Élő nem tud meghalni „, vagy hogyan kell leküzdeni érrendszeri dystonia

Ez az a mondat, lehetővé teszi-e az első része a fejléc, lehet leírni, mint egy kellemetlen betegség, amely az dystonia. Annak ellenére, hogy sok probléma és kérdés, hogy meg tudja hozni az embereket a VSD nem kell orvosi alkalmassági igazolást és egyéb igazolásokat. Milyen problémákat, és hogy általában ez a dystonia, valamint azt, hogyan kell nyerni -, hogy megosszák saját tapasztalataikat.

Dystonia - milyen állat

A probléma lényege abban rejlik, hogy a szervezetben vannak megsértése az aktivitása a vegetatív idegrendszer, ebben az esetben - ha bizonyítható, nem egy, hanem több helyen, hogy az lesz, hogy válik a betegség néhány nem túl kellemes tüneteket. És a fejfájás - talán még a legegyszerűbb őket.

A legtöbb esetben a tünetek VSD már megfigyelhetők a gyermekek, míg a felnövő, az átmenet serdülőkorban. Később zavar az autonóm idegrendszer csak akkor alakulhat ki és a haladás.

Hogyan nyertem dystonia

Van egy tinédzser diagnosztizáltak VSD. Úgy tűnik, semmi furcsa ebben. Amint azt a hivatalos vizsgálatok, dystonia, van legalább nyolcvan százaléka a lakosság a világon, de sok a hihetetlen számú emberek békésen együtt élni problémákat a vegetatív szervezet működésében.

Leggyakrabban a dystonia nyilvánul meg az alábbiak szerint:

• fejfájás;
• általános gyengeség, a test, álmosság;
• hibbant;
• sápadtság vagy fordítva, bőrpír;
• fülzúgás;
• néha - túlzott izzadás.

Úgy tűnik, hogy semmi baj. De! Ez nem minden betegség tüneteit. És gyakran nyilvánvaló másik, hogy hogy egy személy súlyosan félelem az életéért.

Egyszer, a kora tavasszal csinálok a szokásos házi feladatot. Úgy tűnik, hogy semmi előjel baj. De hirtelen megszédült, majd volt egy enyhe nyomás a mellkasban, sertsebenie, hányinger és ... kezdte szörnyű pánik. Volt egy erős érzés, hogy a hátsó van egy halál a kaszát, amely már vidáman dörzsölte a kezét, rám nézett.

House volt, és ezért nem tudja, mit tegyen. A pánik növekedett. Ültem a székben, próbált megnyugodni, és úgy dönt, hogy hívja a mentőket, vett néhány mély lélegzetet, hátradőlt a székében, és kezdett megnyugodni. Fokozatosan szörnyű állapotban kezdte elhagyni. Laktam körülbelül 15 percig, és mintha semmi sem történt volna folytatta turistaosztályon, azt gondolva, hogy a testem egyszerűen gúnyt úrnője. De ez még nem minden ....

Néhány nappal később felébredtem az éjszaka kifejezett szorongás. Nem volt pánik, mint korábban, de egy furcsa érzés, hogy hamarosan történni valami nagyon rossz. Megvan az ágyból, és elment, hogy vizet igyanak, hirtelen úgy érezte, egy vad, hihetetlen rezgéseket kezek és a lábak, akár a lehetetlen, hogy egy pár lépést. Leültem a kanapé - „rezgő szállítószalag” nem állt meg. Alig ért az elsősegély-készlet, és kérte a nyugtató csepp, úgy döntöttem, hogy inni őket. De az idő a keresés volt a rezgés segítségével. Mint kiderült, ez volt a remegés. Miért nem egy esetben már nem hívják a mentőket, de az összes szükségességéről szólt a jelen kereset, még mindig nem tud megmagyarázni. Lehet, hogy ez a félelem, hogy megszakad a kórházi ágyon, és talán valahol a szívemben rájöttem, hogy nem kell sietni.

Később kezdett a helyzet egyre rosszabb. Kezdeni - ellenálló, tartós szédülékenység, gyengeség. Reggel - az az érzés, kellemetlen ébredés (ez, sajnos, nem a szexuális izgalmat), ingerlékenység és levertség. A nap folyamán, szédülés, fejfájás.

Címzett az orvos. Ez nagyon tapasztalt, vagy inkább még azt mondják, egy idős orvos mért nyomás, meghallgatta a panaszokat, majd azt mondja: „Van dystonia, a kórház nem áll rendelkezésre (például, ha utána jött.). A nyomást enyhén emelkedett, de a normál tartományon belül. Pihenjen, tegyen egy sétát a friss levegőn -, és legyen. "

Szeretném azt hinni, az orvos, de valójában nem volt olyan egyszerű, ahogy beszélt. Ezen túlmenően, dystonia és nem hiszem, hogy visszavonuljon. Minden jött az abszurditásig - visszatérő pánikrohamok egyre gyakoribbá válnak, Nem féltem, hogy az utazás egy másik városba, de még az utazás egyik pontból a másikba, a város látta, hogy egy szörnyű és veszélyes. Tremor nem járt, de visszatérő pánikrohamok azzal az elvárással közelgő halál bekövetkezése egyre gyakrabban. Feje rajzottak a gondolatok: „Mi van, ha én meghalok az úton, és ha volt egy stroke, és ha .... ”. És az ilyen „ha”, olyan sokan voltak.

Különösen, hogy a fenti tünetek hozzáadott másik, és ez kapcsolódik a szív. Néha süllyedt el a mellkas, majd egy éles push, mintha akart ugrani a test kezdett verni újra. A fájdalom nem kíséri, de elkapja a hőt, majd elkezdenek enyhe pánik. És az ilyen trükkök szív hagyta magát, naponta több alkalommal.

Nekem úgy tűnt, hogy az életem soha nem fog visszatérni a normális, és most minden alkalommal meg kell szenvedni. Ezért elkezdtem keresni információkat annak érdekében, hogy megértsük, miért ilyen triviális betegség, mint például a belső megtérülési ráta hirtelen egy rémálom.

És ez az, amit én találtam ki. Már röviden említettük, mi a dystonia manifesztálódik. Most elemezzük a betegség részletesebben.

Különösen az orvosi területen azt feltételezzük, hogy a dystonia - következménye a különböző betegségek a szervezet tevékenységét. És a nevét a különböző VSD egy nagy szám:

• vegetatív neurózis;
• cardiopsychoneurosis;
• autonóm diszfunkció szindróma, és még sokan mások.

Attól függően, hogy a vérnyomás mutatók, kiemelt három fő típusa a keringési dystonia:

• hipertóniás - jellemzi a nyomás fokozására;
• hipotóniás - jellemzi csökken a nyomás;
• vegyes - vannak túlnyomás.

• Egyesek szerint nincs semmi baj, a beteg maga szelek, és ezért egyszerűen utasítsa el a beteget;
• második, éppen ellenkezőleg, nagyon is félnek a fekete fény és az esetleges káros hatások a beteg - például ugyanazon stroke, ami pedig attól féltem, vagy a szívroham.

Természetesen egyik lehetőség, hogy kommunikálni az orvos nem optimális, és nem vezet semmi jóra. Csakúgy, mint az első esetben, továbbra is szeretné hallani konkrét és ösztönző javaslatok segítségével megszabadulni a betegség. A második esetben, csak fokozta a hatást a pánikrohamok. Különösen rossz az, ha a támadások egyre mindennapi, ami hátrányosan érinti nemcsak a normális életet, de a helyzet a munkahelyi, személyes és családi kapcsolatok. Ebben az esetben zárja be az emberek nem értik, mit érzel ebben a pillanatban. Ők is úgy tűnik, hogy inkább úgy tesz, mintha, vagy dramatizálja, bár a fő oka az, hogy nincs semmi a lelkét nem működik róla.

Miért tette magát vezet testünk

Tehát valójában mi történik a szervezetben, miért viselkedett így alattomosan, de a szervek egészséges? A válasz igen egyszerű, és úgy találtuk a szakirodalomban. Minden ember reagál változások az időjárás és egyéb külső ingerekre. Ahhoz, hogy a reakció gyors és anélkül, hogy negatív következményekkel jár a szervezetre tett egyfajta alkalmazkodás, felelőssége mellett a hipotalamusz, az agyban található.

Különösen a „kötelessége” hipotalamusz töltünk:

• fenntartása az optimális gyakorisága szívverés;
• fenntartása optimális vérnyomás;
• vizelet képződését;
• amely optimális a testhőmérséklet szabályozását és a hőátadás;
• és még sokan mások, akár a méret a szem pupilla.

