Finn szauna és egy orosz fürdő jellemzői és főbb különbségek
Finn szauna és egy orosz fürdő - hasonlóságok és különbségek
Így talán az első különbség a finn szauna orosz fürdő - ez az elv a hatás, ami függ a kialakult állapotok. Így a becsült hőmérséklet egy finn szauna - körülbelül 100-120 ° C-on, és a fürdőben - 60-70 ° C-on A működési elve a finn szauna - száraz levegő, és az orosz szauna - gőzkabin. Ebből az következik, hogy minden pár jár a maga módján az emberi szervezetre.
Ha megkérdezzük az átlagos látogató gőzfürdő, szauna eltér a fürdő, azt válaszolta, hogy az orosz - nem olyan forró, és párásabb. Ez a nézet a hely, hanem inkább csak Magyarországon. Például - a finnek is szeretnek fürödni a szauna seprű, boldog vizet önteni a sziklákon, annak ellenére, hogy ez az intézmény rejlő száraz meleget.
Kitüntetés orosz fürdő:
- élén hőmérséklet nem haladja meg a 60-65 ° C-on, de nagy a levegő gőz koncentrációja, mint a szaunában;
- lélegezni az orosz gőzfürdő ezek az arányok nagyon kényelmes;
- Az átlagos hőmérséklet a gőz - körülbelül 60-70 ° C;
- átlagos páratartalom - 20%;
- fürdő fő ható tényező - ez pár; szinten nedves levegő hővezető 1,5-2-szor nagyobb, mint a száraz;
- hátterében a magas páratartalom a szaunában orosz fürdő elpárolog a nedvességet a test nem olyan gyors, hanem azért, mert a test-ra melegítjük Bole alaposan és hatékonyan.
Alapelvek látogató orosz fürdő: szekvencia fokozatos optimális toleranciát.
A klasszikus értelemben vett egy orosz gőzfürdő - egy fatüzelésű szauna, de a modern piac hozta a szintet a tényleges és az egyetemes gőz kályhák. Tény, hogy a fűtési technológia nem egy alapvető különbség, mert a jelenléte egy elektromos kemencébe egészen elfogadható az orosz fürdő. Ezen kívül az elektromos kemencék sokkal egyszerűbb és könnyen kezelhető.
Úgy véljük, hogy az orosz gőzfürdő tulajdonságaik a lehető legközelebb a természetes körülmények között az emberi test. Nedves gőz fokozatosan terjed a szervezetben, nem okoz a hatását „sokk hatása”, amelyek néha a finn gőzfürdőben.
Annak ellenére, hogy az elektromos kemencébe nem hasznos nagy klub a füst, akkor a gyakorlatban az aromaterápia, amelyen keresztül levegő telített hasznos összetevőket.
Megkülönböztető jellemzői a finn szauna:
- A száraz levegő alacsonyabb fajhő és hővezető, és így a hőmérséklet a 100-120 ° C-on, különösen könnyen tolerálható miatt viszonylag kis nedvességet;
- páratartalom - 5,10%;
- Az átlagos hőmérséklet a gőz - körülbelül 100 ° C;
- Nagyon fontos, hogy öntsön vizet a sziklákon, így nem vezet ég. Finnek csinálni lassan és kis részletekben, és a nedvességtartalom növekedésével egy rövid ideig;
- száraz levegő fokozatosan felmelegszik a test, van erős izzadás, hogy tekinthető egyfajta védelmet a test túlmelegedését.
Mivel az aktív folyamat izzadás, hőszabályozó aktivált a szauna funkció, mely kiválasztódik hatékonyan eredetű toxinok.
Kövek - egy másik különbség az orosz és a finn páros. Így az orosz fürdő kövek a sütő belsejében az ajtó zárva van, amelyet megnyitott víz hozzáadásával. Ennek eredményeként, a kövek fűtött egy három-négyszer nagyobb, mint abban az esetben, amikor feküdni nyitott alapon.
A finn szauna kövek ugyanúgy a kitett felületen, de lehet locsolni vízzel, hogy megkapja a gyógyító gőz. Azonban az ilyen klubok gyorsan elpárolog. A modern szaunák fűtésére felhasznált levegő elektromos cserépkályhával kövek. A megkülönböztető jellemzője ennek a „tüzelés” - azt a lehetőséget, hogy beállítsa a intenzitása a kemencébe, és kiválasztja az optimális hőmérséklet szintet.
Egy másik nézet fürdő szakértők
Egyéni szakértők, akik tanulmányozzák a alapelveit gőz expozíció a szervezet egyetért abban, hogy a lényeges különbség a finn szauna és egy orosz gőzfürdő nem létezik. Finnek szívesen felöntjük vízzel a köveket, és párolt segítségével gyógyszerek seprű. A különbség a páratartalom és a hőmérséklet nem olyan magas, hogy drámaian eltérő hatással van a szervezetben.
A finnek nem akart hinni a száraz szauna. Szerintük, megfelelő szervezet a folyamat lehetséges optimális nedves gőz, ahol könnyű lesz lélegezni, és a magas hőmérséklet lesz érzékelhető a szervezet megfelelően.
De a legtöbb fürdő szakértők is azt mondják, a különbség a páros, legalábbis az aktivitás szintjét. Például, finn szauna magában, hogy nyugalmi állapotban: az emberek többnyire jogok vagy ül, megpróbál pihenni. Az orosz gőz párolt el seprű, így pár, mossa és pihenés beállta után már területének elhagyása a gőzfürdőt.
Miért a finn szauna nem fogadja el használni seprű?
A klasszikus finn pár seprű gyakorlatilag nem használják, mert ez a gőz hőmérsékletét emeljük a legmagasabb szinten, néha olyan szintre, 150 ° C-on Izzadás ilyen körülmények között nem jár további ösztönzést, és jó izzadság vendég segédeszközök nélkül lépéseket.
