Elasztikus kötések a boka, hogyan kell kiválasztani, és helyesen használni

Az immobilizált bokaízület tartják a következő esetekben:

• zúzódás;
• rándulás;
• keresztszalag szakadás;
• gyulladás (arthritis), szöveti boka ödéma;
• megelőzés microtraumas amikor a fokozott fizikai aktivitás (sportolók).

Abban az esetben, bokatörés, boka subluxation vagy zavar a rögzítést elvégezni gipszkötések.
Típusú kötszer, attól függően, hogy nyújtható, és a kérelmet a különböző betegségek boka:

• nem elasztikus pólya - használt alkalmazás a bőrre rá sebek, vágások, trofikus fekélyek. Egyszer használható;
• Kötést alacsony nyújthatóság (a hosszúság megnövekszik kinyújtva kevesebb, mint 70%) - használt krónikus vénás elégtelenség az alsó végtagok, alkalmazzák a teljes alsó lábszár;
• Kötszer átlagos rugalmassága (nyújtjuk 70-140% -a az eredeti hossz) - azok egymásra vannak elhelyezve a bokaízület megelőzésére microtraumas kis- megnyúlásúak, valamint ödéma;
• Kötszer nagy rugalmasságú (több mint 140% -os megnyúlás) - hatékonyan rögzíti a boka ficam és szakadt szalagok.

szabályok megállapításáról

Van egy sor ajánlást, amelynek végrehajtása lehetővé teszi a kényelmetlenség elkerülése és elérni immobilizáció a boka:

• választás kötést függ a sérülés és a bővíthetőség;
• Kötszer a boka hossza legyen legalább 1,5 m;
• egymásra a legjobb módja a reggel, amikor ízületi duzzanat a szövetek kevesebb. Ha van szükségességét előíró más időben, meg kell tenni a lábát 20 percig egy dombon (párna vagy párna);
• feszítési sebesség egységesnek kell lennie, ráncmentes;
• első körben (rotáció) alá kerül alkalmazásra a sérülés 10-15 cm;
• Túrák vannak egymásra helyezve annak érdekében, alulról felfelé, az egymást követő viszont át kell fednie az előzőt a 1/3, úgy, hogy nem volt a bőr fénylik;
• hajtogatott tekercs a bőrre, majd unwinds kívül, egy erősebb feszültséget az elején, majd minden kör kissé gyengült;
• megelőző immobilizáció végzik csak abban az időben a nagy terhelés a közös;
• a hosszú távú terápiás rögzítését a boka jobb időközönként eltávolítják a kötést helyreállítani a vérkeringést a lábát teljes egészében. Eltávolítása után a kötést láb kell, hogy tartsa a felemelt helyzetben, és finoman masszírozza.

irányzó berendezések

Elasztikus kötések a boka alkalmazzák több szakaszban történik:

• Az első néhány körben alkalmazzák szerte a sípcsont kissé a boka fölött;
• keresztben, majd továbblép a következő fordulóban elülső felületén a láb boka;
• elvégzett fordulóján a láb, a sarok és a szabad;
• elülső felületén át kerekíteni az alsó része a sípcsont, kissé elmarad a keringés előtt végezzük már, hogy rögzítse bokádról
• eljárást az átmenetet a láb kivetésével többfordulós oda-vissza az alsó lábszár többször megismételjük;
• boka rögzítés rendszer rugalmas pólya takaró ér véget az utazás a bokán megerősítve speciális bilincsekkel.

Megfelelő overlay rugalmas pólya jellemzi mozgásukban korlátozott az ízületek, csökken a fájdalom és a súlyosságát ödéma.

Jelek a helytelen keverési

• A megjelenése kékes színezés a bőr toe (cyanosis) jelzi a szoros kötözés és sérti a vénás kiáramlás. Ha megpróbálja mozgatni az ujjait, kékes színű nem tűnik el, meg kell változtatni a kötést, így egy kicsit gyengébb.
• Halvány, hideg ujjait -, mert a nagyon szoros kötést nem artériás véráramlás vagy gyengül. Ahhoz, hogy megakadályozza a folyamat az evészavarok a láb szövet kötést perenakladyvayut.
• Elégtelen rögzítését a boka és egy gyenge kötözés vagy rossz választás a rugalmas pólya.

Rugalmas kötszerek újrahasználható termék. Megfelelő gondoskodás növeli az élet őket, ez magában foglalja a mosás után 7-10 nappal a meleg vízben. Mosás után tegye a száraz termék, de ne távolítsa el, oly módon, hogy ne csökkenjen a rugalmasságát. Store minimalizálni lehet egy sötét, száraz helyen napfény nélkül.

Megfelelő ajánlásainak végrehajtását és átfedés technikával érik el a jó immobilizáció és a korai hasznosítás a boka körül.

titokban

• Van egy ülő életmód?
• Gyakran szembesülünk azzal a problémával hátfájás?
• Valaki mentse masszázs és torna, és akinek nincs ideje ezeket az eljárásokat.
• Akkor büszkélkedhet a királyi kocsi, és megpróbálta elrejteni ruhája lomha?
• Gondolod, hogy ez hamarosan elmúlik magától, de a fájdalom csak fokozódott.
• Már elfogadtam a problémát, és remélik, hogy megtalálják a hatékony jogorvoslathoz.

Visszatérés ideális testtartás könnyen. Menj, és megtudja, milyen Valentine megszabaduljunk a problémák