Felszerelés Gyorskorcsolya - különösen a technológia-görkorcsolya új modell korcsolyázók
Technika korcsolyázás jelentése sor mozgásprogram (mozgatórendszer) deszkás optimális sebesség szükséges minden egyes szakaszában a verseny. Korcsolya technikát úgy jellemezhető, mint egy közös keret és saját jellemzők meghatározott feltételek mellett [11].
Tekintsük futó technika korcsolyázás legáltalánosabb formája, és a kapott általános követelmények futó technika és annak jellemzői, mi magyarázza az építőiparban a csúszó lépés.
Így, figyelembe véve a korcsolyázás mozgás egésze rendszert, meghatározza annak összetételét (tömegrész) és szerkezete (Módszer csatlakozó alkatrészek mozgásban rendszerben). A készítmény mozgások rendszer magában foglalja a fő lépéseket és fázis.
A főbb intézkedések közé tartozik csúszda taszítás és ingyenes csúszott. Nézzük meg, mi van taszítás és mit kell tenni a szabad csúszott.
A mozgás végre egymás után, és időben elkülönülő, az úgynevezett eleme idő (mikor és mennyi ideig kell futtatni része a mozgás). Ideiglenes elemek - ebben a fázisban a mozgás, a kombinált időszakok, amelyek hurkok.
A mozgási ciklusok adunk az összes intézkedés korcsolyázó futólag távolságot. És távtartó elemek (lépés), és időbeli (fázis időszak) - ez is a mozgás, ugyanazt a mozgást, de elkülönített szerint a különböző jellemzők [1, 4].
A javulás a technikai készség készítmény mozgások rendszer alapvetően nem változik, semmilyen új elemet nem tűnnek el korábban. Javítása technikai készség függ főleg a változás elemek szakterületen, és különösen azok összeköttetések. Javított kölcsönhatást elemek, kiküszöbölve azok interferenciát, rekonstruált mozgásvektor struktúra [7].
Megkülönböztetni kinematikai és dinamikus szerkezete a korcsolyázó mozgását. A kinematikai szerkezet - egy korcsolyázó a törvények a mozgás térben és időben. Ez határozza meg a külső festés mozgását. Azt találtuk, hogy a kinematikai szerkezet viszonylag állandó.
Ez természetes, és így ismétlődik többnyire minden lépését minden korcsolyázó.
Karaktermozgatással nyitott időzítés és a sebesség. Időbeli jellemzők (időtartam, a tempó és ritmus) azt mutatják, hogy a korcsolyázó mozgását szervezett az időben.
lépés időtartama jelentősen eltér a különböző futási sebesség és legnagyobb távolságot. Rövid távolságnál átlagos egyenlő 0,53 (0,43-0,64 s), közepes - 0,62 s (0,50-0,70), és a hosszú - 0,72 s ( 0,60-0,83 mp.). Az adatok azt mutatják, hogy az időtartam a lépésben szignifikánsan nagyobb a folyosón a távolsági képest rövid (körülbelül 1,5-szerese). Variabilitás szurok és időtartamát a hosszának átadásával rövid távolságok kevésbé jelentős (tartomány 0,11 eltérések); ez sokkal átlagosan (0,20) és a hosszú távú (0,23) [11].
Az akció a korcsolyázó van szabad csúszó (kivéve a távon a forgatás, ha nem) és csúszást taszítás (kivéve talán az első lépéseket a kezdetektől). Ezek az intézkedések a különböző eltérések bizonyos feltételek képezik az alapját korcsolyázás [5].
Szabad csúszó fut végétől taszítás. Nem tévesztendő össze a végén a taszítás annak befejezését. Vége taszítás lép fel mindig, de nem minden elutasítás befejeződött. Gyakran nem megfelelő (folyamatban), a taszítás, amikor a láb, nem jutna ideje rendbe, a jégen. Szabad csúszó tart viszonylag rövid idő alatt, és ami a legfontosabb, még akkor is kezdődik felkészülés a későbbi taszítás.
Az optimális időtartama szabadon csúszó korcsolyázó nem lesz túl hosszú, hogy csúszik passzívan, de túl rövid szabad csúszó okozhat gyors előkészítő mozgások, amelyek miatt az intézkedés a tehetetlenségi erőket vezet a veszteség a sebesség.
