Etetés a gyermek 1 éves és 6 hónapos diéta, a menü a hét (vélemény)
Jelentős változások az étrend
A kötet a étkezések enyhén növekszik. Ha mielőtt a részek voltak elég kicsi, akkor most nem több, mint 20-30 Mame kell többé bajlódnia csiszolt ételek, de meg kell figyelni, hogy a készítmény a saláták és ételek. Tippek elkészítésére menü:
- A baba még nem kész a sült ételek, de most már lehet, hogy felajánl egy pörkölt, máj, kis darabokra vágva;
- gabonafélék és zöldségek jól kell puhít, nem teszi lehetővé számukra, hogy továbbra is félig sült;
- vacsora és a reggeli legyen a „light” ételek;
- szükséges az étrendben a friss zöldségek, különösen a sárgarépa és káposzta.
Különös figyelmet kell fordítani a vitaminok a szervezetben baba. Vásárolja meg a megfelelő mennyiségű gyümölcsöt, legyen tisztában azzal, hogy ezek hasznosak friss formában.
Milyen termékek szükségesek a gyermek 1,5 év
Mint korábban, a baba igényeit kalcium. A lényeges része a diéta tart tej - 500-600 ml. Hogy javítsa az ízeket lehet fűszerezett tejföllel, de csak alaposan főtt formában. A napi mértéke 1,5-2 év baba csak 5 g ne lépje túl azt, mivel ez negatívan befolyásolja a munkáját a májban.
Szinte minden nap, a morzsákat kell húst - a 70 és '90 előnyös borjúhús vagy pulyka. Fit és a csirke vagy nyúl. Ügyeljünk arra, hogy nem volt erek - a baba még nem tudja rágni őket. Hetente kétszer kezeltük morzsa hal. Azt kell nagyon kevés - 30 g / kiszolgálás. Ügyeljen arra, hogy a baba nem szívja a csontokat.
A baba nőtt fel, és most szüksége több kenyeret - legfeljebb 100 gramm naponta. Meg lehet adni együtt szendvicsek vagy a „társ”, hogy az első ételeket. Fokozott és aránya a burgonya - most már akár 130-150 g / nap. Ha bármely napján nem áll rendelkezésre ételek burgonya, ne aggódj a menüben, mert ezeket az irányelveket a referencia.
Minden nap ajánlott, hogy a baba akár 150-200 gramm zöldség - cukkini, tök, cékla, sárgarépa, karalábé és a többi. Figyelembe véve teljesen minden élelmiszerekhez, köztük az érkezők az első kurzusok vagy a salátát. Próbáld finoman hez bébi zöldségekkel, akkor is, ha ő nem mutatni nekik egy különleges szeretettel.
Az egyik leggyakoribb hiba sok szülő - a visszaélés tojás. Azt is gyakran látni az anyák nyújtanak morzsákat sült tojás vagy egy nagy részét az omlettet. Felhívjuk figyelmét, hogy a napi mértéke a gyermekek tizennyolc hónapra 0,5 tojást naponta. Ez azt jelenti, hogy egy héten belül elkészítheti a baba 3-4 tojást.
Vaj és növényi olaj szükséges morzsákat minimális mennyiségű. Azt is megteheti, hez morzsákat szendvics sajttal vagy lekvárral. Egy adag sajt most 50, ő lesz finomabb, ha szezon lekvárral vagy cukorral. Így nem lehet használni só - nem kell tanítani a baba, hogy már korán enni túlzottan sós ételeket.
Teljesen érthető vágy, a szülőknek, hogy a gyermek édesség - gyerek kap nagy öröm minden csokoládék, kekszek és sütemények. De hidd el, ez nem az étel, hogy majd a baba boldog. Jobb Kezeljük a lánya vagy fia gyümölcs - ezek ugyanolyan ízletes, de ugyanakkor sokkal hasznosabb.
Menü a hét
Kínálunk egy menüpont a héten. Edények választják egyszerű, a készítmény, amely megköveteli a minimális idő.
- Breakfast. Hajdina kása tejjel. Kakaó tejjel. Szendvics vaj és a sajt.
- Ebédet. Uborkasaláta túró. Csirke leves rizs és brokkoli. Rizs zabkása húsgombóc. Tea.
- Délutáni tea. Gyümölcs saláta joghurtos (banán eper és kiwi). Bun. Juice.
- Vacsora. Zöldségleves csirke szelet. Tej.
- Breakfast. Zab tej zabkása mazsolával. Kenyér vajjal és lekvárral. Tea.
- Ebédet. Saláta főtt répát, szilvát. Sütőtök leves pirított kenyérkockákkal. Burgonyapürével és savanyú káposzta pörkölt. Kompót szárított gyümölcsök.
- Délutáni tea. Sajttorta alma vagy cseresznye. Ribizli lekvár. Bun.
- Vacsora. Csirkemáj hajdina. Tea mézeskalács.
- Breakfast. Búza gabona tejjel és bogyókat. Almalevet. Cookie-kat.
- Ebédet. Sárgarépa saláta. Borscs babbal. Növényi püré párolt hal. Cherry kocsonya.
- Délutáni tea. Az Apple és a sárgabarack püré. Joghurt és a muffin.
- Vacsora. Omlett. Sajtos szendvicset. Tea.
- Breakfast. Polenta (jobb szakács multivarka). A kenyér és a vaj. Tej.
- Ebédet. Saláta kínai kel, fűszerezett, citromlével és gyógynövények. Rice leves fasírt, karfiol és zöldborsó. Püré a spenót és brokkoli hússal puding. Kompót szárított gyümölcsök.
- Délutáni tea. Túrós friss gyümölcsöt. Zsemle joghurtot.
- Vacsora. Növényi püré párolt nyúl.
- Breakfast. Tök kasha rizzsel és a tej, ízesített mazsolával. Pie (sült) a májpástétom és tea.
- Ebédet. Saláta uborka és paradicsom (hámozott). Csirke tészta leves. Rizs zabkása hal sütemények. Kompót szárított gyümölcsök és a kekszet.
- Délutáni tea. Joghurt és kekszet. Gyümölcslét kérek.
- Vacsora. Hajdina kása párolt csirkemáj. Tea és egy szendvicset.
- Breakfast. Millet tej kása. Sajtos szendvicset. Kakaó tejjel.
- Ebédet. Káposztasaláta sárgarépa és a hagyma. Cream brokkoli, karfiol és a spenót. Burgonyapüré párolt borjúhús és paradicsomszósz. Kompót szárított gyümölcsök.
- Délutáni tea. Omlett. Zablisztkekzs gyümölcslével.
- Vacsora. Növényi püré párolt pulyka. Tea és a cookie-kat.
- Breakfast. Kása banán és a mazsolát. Kakaó zsemlével és kemény sajtot.
- Ebédet. Cukorrépa saláta. Borsó leves pirított kenyérkockákkal. Puree spenót, brokkoli, cukkini és a karfiol. Gyümölcslé sárgarépa.
- Délutáni tea. Sajttorta gyümölccsel. Cherry kocsonya.
- Vacsora. Burgonyapüré húsgombóccal borjúhús. Sajtos szendvicset. Tea.
Hagyományosan, baby hivatkozik esti adag joghurtot. Azonban nem minden a gyerekek hozzá vannak szokva.
Sütés az étrendben a gyermekek
Szinte minden gyerek szeretni torták és sütemények, de ez nem jelenti azt, hogy lehet menni a gyermek. ipari előállítása termékek hordozza a különböző adalékanyagok: tartalmaz dúsító, színezékeket, aromákat és egyéb összetevőket, amelyek ártalmasak lehetnek a baba egészségét. Emiatt mindig szükséges, hogy előnyben részesíti a legegyszerűbb máj.