorult az ágak. Annak érdekében, hogy mentse annyi hasznos tulajdonságai zöldség, ajánlott főzzük rügyek, nem elválasztva az alsó levelek.
Hogyan kell főzni a brokkoli a lemezen: lépésről lépésre recept
- Vegyünk egy serpenyőben vagy serpenyőben, öntsük vízzel, és hozott egy kis tüzet (lehetőleg zománcozott edények).
- Tedd előre mosott és hámozott virágzat (növényi feküdt mind azonnal hideg vízben, és forró).
- Forraljuk brokkoli gyermek legyen körülbelül 7-10 percig kis lángon. Hajlandóság, hogy ellenőrizze a villa vagy fogpiszkáló (ha a káposzta puha és könnyen áttört - kész).
- Grind főtt bimbó pürét útján tolkushkoy, turmixgép, vagy egy törölgetve.
Mennyi ideig kell főzni a brokkolit egy gyermek egy dupla kazán?
- Spread elő virágzat a rostélyon gőzös, adjunk hozzá vizet, zárja le a fedőt, és felgyújtották (ha egy pán-gőzös), vagy kapcsolja be a hálózatot (ha elektromos).
- Főzés 10-15 perc. Ellenőrizze készségét egy fogpiszkáló.
- Őröljük kész káposzta püré útján turmixgépben, vagy tolkushkoy szitán.
- Ahhoz, hogy a püré lett folyékony, akkor adjunk hozzá egy kevés forró vizet.
Sózzuk és fűszerek, hogy rávegyék a gyerekek erősen ellenjavallt.
Hasznos kombinációk és receptek brokkoli
Kombináció más tört Kiegészítő
Ha a gyermek nem szereti az ízét brokkoli püré, ajánlható keverni édes alma vagy körte pürét.
Kezdve a baba 8 hónapos, akkor kezdődik, hogy összekapcsolják a növényi pürék egymással, úgy, hogy nagyon hasznos lesz kombinációja brokkoli burgonya, tök, karfiol. A cefre, akkor adjunk hozzá egy csepp növényi vagy olívaolaj.
Egy kicsit később, tört káposzta is kombinálható húsételeket (pulyka, borjú, nyúl). Erre a hús és a virágzat főtt külön-külön, majd összekeverjük, és zúzott egy turmixgépben hozzáadásával egy csepp növényi olaj.
zöldség ragu
Egy kicsit idősebb, egy nagy lehetőség egy kis ínyenc fogásokat húsos lehet brokkoli.
Mert meg kell dörzsölni a burgonyát és a sárgarépát a reszelő, káposzta, karaj, add hozzá a zöldségeket áztatott forró vízben zabpehely, egy kis sót a, és süssük a sütőben körülbelül 20 percig. Kiderült, nagyon finom!
Szintén változatossá a gyerek menü segítségével püré leves brokkoli. Ahhoz, hogy ez, meg kell forralni a sárgarépa, burgonya és a káposzta rügyek 20 percig. Brokkoli megállapított utolsó, ahogy főzik a leggyorsabb.
Ezután zöldségek származni a serpenyőben, zúzott egy turmixgép, a kész cefrét vissza kell tenni a levest, és forraljuk körülbelül két percig.
Előállítási eljárás az ilyen csirke leves vagy húsleves lehet használni is. Tálalás előtt a tálba, akkor adjunk hozzá egy kis tejszínt (ha már bevezették az étrendben a gyermek).