Előnyök és árt a friss, sült fokhagyma az emberi egészségre
zöldségek
A jótékony tulajdonságait fokhagyma ismert sok. Azt régóta az emberi táplálkozásban, és még mindig van egy közös fűszerezés ételeket. Megesszük nyersen, saláta, a védelmi és egyéb ételeket. Ő ad nem csak az íz, aroma és pikantéria és a test, és hozza hihetetlen előnyöket.
fokhagyma Hozzávalók: vitaminok és ásványi anyagok
Nem meglepő, hogy a fokhagyma gyakori vendég az asztalunkra, mert gazdag természetes anyagok, amelyek képesek segíteni a testünk egészséges maradjon.
Fontos tudni! Tisztes helyet a fokhagymát között mikro és makro vesz kálium. Ő leginkább a fokhagyma pépet. Szintén a pépet tartalmaz kalciumot, foszfort, magnéziumot, szelént, nátrium, mangán, vas, cink.
Emellett ezeket az anyagokat még lévő fokhagymás illóolaj - allicin, illékony, enzimek és aminosavak.
Általános hasznos tulajdonságai
csíra fokhagyma
Sokan megszabadulni a csíráztatott fokhagyma, dobott a szemétbe. Úgy gondoljuk, hogy ezeknek a használata csírák károsíthatja a szívet, különösen akkor, ha beteg.
Jong-Sang Kim tanulmány szerint a tudósok, amely megerősítette, hogy a régi csírázó fokhagyma erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Úgy véljük, hogy a zöld hajtások véd a rák ellen.
fokhagyma nyilak
Fokhagyma nyilak lehet fogyasztani nyers formában, valamint a főzés. hatásosak semmilyen módon:
- Jobb emésztés;
- A megelőzés a megfázás és az influenza;
- Megöli a baktériumokat és férgek a bélben;
- A vérnyomás normalizálására;
- Javítani kell a vér;
- Megszüntetése rothadás és erjedés a gyomorban;
- Telíti a szervezetet vitaminokkal tavasszal.
főtt fokhagyma
Szakács a fokhagymát könnyen. Hogy nem veszíti el előnyös tulajdonságait, és főzzük nem lehet több, mint 12 percig sós forrásban lévő vízben.
A főzés során, növeli a koncentrációt és a ahoena allicin. amely hatásos:
- javítja az emésztést;
- A vérrögképződést megelőző;
- a koleszterinszint csökkentésére;
- Combat férgek;
- Normál májműködés.
Tinktúra fokhagyma
A profilaktikus és terápiás célokra állítjuk elő tinktúra fokhagyma. Ez segít a szívbetegségek, a bél, mochevika, magas vérnyomás, és mások.
Ragaszkodik ahhoz, akkor azt 10 napig hűvös és sötét. Tagja ennek infúzió 40 g zúzott fokhagymát cellulóz-és 100 ml vodka. Meg kell venni, hozzáadunk 10 csepp 50 ml tejet és az élelmiszer-fél órát naponta kétszer.
Amikor a bél erőtlenség vastagbélgyulladás és 20 csepp azonos tinktúrák hígított 0,5 csésze tej, és hogy 1 idő / nap.
Répa fokhagymás
A kombináció a cékla, fokhagyma leggyakrabban a borscs. Ebben étel is alkalmasak hőkezelésnek, így veszít egy csomó jó.
Fokhagyma tulajdonságait kombinálva főtt cukorrépa megnyilvánulhat a saláta. A használata nem csak segít megtisztítani a beleket a felesleges széklet, hanem megszabadulni a férgek.
Répa juice és a fokhagymát használnak a nátha kezelésére. A egyenlő részre sárgarépalé és keverési céklát hozzáadásával néhány csepp fokhagyma. Ezt a keveréket juttatunk vagy gézlapokat nedvesítsük meg és tartsa az íj.
sült fokhagyma
Sült fokhagyma is hasznos lehet. Ha összekeverjük vajjal, akkor kap egy hatékony eszköz ellen tyúkszem és bőrkeményedés.
Cook sült fokhagymás lehet a teszt. Mint ilyen, akkor célszerű használni fájdalom izmok, az ízületek radiculitis.
Figyeljen! Az együtt sült hagyma fokhagyma enyhítésére használják a gyulladás és a fájdalom az ujjak a tályogok, szövetekben és a végtagok.
Sült fokhagyma segíti az aranyér, tályogok, daganatok és férgek.
Mennyit tud enni fokhagyma egy nap?
A fokhagyma nagyon hasznos, hanem saját intézkedés. Annak érdekében, hogy ne sértse az egészségügyi, a napi ajánlott enni egy szelet, vagy nem több, mint 5.
Ez az összeg elegendő lenne telíti a szervezetet vitaminokkal és hogy neki egy szívességet.
Gyógyászati tulajdonságait fokhagyma
A fokhagyma és a méz
A kombináció a méz és fokhagyma védelmet nyújt a:
- Székrekedés és puffadás;
- Csökkentse generáló epe;
- Vese betegségek;
- Hörgőasztma;
- Hörghurut és tüdőgyulladás;
- Vírusfertőzés;
- Gyulladás a szájban;
- ischaemia;
- Szexuális diszfunkció;
- atherosclerosis;
- Beriberi.
Tej fokhagymás
Tej fokhagymás segít megszabadulni a nem csak a férgek. hanem más betegségek.
Ha a szakács főzni fokhagyma gerezd 5 liter tej (20 perc főzés a fedőlap alatt), és figyelembe 100 ml naponta kétszer 3 hónapig, lehetőség van, hogy meghajoljon ki magas vérnyomás és emelt nyomáson.
Segíts fokhagyma, hagyma és a tej és a köhögés. 2 és 3 nagy fokhagymafejek gerezd kocka vágott és töltse ki 1 liter forró tejet egy agyagedényt. Pároljuk a sütőben 2 órán át, amíg a zöldség nagyon puha. Ezt követően, nem erőlködés, öntsünk 10 ml menta juice és egy evőkanál mézet. A nap folyamán, meg kell, hogy 6 fogadások 15 ml.
A fokhagyma és a citrom
Fontos tudni! Fokhagyma kombinálva citrom már régóta használják, hogy erősíti az immunrendszert a szezon során a megfázás és az influenza.
Továbbá a citrom-fokhagyma keveréket tisztítására használt hajók koleszterin plakkok. Ehhez készítsen egy különleges infúzió 4 citrom és 4 fej fokhagyma. Az alkotórészeket átbocsátjuk húsdarálóval, és öntjük 3 liter jar felülről langyos vízzel. Betölt 3 nap a szobában, és költözött a hűtőszekrénybe. Ital naponta háromszor 100 ml 40 napig.
fokhagyma szopás
Reszorpciós fokhagyma nagyon népszerű az ázsiai országokban. Ily módon, az emberek nem csak erősíti az immunrendszert. hanem megszabadulni a férgek, serkentik a szexuális vágy és a vágy, állítsa be a munkát az emésztőszervek.
Ehhez minden reggel, 2-3 gerezd fokhagyma, darabokra vágjuk, és oldjuk fel. Így a tápanyag szívódik kis egyenlő részletben károsítása nélkül a gyomorban. Tartsa a száját fokhagyma darabokat érdemes körülbelül 30 percig, majd dobja ki a maradványokat, és a fogmosás. Akkor reggeli. A fokhagyma szaga perebeyte petrezselyem sarj vagy kávé granulátum.
Lenmagolaj fokhagymás
Az ezek kombinációja elemek pozitív hatással van a szépség, a bőr, a haj és a körmök. G fokhagyma, lenolaj, citrom és méz segít megfiatalítani a testet, fiatalít, és megszabadulni az elhízás.
Olívaolaj fokhagymás
Ha emelkedett vérnyomás, enni 1 tk zúzott fokhagymát és mossuk le 2 evőkanál olívaolaj. Ezt a módszert lehet használni a megelőzés a magas vérnyomás egy hónap alatt.
Fertőtlenítse a száj, tiszta edények koleszterinből, létrehozza a szív és tiszta elme segít infúzió 5 zúzott gerezd fokhagyma egy üveg olívaolaj. Ezt az eszközt ki kell bírnia 2 hét a világon. Lehetőség van a kenet szendvicsek és saláták töltse vagy más ételeket.
Az előnyök étkezési fokhagyma
női
Fokhagyma hasznos a női test, mindenekelőtt megakadályozza a méhnyakrák kialakulása és emlő és. Képviselői ezen a szinten, több mint 50 éve, kell rendelkeznie annak érdekében, hogy a hip csontritkulás megelőzésére.
Étkezési fokhagyma fokozza a szexuális vágyat. Azt is erősíti a hajat.
férfi
Ezt bizonyítja, hogy a fokhagyma pozitív hatással van a férfi potencia. Mivel a tulajdon vérhígítóként és tiszta hajók a nemi szervek jobb vérellátását érkezik. Ez nagy hatással van merevedés.
Emellett szórakoztató, a fokhagyma is előnyös. Ez egy kiváló megelőző intézkedés ellen, a prosztata és a prosztatarák.
A gyermekek számára fokhagyma szinte nezamenimyy.Malyshi gyakran beteg, és sokan közülük egy gyenge immunrendszer. A fokhagyma egy természetes és preventív és korrekciós intézkedés a megfázás vagy az influenza.
Javítja az étvágyat, és időnként képes megszabadulni a férgek.
terhesség alatt
Egyél fokhagymát terhesség alatt kell mértékkel. Teljesen elhagyni nem éri meg, mert a folsav. Létfontosságú a teljes a magzat fejlődését. Továbbá, fokhagyma elpusztítja a káros baktériumok és gombák, amelyek képesek ártani a nő és a baba a terhesség alatt.
Egyes kutatók úgy vélik, hogy ez a legjobb enni fokhagymát éhgyomorra. Ők magyarázzák ezt azzal, hogy így elnyelt nagyobb mennyiségű tápanyagot.
Jobb fogak ne rágja és egészben nyelje le. Így lehet elkerülni a rossz lehelet.
Alkoholfogyasztás éhgyomorra friss fokhagyma beállítja az emésztési folyamat, tisztítja a vért, és javítja az általános egészségi.
Ha szenved a magas vérnyomás, akkor hasznos lehet enni este, 2-3 gerezd fokhagyma, együtt egy teáskanál mézet. Ez az eszköz segít megtisztítani a méreganyagok a vérerek és normalizálja a vérnyomást. A kúra - 2 nap 2 nap alatt szünetet.
Ahhoz, hogy távolítsa el a fokhagymát a lehető legjobb ellátás, ott kell lennie a reggel. Ebben az időben, a gyomor kiürül a tegnapi élelmiszer- és készen áll egy új része a haszon.
Így az evés segít beállítani a munka minden szervek és rendszerek.
A cukorbetegség
Cukorbetegek egy életre, hogy megtagadja magát sok szempontból, de lehet a fokhagymát, és még - szükség van.
A 2-es típusú cukorbetegség használata fokhagyma javítja a védelmi funkció az immunitás, mert nagyon fontos, hogy az emberek ezt a betegséget nem kap influenzaszerű és a megfázás.
Ebben a betegségben van óriási nyomás nehezedik a hajó. Fokhagyma vezet a normális koleszterin, vérnyomás és értónus.
Fontos az is, hogy a fokhagyma képes csökkenteni a vércukorszintet által, mint 27%, de mielőtt egy ilyen kezelést, forduljon kezelőorvosához.
Fokhagyma lé hasznos hajhullás, ami bizonyítja a számos tanulmány. Dörzsöli a fokhagymát a fejbőrt, javítja a vér áramlását a tartás és a hatalom a haj vitaminok. Emiatt felgyorsult a haj növekedését, megáll a hajhullás és a nő új haj.
Fokhagyma lé egy kicsit agresszív a bőrön, mert jobb, hogy összekapcsolják mézzel, citromlével, tojássárgája, illóolaj vagy víz.
A fokhagyma hasznos a szervezet számára?
Az agy
Minden nap, a legnagyobb terhelést a szervezetben az agyban fordulnak elő. Ha nem üzemanyag, komoly problémákat okozhat a memória, a gondolkodás és a látás.
Visszaállítása az agyi aktivitás és feleleveníteni a munkája képes nyers fokhagymát. Nem engedi, hogy az agysejtek meg kell semmisíteni, ami különösen fontos az idősek. Éppen ellenkezőleg, a fokhagyma elősegíti a növekedést az új idegsejtek és segít, hogy megfelelően és aktívan működő agy.
bél
Használata a fokhagyma és az olaj megöli a rossz baktériumokat a bélben. Kombinációja révén az olaj és a fokhagymát, akkor megszabadulni a rothadó folyamat és a bél a puffadás. Még megszabadulni gyulladás korai szakaszában a függelékben segítségével lehetséges. Ez lehetővé teszi, hogy elkerüljék a műtét.
A hagyományos gyógyítók azt tanácsolják, hogy a fokhagyma és a colitis enterocolitis. Ő küzd férgek, hogy azokat ki a szervezetből.
A fokhagyma segít megszabadulni:
- felfúvódás;
- Vastagbélgyulladás és enterocolitis;
- férgek;
- aranyér;
- székrekedés;
- Gyulladás a vakbélgyulladás;
- Minden bélfertőzések.
A máj
Ez hoz nagy előnye, hogy a fokhagyma máj. Mivel a gyógyító tulajdonságait egy időben anélkül, hogy stagnálás következik be epe epehólyag kiürítését. Sőt, azt nem teszi lehetővé, hogy sűrűsödik, ami megakadályozza a kialakulását kövek.
a gyomor
Amikor a fokhagymát belép a gyomorba, ez segít enzimeket termelnek. Ők segítenek a táplálék gyorsabb és megszabadulni a rothadt maradványok. Ha a fokhagyma rendszeres fogyasztása suppuration termékek folyamat leáll a gyomorban, mert nem marad ott.
Ez a növényi pozitív hatással van a gyomor izmait, megerősítésében, és segít, hogy irányítsa át a megemésztett étel a belekben.
A szív és az erek
Azt mondják, hogy egy gyenge szív nem tud túl sokat esznek fokhagymát. Ha ez a túlzott alkoholfogyasztást, a szívet és az ereket, hogy hihetetlen előnyöket.
A fokhagyma képes csökkenteni a koleszterin mennyiségét az erekben. Ez növeli a kontrakciós erő a szívizom, úgy, hogy gazdaságosan és hatékonyan. Fokhagymaolajat és megakadályozza, hogy a vérrögök, érgörcsök kiszűri és csökkenti a nyomást.
A fokhagyma segíthet:
- atherosclerosis;
- magas vérnyomás;
- koleszterin a vérben;
- Neurózisok a szív;
- Angina pectoris.
A hideg
Amikor a hideg fokhagyma ugyanolyan hatékony, mint a vírusos fertőzések. Ebben az esetben, a hatóanyagok, amelyek engedje el a szervezetet a káros mikroorganizmusok jár illékony. Aktiválják a természetes emberi immunrendszert, erősíti azt, és fokozza a védő funkciója a sejtekben. Mivel a betegség gyorsan visszavonul.
vírusos betegségek
Étkezési fokhagyma hatékony a megelőzés és kezelés:
És mi hasznos tulajdonságok többek uborka mi megmondjuk itt!
fokhagyma egészségügyi veszélyek és ellenjavallatok
A fokhagyma nemcsak javát és kár, és bizonyos esetekben:
- A gyomorfekély és 12 nyombélfekély;
- A krónikus gyomorhurut;
- A máj és a vese betegségek;
- epilepszia;
- A vizsgálat alatt a szoptatás.