Fáradt szemek - okai és kezelése
A test érzékeli a hatalmas mennyiségű információ szemével. Big vizuális stressz is okozhat szem fáradtság szindróma (látásgyengeség). Ez egy nagyon kellemetlen állapot, ami miatt komolyan károsítani képes látásélességet. Ahhoz, hogy távolítsa el a szem fáradtság követnie kell bizonyos gyakorlatokat, hogy javítja a vérkeringést, és enyhíti a fáradtságot. Hogyan lehet megszabadulni a fáradt szemek, mondja egy tapasztalt szemész felíró hatékony gyógyszerek.
Jelek a szem fáradtság
Szemvörösödés - az első jele a fáradtság (fotó: www.about-vision.ru)
Tünetei a szem megerőltetése ismerős mindenkinek, aki valaha is őrizetbe a munkahelyen vagy alszik rosszul. A tudósok azt mondják, hogy a szem - folytatása a külső az agy. Valóban, a retina, amely megkapja fénysugarak által képviselt idegvégződések - pálcikák és csapok. Éppen ezek a struktúrák felelősek a felfogást, a színes kép.
Ha a szem fáradtság személy panaszt tehet a következő:
- fáj a szeme;
- szárazság és bőrpír a kötőhártya;
- szúró, égető érzés a szemben;
- fényérzékenység;
- állandó homályos látás;
- elnyújtott szem megerőltetése, a szemek elkezdenek hamar elfárad;
- a megjelenése kancsalság a stresszes helyzetekben;
- fokozott könnyezés;
- idegentest érzés;
- ragasztás szemhéj alvás után;
- virágzó;
- szem fáradtság, ha a könyveket;
- fejfájás;
- gyakori szemmegerőltetés este után a munkanap.
Ezek elmulasztása tünetei szem fáradtság kiválthatja a komolyabb betegségek, és nagyban rontja a látást. Az első jel, ami felhívja a figyelmet a még idegenek, a fáradtság és bőrpír a szemét. És akkor, hogy csatlakozzon más tüneteket.
A szemet fáradtság szindróma
számítógépes munka megköveteli a feszültség (Fotó: www.zarplatyinfo.ru)
Miután az első jelei a szem fáradtság, a személy kezdi érezni némi kényelmetlenséget. Folyamatosan aggódnak fejfájás, rossz közérzet, a templomok, a fájdalom közben villog. Megállt, hogy segítsen a szokásos módszerekkel enyhíti a fáradtságot az arcáról és a szemhéjak.
A krónikus fáradtság szem saját oka az előfordulása az alábbiakban ismertetjük.
Annak érdekében, hogy a látás, az szükséges, hogy megszüntessék a okainak szem fáradtság szindróma minden lehetséges módon.
Torna a szemnek
Torna a szem javítja a látást (fotó: www.liqmed.ru)
A lényeg, hogy enyhíti a szem fáradtság különböző gyakorlatokat. Ezek az osztályok tökéletes megelőzés.
Fontos! Szemészeti testmozgás javítja a vérkeringést a szövetekben, képződését serkentik a könnyek, és megakadályozzák előfordulása a nyálkahártya szárazsága és enyhíti a feszültséget a tanuló
Ez lehet egyszerűen az otthoni csinálni torna a szem és költsd 5-10 percet naponta. Nem kell várni, amíg a szemed kezd pirulni, hogy naponta munka közben, hogy megszabaduljon a fáradtság és enyhíti a feszültséget a szerv a látás.
Hogyan lehet gyorsan enyhíti a fáradtság a szeméből, a gyógytorna, az alábbiakban ismertetjük.
- Meg kell pihenni, csukja be a szemét, és dőljön hátra, és kancsal 5-10 másodpercig 2 percig.
- Ha meg kell dolgozni egy hosszú idő előtt a monitor, hogy távolítsa el a szem a fáradtság kell menni az ablakhoz, és zárd jövőkép a legtávolabbi pont a horizonton. Ebben a helyzetben állni legalább 5 percig.
- Ül egy széken, csukja be a szemét, és könnyen dörzsölje a szemét ujjaival. Ez az eljárás körülbelül 15-20 másodpercig.
- Sokkal jobb, hogy feküdjön le, csukd be a szemhéjak és végrehajt egy körkörös mozdulatokkal szemével felváltva különböző irányokba. Az eljárás nagyon jó a kezelés szem fáradtság.
- Az emberi állapot ugyanaz, de a szemmozgások kell végezni szigorúan merőleges - fel és le, jobbra és balra.
orvos tanácsát. Napi alkalmazás torna szemét fáradtság védheti látás hirtelen romlás
A gyakorlatok nem teljesen okainak megszüntetésére fáradtság, de jelentősen javíthatja a feltétele a szem, és megőrizni a látásélesség.
Csepp szem fáradtság
Hidratáló szemcsepp enyhítésére szárazság és bőrpír a kötőhártya (fotó: www.zorsokol.ru)
fáradtság szem kezelésére célszerű tölteni a kezelőorvos. Egy tapasztalt szemész vizsgálata után a beteg jelölhet egy krém a szem, valamint farmakológiai szerek.
Hogyan enyhíti a fáradtság a szeméből, és mit kell tennie egy ember csinálni? Ehhez használat szemcsepp, szem orvos felírt: