Erjesztett zöldségek meg - Népszerű Hozzászólások
Mindannyiunknak arra törekszik, hogy enni ízletes és helyesen. Mi, nők, igyekszünk nyomon követni kalória, elegendő mennyiségű fehérje az étrendjükben, hogy szerepeljenek a menüben az egészséges élelmiszerek, igyon vizet rendszeresen. Mindezen tevékenységek segíteni, hogy szép, egészséges és nagyon jó formában. Fontos tényező az egészséges étrend megfelelő főzés. Ha ellenőrizetlen hőkezelt élelmiszerek nagy részét elveszítik tápanyagokat. Emellett erős.
Nyáron, így szeretnék inni! Mindig és mindenütt, otthon és a munkahelyen, a közlekedés és a strandon, a boltban, és el ... Ez nem meglepő, ha máskor testünk veszít naponta 2-2,5 liter vizet, majd az érkezés a hőáramlás növeljük 4 liter. Mennyire veszélyes a kiszáradás? Ha veszít egy liter folyadékot, akkor csak szomjas, a veszteség a második liter a szellemi kapacitás jelentősen csökken, a veszteség a harmadik liter jár szédülés és magasabb.
Mint sok nő, aggódom alakját. Arról a vacsorát kell adni az ellenség, gyerekkorom óta ismerek. De valahogy az este szeretnék egy különösen erős. Találtam táplálkozási tanácsokat ez ügyben. Vacsora megvannak a maga sajátosságai. Különböző emberek vannak nagyon különböző elképzeléseket a vacsora: az egyik, követi a bármely divatos diéta, általában inkább nem enni délután, vacsora a másik - a fő étkezés a nap után, amikor őrült.
Sok szülő úgy gondolja, hogy a gyermek három lehet enni az ételeket, hogy a takarmány a felnőttek, de valójában nem az. Természetesen ebben a korban a gyermek étrend további termékek, mint valaha, de még mindig a normális fejlődését igényel egészséges étrend, amely tartalmazza az összes szükséges vitamint, ásványi anyagot és elemek, nem csak a sütemények. Beszéljünk többet arról, hogyan táplálja a gyermek 3 éves. Etetés a gyermek 3 éves - álló étrenden.
Korpásodás a fején - ez nagyon kellemetlen, különösen egy olyan ember, aki vigyázni a megjelenésüket. „Miért, ő jött velem?” - tesszük fel a kérdést. Az orvosok azt mondják, hogy egy gyakori oka a korpásodás opportunista gombák. Lehet, hogy hallott az ilyen betegségek, mint például a rigó (candidiasis), herpesz és mások. Mivel a gomba, hajsejteket élik ciklus sokkal gyorsabb. Úgy kell élni 30 napon belül, de meghalni 7-10 nap.
Hasnyálmirigy-gyulladás - hasnyálmirigy-gyulladás. Vannak 2 fő formája a gyulladás: akut és krónikus. Ezek a formák sokkal gyakoribb a felnőttek. Az elmúlt években, úgy döntött, hogy osztja a másik - reaktív pancreatitis (helyes azt mondani - reaktív pancreatopathy) - sokkal gyakoribb a gyerekek. Ha a gyulladás a hasnyálmirigy enzimek kiválasztódik a mirigy ne kerüljön a duodenumba, és elkezdheti tönkretenni a (self-emésztés). Az enzimek és toxinok, hogy ugyanabban az időben.
És milyen étel? És tehetünk valamit enni? És mi iintervaly legyen?
Eszünk 6 alkalommal a nap folyamán és este 1-2 alkalommal. Snack is ad, amit néhány baba cookie-k (Heinz nagyon), egy darab fekete kenyér, apróra vágott aszalt gyümölcs.
Voltunk 7, de én is írok. Nem kell cserélni, ha bármely etetés, még részben sem. Kashi Simon nem eszik olyan, csak a zab, ha a cefre egy banánt, és a banán legyen 10-szer több kását. Abban, amit akkor még egy fél órát evés mellkasát. Nem adok ilyen rendetlenség minden nap, mert Banán is, nagyon édes, és még inkább, olyan mennyiségben, úgy tűnik, még mindig túl korai nekem. Más gyümölcs nem eszik (alma, körte, áttörjük), nem eszik zöldséget vagy azok bármely kannák. Ie teletölteni ereje 2 kanál is, de aztán a száját befogó és megsértett! Üvegek semmi nem vállal semmilyen víz vagy kompót. Spoon ahogy beteggé.
Én mindezt egy teljes félreértés, hogy mi a teendő (((((((((
És kapok hírcsatornák különböző módon. A 6 naponta, majd 10, a éjszaka nem kiszámítható helyzetet. És most a fogak, a mellkas, így igény szerint.
Tejitalok - nyáron: válaszd az egészséges
Én leginkább előnyben ryazhenka
Teljesítmény csecsemők több funkciót végez. Az első -, hogy a gyermek a szükséges növekedés és fejlődés anyag. Egy másik, nem kevésbé sürgős, hogy biztosítsa a megelőzés az allergiás betegségek, vagy ha már megnyilvánult allergiás - minimalizálni a kijelző kiválasztásával alacsony allergén ételek. És a harmadik - a készségek nyelési, rágás, építési előírások étkezés. Hogyan táplálja a gyermek az első életévben, ha allergiás? Szoptatást. For.
Nemrégiben váratlanul kiderült, hogy a diagnózis „dysbiosis” orvosok fel csak hazánkban. Sehol máshol ez a betegség nem ismert. Ez rögtön érdekes az a Nyugat, az orvosok nem ismerik, vagy mi orvosaink bölcsen. Egy ilyen diagnózist, én pedig miután eltörtem a lábam, és az antibiotikumok hosszú ideig. Dysbacteriosis talált és D, ha a szék volt probléma. Hol az igazság? Azt lapátolt az interneten, és találtam egy csomó érdekes információt. Talán meg fog tenni valakit.
Kis gyerekek nem eszik hamburgert és kólát, és a hasukat gyakran adódnak problémák.
és körülbelül megfelelő táplálkozás - Egyetértek. Van egy jó néni (gasztroenterológus) azt mondta, hogy a jogot, hogy megtartják natív növények élelmiszer prebiotikumok, probiotikumok, mint lenyelni (natív minket, és sok is). mert maga vásároljon jó tejtermékek és a baba vásárlás zabkása prebiotikumok (sok gyártó van. de veszek az is, mint az emberek). és most senki sem a családban „a hasa” nem szenved :)
Gyakran hallani az előnyeit tejtermékek. Vannak azonban bizonyos fenntartásokkal. Kell lenniük igazán friss, mint egy része - csak kiváló minőségű tej és élő kultúrák jótékony tejsavbaktériumok, nincs e-adalékanyagok, színezékek és tartósítószerek. Tehát, hogy eljusson a szíve a tejtermékek polcain, mi fájdalmasan emlékeztet a mai napon, hogy olyan termékekre, rövid eltarthatósága, hogy megtalálják a friss joghurt, túró, tejföl, joghurt. Mégis, a kérdés továbbra is. Mi.
Kovász bifidum - egyedülálló tejtermék finom enyhe ízű. Ő a legjobb joghurt csalit a kisebbeket - a babák. Az egyik legfontosabb problémája a szülők a csecsemők, volt, van és lesz az állami szervek baba emésztést. Nem csoda, hogy - mivel az, hogy a gyermek tápláljuk, működéséről szóló belei, és függ a fejlődés és a kialakulását az immunitás, és még a hangulat a morzsákat. Bifidum alakult, mint a termék, amely segít.
Az élet első hónapjaiban gyomorgörcsök fő okaként a szülőket, hogy az orvos. Körülbelül 20 gyerekek 40% -a 6 hetes korban éjjel sírni, szenved kólika. amely nyilvánvaló a szorongás és a sírás, sucheniem lábak, a feszültség és puffadás, csökkenti után a kisülési széklet és a gáz. Vékonybél kólika általában kezdődik az esti órákban a nap, és sokkal gyakoribb a fiúk. A leírás, bél kólika a csecsemők az úgynevezett.
DIET reggeli. 30 perccel reggeli előtt, biztos, hogy 1 pohár szénsavmentes vizet. Serkenti a belek és a székrekedés megelőzésében. Variánsai vagy / vagy - Sajt 50g + kenyér és a korpa vagy teljes kiőrlésű igen (2 db 25 gramm 100 gramm kenyér kisebbnek kell lennie, mint a 45-50 g szénhidrát), vagy 3-4 cipó szál (Fin Crisp, és Kruazett stb) / - túrós 150 -200 g + bogyók (100 g) / dugó fruktóz (kevesebb, mint 1 teáskanál 20-25 gramm) / - Curd rakott (főtt.
