Egy pohár meleg vízzel és tisztítása a nyelv reggel
Miután a cikk a fű, sok volt érdekelt engem, mit tudsz tenni, hogy fenntartsák a nagy teljesítmény és az általános egészségi állapot. Do sőt lehetséges, egy csomó más hasznos dolgot, de azt fogja mondani, hogy csak arról, hogy mit csinál egy kellően hosszú ideig. Más szóval, amit én ténylegesen ellenőrzött magam.
Ma fogok szólni, öt egyszerű eljárások, amelyeket reggel végzik alvás után. Elviszi az aggregált nem több, mint 5 perc, és az előny a szervezet nyújt elegendő. Nos, mint mindig minden - kiemelkedő fontosságú azt rendszerességgel. Ha elindította tenni valamit - nem minden nap. Azzal a feltétellel, rendszeresség, valamint más esetekben, kis eredmények jönnek 3 hónap után, és a nagy - 3 év.
Tehát reggel eljárásokat. Az összetevők szüksége lesz: citrom, tiszta főtlen víz, méz, aktív szén, hidrogén-peroxid-oldatot és friss strucc tojás. Ami a tojás - egy vicc, de a többi vásárlás javára egy csomó pénzt nem szükséges :)
1. Tisztítás a nyelv
Reggel mi tiszta fogakat? Remélem :). Meg kell, hogy ez egy szabály, hogy tisztítsa meg még a nyelvet. Ez az emberek tudják, ősidők óta. Avicenna a 10. században írta erről az eljárásról a az egyik legfontosabb az ő értekezések, és az indiai jóga csinálta régen.
A legjobb, hogy tisztítsa meg a nyelvét, hogy itt van egy hasonló speciális presposoboy (nem is tudom minek nevezzem, egy kaparó valószínűleg ideális, ha ezüst).
Vedd el, és óvatosan, de alaposan távolítja el az összes lepedék a nyelv a tövétől a hegyéig.
Mi teszi a tisztítás a nyelv?
1. felülete a nyelv eltávolítjuk a test toxinok. Plusz vannak felhalmozódott baktériumok, hogy a nyál ezután átvisszük a fogak és az íny okozó különböző betegségek.
2. A baktériumokat a nyelv és a salak - egy gyakori oka a rossz szájszag.
3. mentes a mellékíz ízlelőbimbók és kezdik érezni a finomabb ízeket. By the way, egy jó lehúzó lehet műanyagból gép borotválás. Egyszerűen távolítsa el a borotvát, és a többi használni, mint egy lehúzó.
2. Igyon egy pohár meleg vízzel reggel
Egy másik fontos eljárás reggel iszik egy pohár meleg vizet egy kis citromlevet.
egyszerű eljárás. Vegyük tisztított, nem forralt (!), Víz (vásárolt tisztított fagyasztás, vagy átengedjük a szűrőn, és egymástól legalább 8 órán át), felmelegíti, hogy egy meleg állapotban (nem, hogy meleg, és különösen nem forró). Akkor öntsünk egy teljes pohár. Szelet, és adjunk hozzá azonos vékony szelet citromot, vagy csak nyomjon egy kevés citromlevet. Gyors ital kis kortyokban legalább 30 perccel az étkezés előtt.
Mennyire hasznos melegvíz éhgyomorra?
1. A víz átmossa hulladék emésztést, a méreganyagok a gyomor-bélrendszer és előkészíti az étkezés. Általában azt is hozza vissza a normális az egész emésztőrendszert.
2. Javítja az anyagcserét, és eltűnik sok a probléma vele kapcsolatos (akne, pattanások, kiütések).
3. Víz citrommal hatékonyan tisztítja a májat. Citromlé serkenti a májat, hogy kiadja a toxinok és vízzel azonnal eltávolítja azokat.
4. A citromlé sok vitaminokat és nyomelemeket (kálium, magnézium, kalcium, foszfor, nátrium, vas-karotin 0,01 mg B1-vitamin - 0,04 mg, B2-vitamin - 0,02 mg, B5-vitamin - 0 2 mg, vitamin Wb - 0,06 mg, vitamin Su - 9,0 mg, a C-vitamin - 40-70,0 mg, 0,1 PP-vitamin).
3. A kanál mézet étkezés előtt
Egy másik hasznos szokás. Jegyzőkönyvet öt perccel reggeli előtt, enni egy teáskanál mézet, és mossuk le vízzel. Feltétel: Méz kell egy jó és természetes (ez gyakran a probléma a városban, lehet kapni egy csomó dolgot hasonló méz).
Mit ad egy kanál mézet?
1. A méz - egy erőteljes forrás vitaminok és ásványi anyagok, valamint a forrás fruktóz és glükóz, ami jó, „hátba az agyban.”
2. Honey hatékony antivirális és antibakteriális hatása. És állandó ésszerű felhasználása jelentősen javítja az immunrendszert.
3. jelenlétének köszönhetően a méz ergogén alkatrész vagy eleme az úgynevezett kapacitás növekedését és növelheti a teljesítményt az egész nap folyamán.
