Ajánlások I csökkenjen az a kálium a vérben.
Kálium - egy olyan ásvány, fontos a napi működését a szervezetben. Kálium befolyásolja a vérnyomást, izomműködés, szív és az idegrendszer.
Azáltal, hogy csökkenti a vesefunkció szintjének növelése a kálium a vérben.
A magas káliumszintje lehet szívritmuszavarok, ezért fontos, hogy csökkentse a kálium mennyiségét a napi étrendben.
Gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak nagy mennyiségű kálium. Mivel a napi bevitel a zöldségek és gyümölcsök adott Qdim X a normális működését a szervezetben, a mellékelt listát zöldségek és gyümölcsök, amelyek nem ajánlott, mivel nem tartalmaznak viszonylag nagy mennyiségű kálium.
kálium-szintet a vérben.
3,5-5,5 mg / dl - normális szintre
5,5-6 mg / dl - megemelkedett szintje
Több, mint 6 mg / dl - nagyon magas
Termékeket, amelyek használata kívánatos, hogy tartózkodjanak:
Hüvelyesek. mindenféle su x th bab, lencse, x umus, Su x x th Goro. szója, t x inek.
Érc- és x: minden típusú Ore x s és mag, beleértve a mandulát és ara x uc
Kezeletlen (teljes) szemek: teljes kiőrlésű, teljes rizs, zabpehely, rozs, hajdina.
Zöldségek: spenót, x Ren, zeller, petrezselyem.
Gyümölcs: szőlő, sárgadinnye, datolya, banán.
Édesség: halva, csokoládé, marcipán, cukorkák, barna sa x Ar, ara x isovoe olajat.
És még: krémsajt, tejpor, ketchup, paradicsomszósz, kakaó, gomba, szezám
Kiegészítő információk:
Amikor a zöldségek és gyümölcsök - kívánatos, hogy a levest, hogy a forraljuk, majd változtassa meg a vizet, és továbbra is forrni.
Ahhoz, hogy csökkenti a kálium a főtt burgonya szüksége kockára vágott nyers burgonyát vízben áztatjuk (8-10 óra), és alaposan átöblítjük főzés előtt.
Kapcsolódó cikkek