Minden korcsolyázó sebesség (a távolságtól függően hosszúság) kell lennie az optimális csúszási idő, ami megnyilvánul a racionális arány. Minél hosszabb a csúszda, annál kisebb arányban lépéseket.
Továbbá, a időtartama szabad csúszó lépésben befolyásolja a ritmust az arány a időtartamok az aktív és passzív csúszó taszítás [7].
A növekvő relatív időtartamát taszítás (a növekedés mértéke indikátor) jelentősen növeli az lépéseket, növekvő tempóban. Az a tény, hogy egy ilyen változás a ritmust a mozgás révén viszonylag hosszú taszítás, azaz viszonylag kevésbé folyamatos csúszás, csökkenti az időt az egyes lépés. Ez növeli futó gyorskorcsolya.
Ha a ritmus nem változik, önmagában gyorsuló lépések nem segít növelni gyorskorcsolyázó.
Egypontos taszítás végezzük egyik lábát a folyamat minden folyamatos csúszda, míg a másik (szabad) láb kerül át az új helyre támogatást. Ez a művelet kezdődik az elmozdulás q. m. test, előnyösen keresztirányban, egy transzfer a belső széle a gerincen.
Meg kell azonnal megpróbálja létrehozni és hosszanti irányú elmozdulás. Mivel a korcsolyázó teste mozgást az ellentétes irányba, hogy a támasztó láb, a vonal a gravitáció hatására (gravitációs vonal) távolodik az alátámasztó gerinc. Van egy pont, a test gravitációs korcsolyázó viszonyított támogatási gerincen. Ez a pillanat kényszeríti további tippeket rázás lába körül.
Seahorse rázás láb mozog az ellenkező irányba szögben a mozgás irányát a pálya mentén korcsolyázó ( „visszaszorítás” rája). Ezért nyomait korcsolya a jégen kinézni „karácsonyfa”.
Offset p. M. szervezet csökkenti taszítás szög; „Őszi” a korcsolyázó előre, és távol a kibontakozó támogatásával rája gyorsabb elmozdulás. Ezután, a láb kiegyenesedik a térd, a csípő ízületi nyúlása és combcsontot eltávolítjuk, és forgatjuk kifelé (végre taszítás láb). szabad láb swing erősíti ezt a taszítás (mint Mahi kéz). Így, egyszeresen taszítás való összekeverését test tömegközéppontja alatt a gravitáció hatása pillanatban, és egyengető támasztószárában és szabad láb max [9].
Kétszeresen taszítás végre ugyanazt a jogging láb, mert a szabad láb pózol a jég fokozatos átadása testsúlya. Transfer támogatja befolyásolja a taszítás a láb, mert a testsúly fokozatosan halad a másik lábát.
Következésképpen UNLOAD jogging láb találkozik kisebb ellenállás és a támasztó láb izmok gyorsabb. Ugyanakkor a tengely léptető lábak ferde a vízszintes sík és a vízszintes komponense reakció inching taszítás támasztólábak viszonyított növekedést a teljes alátámasztó taszítás reakciót (ezt mutatja egy másik előnye, kétszeresen taszítás).
Végül, a rája remegés lábát, hogy nagyobb mértékben a egyenes vonalú irányban húzódik a pálya mentén, és ez is növeli a vízszintes összetevője a csapágy reakció taszítás irányul futás [6].
Transzfer a testsúly, hogy a másik lábát okoz reakciót a második gerinc támaszok, amely megváltoztatja a csúszás feltételeket. Reliance a másik lábon megakadályozza, hogy a test tömegközépponti leengedjük. Ha a csúszási irányában a gerinc és a központ a testtömeg elmozdulások egybeesnek, a veszteség a legkisebb súrlódási sebesség.
Egyenesítse a lábak és kocogni elrablása a csípőízület néhány kifelé fordítva (spread rája ki) befejezte a mozgást a láb. Ekkorra az irányt taszítás vonal legkedvezőbb. Gyorskorcsolyázó előre előre növeli annak érdekében, hogy ezt a mozgást adhat, hogy a sebesség csak nagyon jogging láb előtte elszakadás a támogatást. Ugyanakkor jelentős növekedése gyorskorcsolyázó minden test már nem lehet. Az állandó haladási sebesség a távolság veszteség mértéke az egyes lépésekben során szabadon csúszó kompenzálni elcsúszását a taszítás [7].