1. Víz A víz sokkal fontosabb, mint az élelmiszer. Ez a kifejezés legyen az elsődleges axióma. Bármi is történik, meg kell inni sok folyadékot naponta. „Elegendő mennyiségű” -, majd 30 ml kilogrammonként a testsúly. Azaz, ha az Ön testsúlya 80 kg, a nap meg kell fogyasztani 2,4 liter folyadékot (és nem kevesebb, mint 2 liter) naponta. Mi az a folyadék? Meg kell szem előtt tartani, hogy a gyümölcslé, joghurt, tej - ez az élelmiszer, ez azt jelenti, hogy meg kell vizsgálni őket, mint a folyadék? Igen. De ahogy kellene.
Mint már említettük a méz, és különben is, a legtöbb ember túlsúlyos hiányától szenvednek az édes, hadd ezzel a nagyon édes, és kezdjük.
Honey - ez az alap édes. 16.00 ehet 3 teáskanál naponta. Akkor add meg mézsör vagy zabkása, vagy a túró. De ne feledd, hogy bizonyos betegségek (különösen hasnyálmirigy működési zavara) van méz nem ajánlott. Mint azt lehet cserélni? Először is, a cukor helyettesítésére természetes alapú - stevia. Mi van még?
1 tk méz = 1 tk Fruktóz = 10 db. mazsolát = 3 db. aszalt szilva szárított füge 1 = = 2 db. = 5 g szárított sárgabarack csokoládé (nem kevesebb, mint 75% kakaó).
Aszalt szilvát vagy aszalt sárgabarack kell „bennszülött”, az egykori szovjet köztársaságok, nem vegyi anyag. Csokoládé helyettesítésére kerül a diéta az utolsó (!) Helye. A legjobb, ha használni, mielőtt a kritikus napok, amikor akarok, különösen édes, vagy jutalomként maga kedvence, a végén a nap, amikor rájössz, hogy ma az idő és jól evett, ment 4 km őszinteséggel ivott az összes vizet. Aztán van, hogy megmutasd magad, hogy az élet nem csak nagyon hamar lesz szép, ha versenyezni összhangban a szépségek a tengerparton, az élet csodálatos most. Eszik csokoládét, miután minden! És a fogyásban. By the way, csokoládé -uniqueness édesség, ami lehet enni után 16.00. Még az esti órákban. De csak 5-10 gramm! És, persze, ha nem kap ki a napi adag édességet.
3. Növényi olaj
Két teáskanál naponta. Szükséges. Bármely növényi olaj zsírsavakat tartalmaz, amelyek javítják az élelmiszer-asszimiláció és megtartása a fiatalok. Az olaj lehet bármilyen melyik tetszik a legjobban. De ne feledjük, hogy a hőkezelés (több mint egy perc), esszenciális zsírsavak transz zsírok, így az olaj eszel, hozzátéve, hogy salátát vagy zöldséget 1 percig, amíg kész.
Ha kell valami sütjük (bár tudjuk, hogy a mi sült rossz), akkor használja ezt a trükköt. Keverjük össze 1 rész a növényi olajat olyan 8 tömegrész víz és a spray a sütés serpenyőben egy porlasztó, előre fel kell rázni a keveréket is.
Ha az olaj annyira hasznos, hogy miért lehet olyan kicsi, kérdezed? Mivel két teáskanál olajat, mint 180 kalóriát tartalmaz. Csodálkozunk, mint ők illik.
1-2 gerenda minden nap. Beam - mintegy 2-2,5 cm átmérőjű. Zöldek ehet ilyen. Továbbá, mivel most különösen fontos, hogy nem zárja ki ételt a főzés kosarat, és add vissza, könnyen kísérletezni. Tedd a cél, hogy próbálja meg az összes fajta saláta és gyógynövények, amelyek a szupermarketekben. Próbáld kombinálni saláták és zöldek a különböző termékek: hús és hal, sajt és zöldség, lehet még gyümölcsöt. Minden alkalommal, amikor lesz egy új ízt!
Mi a BP és a IV. Azt, hogy nem kínozzák adok-mászik dermatitis. Különösen nehéz a hát, a mell. Szintén az arcon és az állon. Rovestniki AD, mint etetni a babát? Mondd, kérlek. Erők nincsenek többé, az orvos azt mondja, hozzátéve kicsit több, mint takarmány, és biztos, hogy rávegyék (zöldségek, hús, tejtermékek). A savanyú-tej keveréket Agusha - öntjük. túró is, én magam készül cukkini, színes lapdogs + pulykát is, van egy kis kiütés. Hajdina szokott lenni allergiás is, újra próbálta ma megfigyelni.
Köszönöm mindenkinek a segítséget.
