Fagyöngy ivnaya receptek fogyás vélemények és ellenjavallatok
Szeretné tudni, hogyan néz ki a fogyás a fagyöngy ivnoy? Az álmok szerelmeseinek gyógynövények - ha csak sört, figyelembe minden nap, dobja 4-5 kg havonta nélkül a diéta és a testmozgás program, és minden. Nincs több probléma. Ez csak a valóság a vélemények beszéljünk valami másról - sokan nem szeretik az ízét tea fagyöngy, a másik - az eredmény a fogyás. Általában legalább valaki fogyni? Őszintén szólva, ez mind nagyon ellentmondásos, és tudományos bizonyíték arra, hogy a fagyöngy zsírt éget még. Miért tartott?
Hasznos tulajdonságai fagyöngy
Ha beszélünk szigorúan a fogyás, hogy talál sikerült előnyös tulajdonságait. Néhány referencia mutatják, hogy a növény képes elnyomni az étvágyat, és így elősegítik a fogyókúra, mások -, hogy ez a hatás egyáltalán nem az emberek. Hogy mintegy felgyorsítja az anyagcserét? A modern orvostudomány, így pusztán néhány gyógynövények, amelyek erre:
- gyömbér, mintegy 2-3%, ami megegyezik az egy szerény 20-30 kcal mínusz;
- zöld tea, mutatók akár 40 kalória mínusz, de meg kell inni minden nap 6 csésze és meg kell kérni az étel egészséges;
- guarana és a kávé, a mennyiségi mutatók a források nincsenek feltüntetve, valószínűleg anyagcsere sebesség egyénileg, attól függően, hány kalóriát egy személy tölti miatt növeli a fizikai aktivitást.
Fagyöngy is a hivatkozások a hagyományos orvoslás javallt görcsoldó, gyulladáscsökkentő, vírusellenes növény. Ezt alkalmazzák a megfázás, fejfájás, gasztrointesztinális megbetegedéseknél súlyos ételmérgezés. Bizonyos adatok szerint, hogy van egy összehúzó hatása, és segít megszabadulni a gyulladás okozta baktériumok, és a hasmenés. A másik - hashajtó, és foglalkozik a székrekedés. Ez a növény-és choleretic tulajdonságait is. A népi gyógyászatban, a főzet a fagyöngy néha ajánlott okoz kiáramlását epe.
Fontos: A szám a gyógynövények könyvtárak felhívja mérgező fagyöngy. Rámutattak, hogy a hagyományos receptek nem szabad használni a gyermekek, a terhes nők, szoptatós, és az emberek gyenge az immunrendszere. A dózisok és szigorúan lépje túl a javasolt figyelembe kell venni.
Fagyöngy a népi és a hagyományos orvoslás
Fagyöngy használják főzetek és tinktúrák. Megtalálható kivonat a növény az alkohol. Ez vonatkozik elsősorban gyártási fájdalomcsillapító krémek és egyéb külső alkalmazási módszereket. Tehát, fagyöngy tinktúra (10 g növényi 200 gramm vodka, ragaszkodnak 2 hét) enyhítésére használják ízületi fájdalom arthrosis és az ízületi gyulladás. Ebben az üzemben ez csak saját-ellenes, de nem fájdalomcsökkentő hatását. Ennek használata csak akkor indokolt a tüneteket kezeljük, hanem a kezelés is.
Brewing és fagyöngy lenyeléssel - meglehetősen ritka gyakorlatban rendesen főzött nem több, mint 10 g per csésze forrásban lévő vízzel, és nem több, mint 100 ml leves.
Azonban a rajongók a népszerű receptek nem felesleges tudni, hogy a fagyöngy nagyon sok ellentmondásos információ:
- egyrészt a csaknem mindenütt levelet, hogy fagyöngy - egy stimuláns, növeli a vérnyomást, serkenti az idegrendszer, és így fel lehet használni szinte általánosan a elhízás kezelésére;
- a másik pedig egy növény neve a listán a gyógynövények, amelyeket meg kell magas vérnyomással kezelt. Nyilván ugyanaz, mint stimulátor ellenjavallt magas vérnyomással kezelt, de az információ ismétlődik több forrásból;
- Ezen felül, akkor talál információt, ami a növény - vérzéscsillapító, más források azt mondják, hogy éppen ellenkezőleg, gyorsítja a vérkeringést /
Általában mielőtt a fagyöngy, meg kell orvoshoz fordulni.
Fagyöngy és a fogyás: előnyök
Megemlítette, hogy a fagyöngy nem éget zsírt, és nincs hatással az anyagcserére. Mi az értelme az ezzel gyógynövény a fogyás? A források a hagyományos orvoslás általában azt mondta, hogy a növény:
- segít megtisztítani a testet, „megtisztítása” a test, mint valami különleges megfelelően működik és zsírt éget „ahogy ő fogalmazott:”;
- erősíti az immunrendszert, a szervezet ellenálló képességét betegség;
- Ez ad extra vitaminok leküzdésére különböző betegségek és egyéb kedvezőtlen körülmények között.
Finom, de valójában nem kell, hogy erősíti az immunrendszert, és tiszta a test, hogy lefogy. Ha nem fogyni, mint egy „normális étrend,” ez azt jelenti, csak egy dolog - az étel általában csak a képzelet, hanem a test, ez ad egy többlet energiát, és akkor hízik, vagy annyit, amennyit csak kell tartani a tömeg szintjén „támogatás”, és akkor marad, hogy pontosan abban a formában, amelyben korábban volt a kezdete a diéta. Alkoholfogyasztás növényi főzetek, infúziók és egyéb örömeit a hagyományos orvoslás semmilyen módon ez az eljárás nem érinti.
Nem csak ez segít, hogy megszabaduljon a zsír és az úgynevezett „tisztogatás a test.” Tény, hogy ez a folyamat általában fátyolos neve hasmenés. Mert ez, súlyunk csökken, de nem fogunk veszíteni zsír.
Azáltal, hogy csökkenti a súlyát béltartalom, általában, csak kap „helyek” a mérleg. De nem vagyunk képesek átjutni a lenyűgöző eredményt testösszetétel, azaz a zsírégetést.
Milyen előnyei vannak a fagyöngy fogyni? Ezek néhány:
- eszik keserű infúzió, néhány ember tapasztalhatja az étvágy;
- mechanikai töltelék a gyomor étkezés előtt is segít csökkenteni az étvágyat;
- de még mindig nagyon fontos szerepet fogyás gyógynövények és gyökerek játszik a mentális hozzáállás. Itt tanult mennyit fagyöngy, főzött, esetleg rajta egy főzet a, tényleg, akkor már sült tekercs, és a gyönyörű desszert? Bizonyára, ha lesz;
- fagyöngy ára általában alacsonyabb, mint a többi népszerű drogok és a pénz.
Van Fagyöngy gyorsítja az anyagcserét, illetve egyéb juttatások belőle? Alig. Legalábbis ez nem tudományos adatok. Megtalálható az információt, hogy fagyöngy tinktúra segít a cukorbetegség, akkor van hatással a vércukorszintre és az inzulin érzékenységet a sejteket. Ha igen, akkor az eszköz úgy működik, mint egy szigorúan „felszámoló sóvárgást édesség”, és étvágycsökkentő szer.
Hol lehet megvásárolni és hogyan fagyöngy ivnuyu?
Sokan kíváncsiak, mi a fagyöngy ivnaya. Ez nem egy átlagos növény. Nem fogja látni az ágak fagyöngy a földön, vagy a fűben. De könnyen megtalálja azt egyre nagyobb a legközelebbi fűz. Fagyöngy ágak hasonlít egy labdát, vagy egy árbockosárból. A természetben, a fagyöngy nehéz valami zavaros. De növényi ő ugyanolyan barna poroshochek hogy bármely más növény.
Eladott fű fagyöngy a gyógyszertárban. Megtalálható az online áruházak, ez része a több fogyókúra díjakat. Ezen kívül gyakran értékesítik a piacon, és vele, de itt mindenki maga dönti el, hogy vásárolni az „ismeretlen forrásból” fagyöngy, vagy sem.
Kell, hogy a fagyöngy ivnuyu diéta is nincs egyetértés:
- először meg kell változata főzetkészítő fagyöngy 10 g per csésze forralt vizet, 20 perc és 100 ml inni, mielőtt az első étkezés;
- a második recept ugyanaz, de szükséges, hogy egy italt 70 ml minden étkezés előtt;
- A harmadik, amire szükség van egy üveg vodkát és 50 gramm friss fagyöngy porított formában. Grass infúzió italok és hogy 5 csepp, ivóvíz, mielőtt minden főétkezés;
- Megtalálható, és kisebb dózisok 5-10 g fagyöngy egy pohár vízben előállítására infúziók.
Muszáj, hogy megfeleljenek a diéta? Szintén nincs egyetértés. Nyilvánvaló, hogy ha a növény nem befolyásolja a szintézis a pajzsmirigy hormonok, és növeli azok számát, melynek mértéke az anyagcsere folyamatok, ez szintén nem változik. Ha továbbra is ugyanabban a szellemben, hogy provokált, hogy a súlygyarapodás, akkor nem valószínű, akkor fogyni „nélkül étrend.” Bár lehet, hogy egy kivétellel - ivás infúzió vagy főzet segít csökkenteni az étvágyat, és az emberek követik a természetes impulzust, és nem lesz kevesebb, nem több. Tehát fogyás betartásától függ túl sok „IFS” és a „baleset”.
Tartsák be a tudományos szempontból? követni kell a diéta. Annak érdekében, hogy egy stabil fogyás létre kell hoznia legalább 10% a kalória deficit.
Hogyan kell inni a fagyöngy, fehér, fogyni?
Do fagyöngy ellenjavallatok
Tehát meg kell figyelembe venni, hogy számos forrásból hitt fagyöngy méreg. Ez ellenjavallt gyermekek, terhes és szoptató. Ez a növény okozhat ételmérgezést, amelynek tünetei egyébként a hasmenés.
Ez a „fogyókúra” ellenjavallatok nem szerepelnek. De meg kell értenie, hogy ha egy személy a probléma rendszeres túlevés „pszichológiai” jellege, vagy hogy megtagadja, vagy nem tudja, hogyan kell főzni egészséges ételeket, és változtatni valamit a diéta, fagyöngy nem segít neki.
A pszichológia a teljesítmény ismertetett ezer esetben, ha egy személy tönkreteszi az önbecsülés és aláássa az alapjait a személyiség az évek segítségével diéta nem hatékony, karcsúsító és így tovább. Így a következő vágy, hogy „csak inni fű” adhat okot, hogy komoly lelki problémákat, ha a fű nem fog működni. A fentiek alapján, meg kell nem.
Máshol ellenjavallatok listáját is néz ki, fura, hogy van egy csomó kölcsönösen kizáró elemeket. Egyrészt a fagyöngy nem ajánlott, hogy megemelt nyomáson, a másik - a magas vérnyomás tanácsos inni, de szinte minden forrás egyetért, hogy ha vesebetegsége van és a máj, a fű jobb visszautasítani.
Vélemények és ajánlások az orvosok
Az orvosok a fogyás a fagyöngy nem találtunk ivnoy. Táplálkozási nem tartalmazza ezeket a dolgokat a saját programokat. Ez nem meglepő - az orvostudomány általában mindössze egy tudományos alapú kezelést az elhízás. És ez nem iszik teát gyógynövények és étrend terápia. Is hivatkozunk, és néhány eszközt, amelyek használata csökkentheti az étvágyat és növeli a hordozhatóság a diéta. De fagyöngy bárhol mint független terápiás szer nem említik.
Számos táplálkozási kifejezve közvetlenül, hanem a „hagyományos módszerek elhízás kezelésére.” És értelmét nyilatkozatok nem kétséges. Akkor inni vagy nem inni gyógyteákat, de ha kalória deficit nem lesz a fogyás is, valahogy nem kér magának. Ez az egész titok.
Általában inni vagy nem inni ilyen eszköz minden egyes ember maga dönti el, de ha úgy dönt, hogy elfogadja a fagyöngy, meg kell alaposan vizsgálni minden szempontból ezt a kezelést. És, mint egy minimális, a hagyományos elővigyázatosság a fogyás, mivel a kezelés csupán kiegészítő jellegűek.
Cikk által készített Anna Tarskaya (edző, táplálkozási)