Egy-egy csúszó lépés korcsolyázó csúszik felváltva az egyik, majd a két lábon - pillér és két referencia-időszakra.
A mozdulatsor, ami után a korcsolyázó újra jön ugyanabban a helyzetben, mint a sebesség futó ciklus (egyenes vonal), amely két csúszó lépéseket. Ugyanakkor, hogy növelje a gyorskorcsolyázó a mozgását lábát hozzáteszi csapkodó egy és két kézzel.
Így, az építőiparban a csúszó lépés magában foglalja a koordinált kar és a láb mozgását, az optimális korcsolyázó aránya [11].
Időszakok mozgó lépést, viszont vannak osztva fázisok. Szakasz - az idő elem a mozgatórendszer a forgalom kiosztott idő. Ez magában foglalja a mozgalom minden testrészét végzett az idő, ami alatt jelentős változások természetüknél fogva nem történik meg. Mindegyik fázisban a kezdete és vége - fázis határát. Összehasonlításképpen, különböző fázisokban vagy lépések különböző korcsolyázók fázis által meghatározott kereteken világosan látszik, hogy jeleket. Mivel a jelentős változások a mozgásokat az egyik fázis a másik után, t. E. Eljön az idő fáziseltolódás. Minden fázisban tart egy bizonyos ideig, de fázisváltó azonnal lezajlik (pont nem változik időtartamát fázis).
A változás a fázis (határpont) megfelel egy bizonyos helyzetben. Ez póz hívják határt. Ami azt jelenti, nagyon fontos. Határ testtartás kezdő fázis - ez kiindulási helyzet, hogy végre mozgásokat adott szakaszában. Zárószakasz határ tartást - a végleges álláspontot, amely kellene korcsolyázó eredményeként mozgások a fázis. A végső helyzetében az egyik fázis a kiindulási helyzet a későbbi.
Teljes ciklus korcsolyázás - ez egy dupla vagy két lépést egyetlen lépésben. Csúszó lépésben (egyetlen) az egyik fél ciklusban. Csúszó lépés van osztva két időszakban: egyetlen és egy dupla csapágy támogatást.
egyetlen támogató időszakban fut egy egyenes vonal két szakaszból áll: szabad csúszó és egyszeresen taszítást.
Időszak kettős támogatás kétszeresen taszítás. Ezek az időszakok létezik minden módszerek korcsolyázás (táblázat. 1).
Mivel a cseréje egy fáziseltolódás másik különös problémát fázis mozgások egyértelműnek kell lennie fázis probléma. Csak azáltal, ezeket a célokat, akkor méri a teljesítményét, és ennek alapján értékeli a hatékonyságát mozgások ebben a fázisban.
1. táblázat időszakok és fázisú run ciklus görkorcsolya
Fázis szabadon csúszó kezdődik az elválasztás a gerinc rázás lábat a támogatási központ és végződik a kezdete az elmozdulás testtömeg (ábra. 1).
és - kezdő fázis (az űrt rája jég);
b - fázisú végződő (felső tömegközéppontja offset)
Fő feladata az ingyenes csúszó: 1) a felhasználás előtt sebesség létre taszítás 2) előkészítése a későbbi taszítás.
Egyszeresen taszítás fázis akkor kezdődik, amikor a keresztirányú központja testtömeg elmozdulások és ér véget az időben a szabad láb rája jégen (ábra. 2).
és - kezdő fázis (felső tömegközéppontja offset);
b - a befejező szakasz (beállítás jobb korcsolya a jégen).
A fő feladat egyszeresen taszítás fázis - a hatékony taszítás araszolnak láb (addig a pillanatig, egy korcsolya szabad láb).
Fázis két referencia taszítás kezdődik idején jég rája a szabad láb és vége „idején elszakadás korcsolya rázás láb (3.).
és - kezdő fázis (készítmény jobb rája a jégen);
b - fázis vége (bal ólom korcsolya).
A fő feladat kétszeresen visszataszító fázis - teljes taszítás jogging lábát.
Így a szerkezet a korcsolyázó mozgását rendszer - kombinációja az elemek egyetlen mozdulattal rendszer - korcsolyázás, eljárások azok társulás és azok kölcsönös függőséget. Interferenciája elemek mozgását (A rendszer struktúrája) - nem a mozgás, és ezek függése egymással.