Felkészülés a maratoni először megtanulni kötni cipőfűző!
Hamarosan ez lesz az első maratont Chisinau, és sokan nem veszik észre, hogyan kell helyesen köti a cipőjét. Csak mondjuk egy íj nem fog működni, de egy egész tudomány!
Valószínűleg minden gyerek egy nagyon büszke pillanat, amikor először megköti a csipkék a saját. Mindazonáltal, a tanulás, hogyan kell csinálni ebben az időben, a legtöbben nem hiszem, hogy van valami, hogy megtanulják.
Tudtad, hogy a folyamat a cipőfűző megkötése - a tudomány? És ha egy futó, ez egy szükséges tudomány.
Valószínűleg az egyik első kísérlet kezdődött fűzés szovjet sportolók, akik nem futnak ideális cipő. Futás, hogy tudott. És a jutalom sportolók kaptak kék cipők a híres adidas három csíkok. Tehát, hogy nyomást gyakoroljanak a húrok kisebb, mint a felső része a láb, a sportolók jönnek létre a különböző lehetőségeket. És akkor hipsters feltalált százféle módon ...
Azonban ne felejtsük el, hogy a legfontosabb feladat a csipkék - olyan megbízható rögzítését a lábát a cipő, vagy cipő. Amikor kocogás, és valóban, bármilyen más tevékenységre, rosszul rögzített ütköző könnyen sérült. Nálunk néhány tipp, amely hasznos lehet:
- Annak érdekében, hogy ne vigyük túlzásba szigorítás, akkor abban az időben a fűzés kissé meghajlítani a lábujjak belül. Így lehet elérni az optimális fixálás.
- A verseny előtt az edzés során, állítsa be a szorító érzés a csipkék minden területen, így biztosítva az egyenletes eloszlását a nyomás.
- A választás futócipő ma lehetővé teszi, hogy válasszon, ha nem ideális, akkor közel a cipő, de ha még mindig úgy érzi, rossz közérzet, a felső része a láb, ne hagyj egy pár lyuk csipkével. Tehát enyhíteni a nyomást a problémás terület nem sok veszteség megbízhatóságát rögzítő ragadós egészére.
1. Az első lehetőség ideális, ha a tulajdonosok a széles láb meglehetősen szűk sarok
2. tartók nagy emelkedés lehet, mint opció kettő. Ő tartja a jó sarok hold elcsúszását.
3. Ez a kiviteli alakot ismertetünk kissé fűzés alábbiakban részletesen. Jó tulajdonosai karcsú lábak.
4. Az utolsó lehetőség fűzés cipő számára keskeny láb.
Miért van szükség extra fülek?
A cipők Sok gyártó tapasztalhatja további lyuk a bokáját. Mi ez?
Az első dolog, ami a feje - szánják tulajdonosai karcsú lábak elégtelen lábát.
Ez részben igaz, de csak részben. Klasszikus fűzés rendszer, amelyhez hozzá vannak szokva a gyermekkorból, tökéletesen alkalmas a legtöbb esetben, de ha azt tervezi, hogy indul az nagy távolságokat, akkor valószínű, hogy csipke kell komolyabban vegyék. Nos meghúzni a csipkék biztosítják a biztonságos illeszkedés, de vezet a fáradt lábak miatt korlátozott a véráramlást.
Fűzés a további lyuk segíthet egyenletesebben oszlatja el a nyomást a tetején a lábát, menteni egy csomó kellemetlenséget.
Tehát hogyan csinálják?
- Fűzés cipő akár az utolsó előtti lyuk
- Threading húr tetején keresztül a bal balra azonos utolsó ciklus, de nem húzza keresztül, így egy kis hurok.
- Mi nem ugyanaz a dolog, a jobb oldalon
- Átfűzve a bal heveder hurok jobbra és fordítva
- Csomót kötni klasszikus.
Egy ilyen módszer fűzés egyedülállóan alkalmas nem minden, és nem minden modell a cipő, de ez megér egy próbát, és talán úgy fogja érezni, sokkal kényelmesebb. Ez a módszer a fűzés különösen ajánlott azoknak, akik nem elég fix sarok.
A fiatalok meglehetősen gyakori változata az ingyenes fűzés, amely bekapcsolja sportos cipő papucs, amelyben a csipkék nem függetlenített, és a láb illeszkedést erőfeszítés nélkül. Megengedhető egy alkalmi séta, de nem sport. Normál rögzítés a láb edzés közben kell kötni a csipkék a cipő öltözött lábak. És mellesleg, miután hazatért, nem szerződött cipőt fűzővel kötve a lába. Függetlenítése a csipkék és pihentető minden alkalommal, amikor meghosszabbítja az életet a cipőt.
Hogyan nyakkendő cipőfűző, hogy nem indul?
Kössük cipőfűző probléma igen népszerű. Hogyan kerüljük el ezt? Ismerje kötni a cipőjét újra. Az alábbiakban nyújtunk két megbízható módon. Próbálja ki mindkét és válassza ki a legmegfelelőbb.
1. A neve ennek a csomópont mondja - „Node serpa”. Úgy hangzik, megbízhatóan. Talán nem a leggyorsabb, de nem laza a távolságot a legalkalmatlanabb pillanatban.
2. És ugyanaz a csomópont, hanem egy másfajta környezetben - az egyik legjobb - egyszerű, gyors és megbízható.
alternatív fűzők
Salomon futócipő a nyelv egy speciális zseb, ami eltávolította a műanyag fület és fűzővel. Ez a rendszer biztosítja, hogy a cipő nem szabadítsa és zsinórok vagy fogott semmit.
Finom csipke fokozott karbonsav menet, úgyhogy ne aggódj a megbízhatóság. Szélsőséges esetben ez külön megvásárolhatók és cserélni.
Az ezzel a rendszerrel a gyerekek modell kétségtelenül az élet könnyebb és időt takarít meg sok anya. Bár meg kell jegyezni, hogy a megjelenése gyermekcipők tépőzáras annyira romlott a gyerekek.