Értágítók ételek közé azokat az étrendben
Magas vérnyomás - betegség trükkös és veszélyes. Kialakulhat hirtelen. A kezelés hiánya tele van végzetes következményekkel jár. A magas vérnyomás szabályozni kell kezelni, és nem ad egy esélyt, hogy dolgozzon.
Mi a magas vérnyomás?
Az emberek a magas vérnyomás vérnyomás vérnyomás mandzsetta és a gyógyszerek mindig legyen kéznél. Azonban, amellett, hogy orvosi kezelés, vannak nem konvencionális eljárások hatását a magas vérnyomás. Folk jogorvoslati, ételek. speciális torna - mindez lehet segítséget elleni küzdelem a magas vérnyomás.
Magas vérnyomás jelentkezik különböző okok miatt
Az okok az érszűkületek és a előfordulása magas vérnyomás sokat. Közülük a veleszületett rendellenességek és fiziológiai stressz.
A modern élet üteme megköveteli:
- Állandó fáradtság szindróma;
- Ideges stressz
- Pszicho-emocionális túlterhelés
- Az állandó stressz;
- Mozgásukban korlátozott;
- Túlzott terhelés: szellemi és fizikai;
- Termelés szenvedélybetegségek;
- Az oxigén hiánya a szervezetben;
- Táplálkozási zavarok: falási, a böjt, használata gyors ételek, vitaminok hiánya, korlátozott étrend.
Mindez azt eredményezi, hogy a megjelenése a vérben a „rossz” koleszterin, vérrögképződést és az érszűkület.
Sajnos, ebben a fejlődési szakaszban az orvostudomány és a gyógyszeripar nem egyedülálló kezelési rendet tudott teljesen megszabadulni a betegség. Azonban van néhány a rendelkezésre álló eszközök és módszerek, hogy tudja tartani a vérnyomást a kívánt szintre.
Értágítók termékek nyomás alatt
Van néhány „speciális” valamennyi ismert ételek, gyümölcsök és zöldségek, fűszerek és a tenger gyümölcsei. Napi bevitel ezen élelmiszerek a diéta befolyásolhatja az egészségügyi, normalizálja a vérnyomást.
Van egy top 10 természetes használt termékek emberi fogyasztásra, amelyek képesek normalizálni a vérnyomást, és azt egy bizonyos keretet. Ők képesek arra, hogy kitágulnak a vérerek, megakadályozva ezzel a vérnyomás hullámok.
Értágítók élelmiszer első terv:
Normál chili hatalmas tehetség és tulajdonságait. Között a gyógyszer tulajdonságait - értágulat. Ez a leginkább hű asszisztens elleni küzdelemben a magas vérnyomás. Cayenne bors gyorsítja véráramba, bővülő hajó.
Chili jó az embereknek a problémás nyomás
A nyomás növelése révén csökkentve van a vér sebességének a mozgás a rendszerben természetesen. Ez csökkenti a folyadék nyomását a érfalat. Cayenne bors adunk az élelmiszer hőkezelés után elveszíti azokat a tulajdonságait tekintve hatása ereket. Javasoljuk, hogy használja ezt a terméket, mint egy adalék a teát mézzel. Hígítható 1-2 teáskanál 1 csésze meleg tiszta víz és az ital éhgyomorra. Ez egy hatékony eszköz, amely hatásában lehet, mint egy drog.
A legízletesebb és természetes termékek a magas vérnyomás kezelésére - kókusztej. Ez az ízletes egészséges ital, gazdag kálium, vitaminok, esszenciális olajokkal. A kókuszvíz magas tápértékű. WHO Tudományos vizsgálatok azt mutatják, hogy folyamatos használat kókusztej enni majdnem 30% -ánál mutatott teljes vérnyomáscsökkenés, és más esetekben - ott már csökkent a szisztolés (felső) nyomás. Kókusztej napi egyszeri használat elősegíti értágulatot.
Fokhagyma - egy hatékony eszköz a harcot a „rossz” koleszterin szintjét. Ez megakadályozza a kialakulását „plakkok” a falakon az erek.
Ezt bizonyítja az a WHO és az Association of ausztrál kutatók. Fokhagyma - az ellenség a magas vérnyomás és a gyulladásos folyamatokat az emberi szervezetben. Ez a legolcsóbb termék a mi szélességi. Ha valaki zavarja őt a maró szag, akkor fokhagymát rágás nélkül, nyelési darabokban. Van egy másik módja, hogy használja fokhagyma - töltött kapszulák szárítjuk növényi kivonatot.
A kurkuma - a jól ismert fűszer és fűszerkeverék egy varázsszer, ami nem csak, hogy a kedvenc hús vagy hal aromája és íze, hatékonyan csökkenti a vér vérnyomás.
A kurkuma tartalmának köszönhetően a kurkumin pozitív hatással van az emberi agyi erek. Ez a fűszer segít vékony a vér, növeli a rugalmasságát az erek és szalagok, elégeti a zsírt, nyújt gyulladáscsökkentő hatása. régen, sok etnikai megtisztítsák a testet használata kurkuma. A fűszer lehet használni más célokra vagy a gyógyszerek elkészítése ital, hozzátéve tejet vagy teát.