4. Méz - ismert módon a öregedés. Méhészek általában különbözik az egészségügyi és a hosszú élettartam.
4. A tabletta aktív szén
A reggeli után meg kell inni 1 tabletta aktív szén. Egy másik pre-internet napon az első tanár azt tanácsolta nekem, hogy inni minden nap, egy ilyen tablettát, azt mondta, ez volt az egyik azon kevés biztonságos gyógyszerek, gyűjtése az egész törmeléket a szervezetben.
Aktív szén egy univerzális abszorber képes abszorbeálni toxinok, termékek alkohol bomlási méreganyagok a szervezetben, és megakadályozzák azok felszívódását a vérbe. Szén önmagában nem szívódik fel és metabolizálódik a tápcsatornában. Ő teljesen ki a széklettel.
Több, mint egy tabletta naponta használja a tanár nem ajánlott. Az, hogy csak abban az esetben a mérgezés. Én ezt az eljárást minden nap, és körülbelül egyszer minden két-három napig.
5. szájat hidrogén-peroxid-oldatot
A reggeli után, azt javasoljuk, hogy öblítse ki a száját oldott víz és a hidrogén-peroxid. Meg kell vásárolni a gyógyszertár-peroxid-oldatot, a költségek egy fillért sem, de az ebből származó előnyöket a sok!
Megoldás az öblítéshez: 10 csepp 3% peroxid-oldat 50 mg tiszta forralt vízzel. Növelése peroxid nem kell megosztani, akkor „égnek” a nyálkahártyát.
1. megelőzése fogbetegségek és ínybetegségek. Akik rendszeresen teszi gargling peroxiddal megy a fogorvoshoz alapvetően csak a megelőző vizsgálatok.
2. Miután a rendszeres szóbeli fertőtlenítő kezelés megszünteti a „rossz” levegőt.
3. A fogak fokozatosan kifehéredett.
Köszönjük a figyelmet!
Több Ez és más témák kerülnek bemutatásra a könyveimben sorozat „Phoenix kódot. Az élet változó technológia.” SEE.
Létrehozta az alapoktól kezdve és elősegíti 11 saját projektek területén az internet, mobiltelefonok, Infobusiness. Beleértve ezt - „maga Guru”.
Huszonhat évvel a harcművészetek és a többi kapcsolódó módszerek: jóga, meditáció, qigong. Tizenhárom év I órákat a klub „Kapcsolat” (Tomszk).
Azt akartam, hogy adjunk egy kicsit a meda.Tak, mint a méz és a rossz kompatibilis fém, kívánatos, hogy egy fa vagy kerámia kanál (szélsőséges esetben, műanyag) .És ez jobb, hogy mossa le perccel később 15.Ochen is használja ezt a fajta mézet apitonus - méz, kevert méhpempő, virágpor és propolisz nastoykoy.i többet vietnami jóga - egy nagy vesch.provereno magam.
Érdekes kiegészítések! Köszönöm, Andrew!
kanál sima éle lehet használni, hogy megtisztítsa a nyelvet.
ÉN használ egy teáskanál. Tetszett az ötlet rovására a műanyag gép, borotválkozás vele vele plakk eltávolítása a nyelv, valószínűleg sokkal kényelmesebb. By the way, a reggeli egy pohár vizet, két teáskanál almaecetet saját készítés.
Nagyon érdekes. Köszönöm. Alszom imádkozás után, hogy Allah, fürdés után.
Üdvözöljük Xenia!
Köszönöm szépen a visszajelzést! Nagyon szép és nagyon boldog vagyok, hogy az én anyagokat érzékelik pontosan úgy, ahogy leírni!
Sergey, hello! Anyagok, amelyek nyomtatott, természetesen szükséges és hasznos. Víz- és tisztítás egy számára érthető nyelven. De a méz, akkor azt mondják, hogy nem jobb, mint a régi. De az utóbbi időben az egészségügyi Egyetem végzett egy örökletes méhész, mondta, mint a méz tovább tárolják, a terápiás stanovitsya.Mod tárolta 15 éves, azt mondta, hogy a tiszta hatóanyag.
Kedves Bálint!
Amikor tanultam az alany eltérő következtetésekre jutottak. De a döntő lépést még mélyebb, köszönöm!
Tudj meg!
Megfelelően tárolt méz (fésű nélkül fény és oxigén) megérik (lebontja aminosavaknak) a második évben. A friss csak káros lehet :-)
Igen, beszéltem egy idős méhész, aki megerősítette, hogy a méz érett megfelelő tárolás esetén csak fokozza a gyógyító tulajdonságait. Cikk korrigálni. Köszönöm.
Köszönöm szépen! Nagyon érdekes p tájékoztató jellegűek!
Hogy csökkentse a plakk kialakulását a nyelv, az úgynevezett ama, az szükséges, hogy a nap használni, amilyen gyakran csak lehet, forró vizet egy termosz. Ahol a víz mennyisége nem lényeges, és a használat gyakoriságától - óránkénti (ha lehetséges) a garat. Ama nem emészt meg és nem hasonlítható a felesleges ételt. Ezért a legjobb módja annak, hogy megszabadulni ez - nem sokat eszik, és nézni a hatalom a „emésztő tűz”.