Ami oda vezethet, hogy súlyosbodásához IRR

Mint már említettük, mintegy nyolcvan százaléka a lakosság a világ gondja van az érrendszerre, de a túlnyomó többség nem is tud róla. Ennek az az oka, hogy a súlyosbodása és az agresszivitás az IRR kell igazán váltott ki. És az ilyen provokátorok lehet végezni:

• egészségtelen életmód (dohányzás, mozgásszegény munka, inaktivitás, a túlzott alkoholfogyasztás);
• erős és tartós erkölcsi erő;
• állandó stressz;
• fizikai kimerültség, fokozott szellemi vagy fizikai munkát anélkül, hogy megfelelő pihenés;
• hormonális beállítása a szervezet;
• neurotikus rendellenességek, és még sok más, többek között - a genetikai hajlam az IRR.

Ennek eredményeként manifesztálódik sérti az autonóm szervezet működésében, amelyek kifejezett különféle rendellenességek:

• Vérnyomás csökken;
• fájdalom a bal oldalon a mellkas (közel a szíve, de maga a szív úgy érzi, elég normális);
• légszomj, nehéz légzés normális;
• tachycardia vagy aritmia (szabálytalan szívverés);
• rendellenesség, az emésztőrendszer, amíg a hányás és a túl gyakori vizelés;
• hidegrázás vagy fokozott izzadás;
• szédülés érzése eszméletvesztés;
• Más betegségek, mint például a sírás, depressziós hangulat, pánikrohamok, stb

Természetesen a tünetek azonnal jobban kérjen segítséget egy orvos, „nem hiányzott” nagyon súlyos betegség. Különösen először is azt kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs endokrin rendellenességek, neurológiai betegségek. A felmérés az alábbi tevékenységeket:

• elektrokardiogram;
• cirkadián vérnyomás-szabályozás;
• Ultrahang a belső szervek;
• vegetatív minta és mtsai.

Abban az esetben, kizárva minden más betegség, akkor kell gratulációt, de a modern kezelése agresszív megnyilvánulása ESP biztosítja a nyugtatók. Természetesen függ a súlyossága vaszkuláris dystonia, és tartományok kettő-négy hónap. Azonban felírja a megfelelő gyógyszereket, és létrehozza idejük felvételi csak orvos.

Anélkül, gyógyászati ​​segédeszköz

Amikor megtudta, hogy a harcot a betegséggel van a nyugtatók és a kezelés időtartama tart több hónapig, hogy kitalálja alternatív forrásokat a probléma. Mint kiderült, egy csomó közülük. Az alábbiakban a módszerek tesztelt saját tapasztalat - néhány kikandikált a speciális fórumok, néhány eredményét a saját „kutatás” a területen.

Tehát, ha felkapott egy súlyos támadás a belső megtérülési ráta, akkor először meg kell semlegesíteni őt. A legfontosabb dolog -, hogy megnyugodjon, és próbálja elnyomni a pánikroham. Próbálj meg nem, hogy összpontosítson a támadás:

• olvasni egy könyvet, csendes;
• hallgatni a klasszikus zene vagy bármilyen más megnyugtat;
• Csak friss levegőt szívhat;
• hívni egy szeretett, és beszélj vele a családi szálak, de minden esetben, ne mondd az egészsége.

Azt is meg kell a friss levegő a szobában, és még egy kis pihenés, de oly módon, hogy növelje a vér áramlását az agyba, hogy van, emelje fel a lábát, egy dombon, például készült néhány párna. Ellenőrizze, hogy a kéz és a láb meleg volt, hogy fedezze. Ez nem segít? Egyél egy csokit, vagy igyon egy nyugtató (pl ugyanaz korvaltab, valokordin vagy fenazepama felét, amivel azt a nyelv alá).

Vannak bizonyos tevékenységek, hogy minden esetben nem lehet megtenni egy roham, valamint a mindennapi életben, még ha jelenleg nem érzi lehetséges közelítés agresszív IRR:

• sajnálni magad, „die” - ez csak súlyosbítja a helyzetet;
• vegyenek részt a fokozott fizikai aktivitás;
• Ne hordozza a tablettát, mert ez egy tudatalatti elvárás egy esetleges támadás
• csökkenti az alkoholfogyasztás és a dohányzás abbahagyására - ez negatív hatással van a hipotalamusz, és nem engedte, hogy megfelelően végezze az alkalmazkodás a szervezet különböző negatív külső hatások;
• igyunk sok kávét, akkor teljesen megszünteti az energiafelhasználás italok;
• néz horror filmeket;
• felfedve a szervezet érzelmi túlterhelés;
• hosszú távú munka, a számítógép;
• Soha, semmilyen körülmények között próbálják magyarázni a betegség természete, hogy az a személy, aki még soha nem tapasztalt az életemben vele!