Szerkesztési diéta terhesség alatt
A magas vérnyomás gyakran befolyásolja a terhes nők. Ez annak köszönhető, hogy néhány változtatást a várandós anya.
A terhesség alatt a nők panaszkodnak a problémák nyomás
Hormonális változások és a felesleges folyadékot befolyásolják a vérnyomást, és így nem lehet használni a terhes nők kezelésére és ellenőrzésére a hagyományos nyomás gyógyszereket.
Nők „pozícióban” kell figyelemmel kíséri az egészségügyi szabályozásával a nyomás. Ez lehetővé teszi, hogy pontosan illeszkedik a hatalom a termékek, amelyek elősegítik értágulat. Ebben az esetben a termék nem okoz mellékhatásokat. így például, flatulencia.
Azoknál a nőknél, magas vérnyomásban szenvedők, legyen az alábbi élelmiszerek a diéta:
- Zöldség és gyümölcs (kivéve dinnye);
- bogyók;
- zöldek;
- Tej és tejtermékek;
- zabkása;
- Kifejtve, pörkölt földimogyoró;
- A sovány hús és hal;
- Száraz kenyeret.
Szükséges, hogy korlátozza a mennyiségű zsíros, sült és füstölt ételek. És meg kell feladni a kávé, az erős fekete tea, szóda, sütés.
Üveg répa juice vagy áfonyalé preventív hatásúak, nyomás van akadályozva növekszik.
Termékek a terjeszkedés, az alsó végtagok
A betegségek az alsó végtagok szüksége feltétlenül támogatni bezholesterinovuyu diéta. Atherosclerosis a lábak gyakran fejlődik a háttérben a magas koleszterinszint a vérben, gyakran a magas vérnyomás és érszűkület.
Amikor vaszkuláris betegségének alsó végtagok egyes termékek betiltották
Van egy lista az élelmiszerek, hogy tilos fogyasztásra esetén diagnosztizálására érbetegség az alsó végtagok:
Meg kell gondosan és óvatosan mézet, tojást, szójaszósz, bor, növényi olajok.
Ha a hajók a lábak a betegség kíséri növekvő nyomás és szűkülő a vérerek kell bizonyosodni arról, hogy adjunk a menü:
- Mandula és dió;
- Sovány hal;
- Greens mindenféle;
- Főtt sovány baromfi.
Ha nincs tilalom, lehet enni az ételeket, hogy értágító tulajdonságai.
Értágítók a hagyományos orvoslás
Néha elég táplálkozás és a népi jogorvoslati értágulatot és betegségek kezelésére társítva.
A hagyományos gyógyszerek segítenek bővíteni az erek
Világos és bővíteni a vérereket, hogy segítsen:
- Ledum, főzet vagy infúzió formájában;
- Eper formájában tea;
- Schisandra bogyók Friss;
- Kamilla tea;
- Főzet krumplihéjat;
- galagonya bogyók formájában főzetek és kompótok;
- Leves grechishniha;
- Linden tea;
- Tea melissa;
- Gyógynövény tea cickafark, kamilla, menta és orbáncfű;
- Húsleves nyír rügyek immortelle;
- Infúzió kéreg mogyoró.
Mindezek gyógyteák, infúziók és teák lehet használni terápiás és megelőzési célokra rendszeresen. Ha szükséges, vagy az íz is adhatunk a kész ital természetes méz.
A gyógyszeres kezelés és a kábítószer
Ha a hagyományos orvoslás és a gasztronómiai élvezetek nem hozza le a nyomást és bővíteni az erek, akkor jön a támogatás gyógyszert gyógyszerek.
Amikor szűkül a hajók az agy, orvosok különböző módon.
A legnépszerűbb és hozzáférhető:
Ha szeretné bővíteni az erek osteochondrosis és osteoarthritis, az orvosok azt javasolják:
Ha van a magas vérnyomás, akkor van szükség készítmények nyomás csökkentésének:
De ne saját gyógyít. Gyógyszerek őket az adagolási és kezelési rend az orvos által előírt szakember. A megfelelő táplálkozás - alapvető tényező az emberi egészségre.
Figyelem, Hot ajánlatok!
Ennek egyik oka a rosacea - artériás magas vérnyomás, mert a megnövekedett nyomás, ha zavarja funkcióját kapilláris erek az arcon van, kár, hogy a falak. Ezért alkalmazása antigipertnzivnye gyógyszerek megakadályozza a további progresszióját rosacea.
Ami a többi csoportban a kapcsolódó betegségek érgörcs. Elmulasztásának következményeit megfelelő terápia ezen állapot, valamint a betegségek okozza, amelynek feltétlenül tartalmaznia vasodilatatorokhoz járhat súlyos következményekkel jár. Ha rosacea a háttérben a következményei fontos probléma nem tűnik.
Így, persze, ha megjelennek a használata értágítók, azokat kell alkalmazni. Párhuzamos megnyerő rosacea, beleértve azokat a módszereket, mint a helyi hatás és a szisztémás (vazoprotektory amelyek szintén használják a betegségek kezelésére szindróma vasospasmus).