Egy allergológus azt mondta: „Agusha - gonosz” :( Sok van-e byaki :(
A legidősebb intolerancia tehén fehérje. Így mix - csak a kecskét, és nem túró, tejföl, sajt, joghurt :(
Ezt azért tettem, és táplálják: Burgonya, col. kelkáposzta, káposzta, cukkini, csirke, nyúl, bárány. A gabonafélék csak rizst és tejmentes hajdina, kukorica még. Minden.
A szárítás után és fekete kenyeret - egy kis darabot. Minden.
Négy évig átment, hogy a hatás nem tud enni, túró, tejföl, joghurt. Egyél marha- és borjúhús. Természetesen minden kis mennyiségben és gyakran.
Tehén tej még betiltották, kecske vásárolni.
Logikus, de rossz :))) A gyermekek táplálkozási nem ért egyet vele.
Olvastam, hogy túl szorosan, és egyetértek sok, gyanítom, hogy a táplálkozó egy ilyen rendszer semmi baj nem lesz, de a kezdete egy fruktov- zöldséget. Megfontolás, hogy tej- ez még mindig egy idegen fehérjét, és azt mondják, hűvös allergén, azt kiderült, hogy közelebb. Tehát joghurt időjárás hónaptól 7,5, valószínűleg. És molokom- és hosszabb.
Mondd, hogy mit értünk Kakashi mint egy kecske. A második héten Anton scat kizárólag golyó, problémák hozzáférést nem így van, talán 2-3 alkalommal egy nap, hogy üljön a bili, de miután az összes golyót. gondolat nem elég folyadékot, de úgy tűnik, hogy eszik gyümölcsöt és vodichku és joghurt italt. Mondd, mi mást figyelni.
A lányom közel 3,5, és mindig pooping a „kecske”, egyszerűen érzékelik ezt, mivel ez a funkció. Ezt követően a szék volt szabályos, és ő nem sérült meg.
My baby alatt a kurzus, de a * golyó * segítette a gyógyteát Dania. Próbálja.
Nemrég tárgyaltuk, és én csak küldött egy listát, nem tudom, mi van benne igazság :-) talán valaki a saját tapasztalat azt egy hónappal szülés előtt hónappal korábban a várható születési ajánlatos eltávolítani az étrendből az állati fehérje - hús, hal, tojás , vaj, tej. Maradj tejtermékek, zöldség, étel, zabkása a víz, sült zöldségek, friss gyümölcslevek, ásványvíz, gyógyteák. (Ugyanakkor a gyógynövények szükséges, hogy legyen óvatos. Például nem tud inni díjak tartalmazzák a kakukkfű, mert serkenti.
Mintegy és megette az első terhesség, hanem a kenyér, tészta, burgonya tagadja magát, mert a gyermek lesz közel. De amikor én születtem a férjem követelt teljes lemezt burgonyával húsgombóc. Földöntúli boldogság, egyedi íz!)))
Azt vegitarianka, de a szállítási tápláljuk ezt a diétát szinte csak ivott sokat, és a nap szülés előtt egyáltalán éhes (így véletlenül kiderült), és nagyon boldog, hogy szülni a teli gyomor és a belek kis szórakozás.
Úgy gondolom, hogy mindenkinek meg kell hallgatni a szervezetben, de csak meg kell korlátozni magát. )
Gyújtsd meg a terhesség és a szülés.
Már az anyja.
Nem értem, hogy mi történt, de nem volt hajlandó, hogy egy gyermek a mai, ki a palackból. Nem csak, hogy ő nem hajlandó keverék - csak a szeretet Agusha savanyú tej, zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék. A keveréket a tegnap még csak nem is keksz oldjuk meg (az édesebb, mielőtt kitört az öröm), akár éjszaka nem, vizet isznak, és menj aludni újra. Ma tette őt éjjel Welling (Nos, nem az egész nap enni fermentált tej Agusha), ezért nem érdekli őket, majd ismét még a cookie-kat, míg ki.
Tehát itt az ideje fogat :)). Legvalószínűbb vannak. Már csak két alsó tört ki, de lehetett látni a két kis fehér folt az íny alatt vyrostayut :)) a techenii20 nap)
7ya.ru - információ projekt családi problémák: terhesség és szülés, gyermeknevelés, az oktatás és a karrier, a gazdaság, a szabadidő, egészség és szépség, a családi kapcsolatok. A helyszíni munka tematikus konferenciák, blogok, fenntartotta az értékelés óvodák és iskolák naponta közzétett cikkek és versenyek.
Ha hibát talál laphibák pontatlanságok, kérjük ossza meg velünk. Köszönjük!