A legfontosabb dolog elleni küzdelemben az IRR - az, hogy megértsük, hogy dystonia nem fenyegeti az életét. Állandó támadások, amellyel a szervezet, sőt bizonyos mértékig serkentik hajó. Tehát felejtsd el a szívroham és a stroke, nem fújja fel a negatív gondolatokat!

Ez konvergálnak számos tudós, akik tanulmányozták a problémát. Ezt a szilárd és tapasztalt „vsdeshniki”. Minél hamarabb rájössz „biztonság” dystonia, annál jobb. Számomra ez volt körülbelül három hónapig, de megszabadulni a pánik szindróma nem képesek még most is. Néha van olyan pszichológiai tényezők, például mielőtt hosszabb útra indul, hogy felszámolja enyhe pánik és aggódni az egészségre.

Bizonyos esetekben szükség lehet konzultáljon egy tapasztalt pszichoterapeuta. Talán az oka az IRR valahol a mélyben a psziché és ki lehet fejezni egy rejtett, régi sérelmeket, nem realizált ambíciók, stb Olvastam róla a fórumon. Maga nem használja ezt a módszert.

Ügyeljen arra, hogy normális életet, nem tartja magát tartósan beteg személy, és megtalálja a helyét és idejét egy hobbi, ami elvonja a figyelmét a sötét gondolatokat. Azt is meg kell sportolni. A fajok kiválasztása függ a fizikai képességeit. De először válasszon valami egyszerűbb és hagyományos:

• kötelező töltés reggel;
• jogging;
• jégkorcsolyázás;
• könnyű játék a tenisz;
• kerékpározás;
• úszás, stb

Egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a tünetek a keringési dystonia egy közönséges zuhany. Azt a tanácsot kapta az ő még serdülő korú, de aki ifjúkorában komolyan veszi az orvos ajánlása? Változások a víz hőmérséklete lehetővé teszi, hogy a vonat a hajók, erősítik és megkeményedik őket, hogy javítsák a hangot. Szabályok elfogadása zuhany kezdők könnyen megtalálható az interneten.

A fiatal nők számára a legjobb módja elleni keringési dystonia a gyermek születése, ami teljesen újjáépíteni hormonok. Ezzel a módszerrel is, még nem folyamodott.

Tehát mi van a maradék. Saját módszer foglalkozik dystonia a következő volt - a pozitív hozzáállás, a testmozgás, hobbi és az utazás első a közeli városok, majd a távolabbi. Miért utazik? Meggyőzni magunkat, hogy semmi rossz nem fog történni, akkor is, ha fedezi az agresszív támadás érrendszeri dystonia. Így lesz képes megszabadulni a pánikrohamok, vagy csökkentik azok negatív hatása minimális, akkor lenne egy nagy győzelem felé vezető úton végső siker!

Higgy magadban, az egészség, és ne ess kétségbe! Ne feledje, hogy a minőség az életed múlik, és dystonia nem tudja elrontani a hangulatot, és problémákat okozhat! És annak érdekében, hogy ne megszakító támadást, szereted magad, és ne felejtsük el, hogy pihenjen, alvás és megy a pozitív érzelmek! És ha helyesen tette a vessző a mondat „Gil nem tud meghalni”, dystonia gyorsan elhagyja a testet és az összes elfelejteni az út is.

A nyáron hagyta Harkovban és élt egy kisvárosban. Van egy meleg évszakban hihetetlenül jó és szép - az erdő, folyó, természet, tiszta levegő. Van, ahol járni, hogy egy kis szünetet a nyüzsgő Harkov. És mégis - egy csokor friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók, értékesített a hazai piacon nagymama alacsony áron. Természetesen a kialakuló hideg időjárás, a város válik sötét, unalmas és unalmas, de ez egy másik történet.

Ott volt a nyáron volt egy gondja van a kutya, amelyik elmondtam részletesen.