Faith diéta Brezsnyev tökéletes alak

A fő titka a karcsú alak Vera Brezhnev - a megfelelő étrend. Van több szabályt, hogy ő és néhány híresség a táplálkozás által rendszeresen követett: nem eszik késő este, a nap folyamán csak a tiszta vizet inni, friss gyümölcsleveket, és elkerüljék az étkezési gyorsétterem típusát. Ő teljesen felhagyott hét termékek: tészta, kenyér, cukor, minden lisztből készült termékek, sütemények, torták, csokoládét. Az énekes elismeri, hogy ő mindig is szerette a sütemények, és a legnehezebb dolog az volt, hogy őket. De ez könnyen búcsút csokoládé, hiszen nem túl előnyös.

Unyielding megszállása Vera Brezhnev támogatására a karcsú alak a sport. Fő tanácsot valamennyi nők, akik fogyni szeretnének - különösen mérsékelt az étvágyuk, és követni az edzőteremben. Van egyfajta mértékletesség élelmiszer, más szóval, próbáld meg nem sokat eszik - a legjobb diéta. Így az énekes tartja egy szép test alakja és jó egészséget.

Jellemzői Vera Brezhnev diéta

A reggeli, az énekes zabpehely, mint Dzheniffer Lopes. és vacsora - a változatos saláta zöldség. Ha lefekvés előtt jön az éhségérzetet, akkor lehet enni egy almát, vagy egy pohár tiszta vízzel. Úgy véli, hogy valójában a személy kell, mennyi az a legkisebb összeg, az élelmiszer, mint korábban volt. A hatékonyság ilyen étrend is azt teszteljük, a növekedés 1 m 71 cm, tömege 56-58 kg.

Helyes termékeket vásárolnak - a másik Vera Brezhnev stratégia, hogy a kívánt harmóniát. A hipermarketek énekes vásárolt élelmiszer és általában romlandó, amelyet meg kell enni gyorsan. Ez enni, friss zöldségek és gyümölcsök, zöldsaláta, alacsony kalóriatartalmú tejtermékek, sajtok, borjú- vagy sovány csirke. Ő mindig ott elérhető müzlit és válogatott jó gyógyteákat.

A színésznő éhes, eszik naponta háromszor, az utolsó táplálékfelvételt 20.00. A legtöbb élelmiszer Vera meghalt próbál nem sokat eszik, és elkerüli a szénhidrát és zsíros ételeket. Ami italok, ide nem értve a gyógyteák, friss inkább friss gyümölcsleveket reggel, és ő szereti zselé, gyümölcs és ásványvíz gáz nélkül. És nagyon rosszhiszemű kifejezés bármilyen szénsavas italokat. A fő fogadására étkezés mindig tartalmazza a tenger gyümölcsei.

Kiemelt a témával kapcsolatban:

Vera Brezhnev azok szépség titkát Diet Natalia Vodianova Diet „Minus vacsora” - kg hagyja örökre! Diéta narancsbőr a combon Lady diéta

Hozzászólás navigáció

Kapcsolódó cikkek

• A szám, mint a Vera Brezhnev

• Vera Brezhnev megmutatta, hogyan szenved kedvéért az ábrán

• Tökéletes reggeli az ő étkezési diéta és fitnesz