Ehetek grapefruit éjjel
A grapefruit - Citrus fajok kapott keresztezésével egy narancs és citrancs. Mint a legtöbb család tagjai aromás, grapefruit számos pozitív tulajdonsággal függ, melynek összetétele a következő:
- Ez védi a szervezetet a rák;
- Segít harcolni megfázást és az influenzát;
- tónusát és javítja az általános állapota a hajó;
- pozitív hatást gyakorol a vérkeringést;
- Ez ajánlott a depresszió kezelésére, krónikus fáradtság;
- benne van az étrend rovására alacsony kalóriatartalmú, és képes megtisztítani a máj toxinok, növelve ezzel nem csak a teljes test és az emésztést, hanem javítja a megjelenést.
Azonban a gondolat, hogy ha figyelembe grapefruit éjszakai zsírégető - nem több, mint egy mítosz, klinikailag nem bizonyított. Az a tény, hogy ez a gyümölcs egyszerűen nem tartalmaz olyan anyagokat, amelyek elpusztítják a testzsír. Ahhoz azonban, hogy csökkenti a vér koleszterinszintjét segítségével nagyon is valóságos, köszönhetően kémiai nevű naringintartalom, amely nagy mennyiségben tartalmaz a bőr, a belső válaszfalak és filmek grapefruit.
Lehetséges, hogy enni grapefruit éjszakára edzés után?
Miután egy késői edzés hajlamos lehet arra, hogy megfelelnek az éhezés, lefekvés előtt. Ebben a helyzetben, a grapefruit és körülbelül 150 gramm főtt csirkemell megszabadulni az éhség és biztosítja a szervezet fehérje károsodás nélkül a számok.
Miért és ki nem tud enni grapefruit éjszakára?
Persze, enni grapefruit éjjel egészségesebb, mint a kalács, de ajánlom mindenkinek? Először is, ez esetben tartózkodjon a használatát, ha allergiás a citrus. Másodszor, ez képes fokozni a kellemetlen érzést a túlzott savasság gyomornedv. Abszolút ellenjavallt emberek fekélyes megbetegedések a gyomor és a nyombél.
