Fiatal burgonya - kalóriatartalmú, hasznos tulajdonságok

Minden friss zöldségek gazdagok bioflavonoidok és a burgonya sem kivétel. Mint ismeretes, a bioflavonoidok - legerősebb antioxidánsok, amelyek gátolják a tumorok kifejlődésére, erősítik érfalak, hozzájárul a kiterjesztése fiatal és egészséges. Fiatal burgonya gazdag C-vitamin, a tavalyi burgonya C-vitamin egyharmadával kevesebb, és tekintettel arra a tényre, hogy a hőkezelés, ez a vitamin megsemmisül, a régi hasábburgonya C-vitamin egyáltalán nem.

Hasznos tulajdonságai a korai burgonya, hogy annak hiánya a zsír és a koleszterin jelenlétében szerves savak és rostok szükséges emésztést. Fiatal burgonya - egy teljes fehérjeforrás, ami hasonló a tojás, túró és természetes joghurt.

Burgonya juice burkoló és sebgyógyító tulajdonságokkal, így lehetséges, hogy égések. vágás, karcolás. Burns a következőképpen kezeljük: mosott nyers burgonyát, tömeges burkolt két réteg gézen alkalmazzák az égett terület. Szintén az új burgonya kálium, amely segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetben, így a duzzanat.

Természetesen, a fiatal burgonya nem szükséges tisztítani a bőrt, mivel ez is tartalmaz vitaminokat. Az ideális módja annak, hogy megszabaduljunk a szennyeződés burgonya héja: a csomagban önteni nagy só, fel a tetején előmoshatunk burgonya mennyisége nem több, mint 10 darab, gondosan dörzsölje a burgonyát a csomagon belül, és akkor kap a gumókat és megmossuk folyó hideg víz.

feltételek különlenyomatot

nyomtatás

Fényképek a résztvevők Fitfan.ru

Katya Goryachova: „Akarod - nem akarja - ne Nincsenek titkok ..!”

Kapcsolódó cikkek

• Biotvorog Tema klasszikus - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai, leírás

• Gránátalma - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai

• Akne - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai