Facelift Senta Maria Runge - torna a face-lift - a klub ifjúsági, szépség és egészség

Több mint 30 évvel Senta Maria Runge részt vesz a kutatás és a gyakorlat arc torna. A lány kozmetika Hollywoodban már járt a leghíresebb színészek. Az eredmények a természetes emelő kifejlett egyedek kontúrok méltó: az emberek átalakult, felújított fiatalos kontúr, ráncok eltűnnek.

Facelift (ráncfeltöltés) - egy sor egyedi izometrikus gyakorlatok Senta Maria Runge ad azonnali hatást. Az első eredmény már látható néhány alkalom után Runge rendszer. Persze, hogy fenntartsák a visszafogó hatása lesz szükség normál osztályokban.

Runge gyakorlatok nagyon erős, így ajánlott a nők és a férfiak 30 év után, hogy orvosolja a meglévő hibákat vagy jeleit arc öregedését.

izometrikus gyakorlatok elve arc

Senta Maria Runge módszer azon alapul, a teljesítmény izometrikus gyakorlatok. Izometrikus edzés csak akkor lehetséges, ha az izmok dolgoznak ellen a természetes csökkenés. További ellenállás a gyakorlatokat alkalmazzák ujjait a lényeg az izom a bőrhöz. Performing izometrikus gyakorlatok, rövidebb, sűrített izomszövet, hogy azonnali eredményeket, ha helyesen tette.

Az alapelv a torna Senta Maria Runge - szakaszon csak egy bizonyos izomcsoport részt vesz egy adott feladat, a másik izmok az arc kell tartani egy fix, nyugodt állapotban. Gyakorlatokat végzünk a számla, rövid lépés, lassú ütemben.

Javasoljuk, hogy foglalkozni 5 egymást követő napon, majd a szünet 2 napig. Általában egy jelentős kiigazítás és rögzítése a face-lift hatást 3-4 hónap. Akkor ez szükségszerűen szünet 1 hónap. Akkor is ezt a gyakorlatokat ugyanúgy.