Egészség a szív- és érrendszer
- azonosítani az okokat, amelyek betegségekhez vezethet a kardiovaszkuláris rendszer.
Lecke célja:
- • Képzés: bővíteni a diákok ismereteit a betegségek a keringési rendszer és az alkohol hatását, és a nikotin a szív- és érrendszeri betegségek, mesélj a képzés szerepe a hajók és a szívbetegségek megelőzésében és az egészség karbantartása;
- • oktatási: megtanulni a logikus gondolkodásra, hogy fejlessze a képességét, hogy általánossá tudás és a következtetések levonása;
- • Oktatási: Oktatás figyelmet, hogy az egészségügyi, a vágy, az egészséges életmód.
Fontos kifejezések:
- Szívinfarktus - klinikai formája az ischaemiás szívbetegség. amely folytatja a myocardialis necrosis területen, által okozott abszolút vagy relatív hiánya a vérellátás.
- Stroke - akut megsértése agyi vérkeringést, amelynek hatására a agyszövet halála (agyi vérzés).
- Magas vérnyomás - tartós vérnyomás-emelkedés, ami számos különböző betegségek.
- Atherosclerosis - arteriális betegség kíséri a megjelenése a belső felületükön számos plakkok tartalmaznak nagy mennyiségű zsíros anyagok (koleszterin).
Ellenőrzés házi
Adj egy rövid választ a kérdésekre:
- 1. Mi az oka a mozgás a vér a hajók? (Az a szív munkáját, egy másik nyomás a vérerek, összehúzódása vázizom, a jelenléte a szelepek a véna, és a szívóerő a belégzés).
- 2. Mi a vérnyomás? (A vérnyomást (BP) - a kifejtett nyomás érfal artériás vérnyomás nem ugyanaz, és minél messzebb a artéria a szív, az alsó az abban uralkodó nyomás.).
- 3. Mit jelent a pulzus? (Pulse - Ez szaggatott rezgések érfalat, amely összefüggésbe hozható a szívciklus).
Az alkohol hatása és a dohányzás a szív- és érrendszerre.
Egy jó kínálat a szövetek és szervek tápanyag és oxigén biztosítja a normális működését a test minden rendszer. Az ilyen állapot lehet egy erős szívizom, így meg kell, hogy a vonat a szíved. A személy, aki a szellemi munka kell kezdeni a napot testmozgás, a legjobb az étkezéshez. Vázizom elég fejlettek, hogy elősegíti a jobb véráramlást.
A nikotin és az alkohol a funkciója a kardiovaszkuláris rendszer káros hatások. Mert a nikotin kiosztott mellékvese hormon, ami a vaszkuláris görcs (az 1. ábrán egy érszűkület dohányzás után). Mivel ezt a megnövekedett vérnyomás és a szív expends több energiát a mozgás a vér a hajók. Ezen túlmenően olyan anyagok, amelyek felszívódnak a dohányfüst felszívódását befolyásolhatja egyes vitaminok. Más szóval, a dohányzás - a kockázati tényező a koszorúér-betegség (2. ábra az alapvető tényeket, amelynek következtében a dohányzás az egyik kockázati tényező).
Ábra. 1. A hatás a dohányzás hajó.
Szintén nikotin görcs oka lehet az alkoholizmus. Az alkohol is vezet romlása a erejét a szívszövet és megzavarja az oxigént a szövetekben a folyamat szöveti légzést, amely hozzájárul a szív-és érrendszeri betegség (3. ábra mutatja a szívében egy egészséges személy és alkoholtartalmú).
Ábra. 3. A szív egy egészséges személy (balra) és alkoholos (jobbra).
Lássuk, hogyan alkohol és a dohány befolyásolja a szív:
Szívinfarktus.
Szívinfarktus - akut betegség a szívizom (miokardium), alapuló megsértése egyik koszorúér átjárhatóságának (koszorúér) artériákban a szív, ateroszklerotikus folyamat.
- • Jelentés artéria-átjárhatósági miatt elzáródása vérrög
- • Az éles artériák szűkülete - görcs
Tipikus jelei a szívroham
- • Hosszan tartó fájdalom támadás
- • Fájdalom továbbítunk a bal karját, bal váll, a nyak, van egy szorító érzés a mellkasban
- • Az ember fél a haláltól, egy erős érzelem
- • A bőr borítja az izzadságot
- • hányinger
- • Vérnyomás után egy rövid növekedés igen élesen esik, ájulás léphet fel.
Nézd 4. ábra, ami azt mutatja, a miokardiális infarktus.
Ábra. 4. Szívinfarktus
Ha szeretné megtudni, hogy van-e a szívinfarktus, vegye figyelembe, hogy mely terület fájdalmat érzett
A jelenlegi tudományos adatok, a legfontosabb kockázati tényező a szívroham a következők:
• Életkor: férfi, miután 40 év; utáni nők 50 éves kor;
• angina, szívroham vagy hirtelen halál vérrokonok: a férfiak szerint a 55 éves kor; nő - 65 év;
• dohányzó (beleértve a passzív);
• Csökkentett fizikai aktivitás;
• a magas vérnyomás (140/90 Hgmm, és a magasabb ..);
• elégedetlenség élet és a nehéz interperszonális kommunikáció;
• állandó tapasztalatok szorongás, szenvedély teljes hiánya kikapcsolódás;
Szívinfarktus kell fordítani a következő elsősegély:
• szigorú pihenés (a fizikai aktivitás vezet a további stressz a szív);
• vízszintes helyzetben (legyengített törzse a keringési rendszer), és néhány emelt felsőtest, ami megkönnyíti az áldozat légzés;
• a béke megőrzése (a megnyilvánulása jelét izgalom, félelem, aggodalom és lenyomja lázas és nem tapasztalható a fájdalom az áldozat)
• tilalmat folyadékbevitel (lehetőségét fulladás eszméletvesztés, a terhelés a keringési eredményeként töltelék a gyomor);
• Azonnal hívjon orvost (mentők) minden olyan kísérletet, önálló;
• szívmegállás (eszméletvesztés, észrevehetetlen szívverés, nem lélegzik) kezdődik a mesterséges lélegeztetést és szívmasszázst;
• visszavonás korlátozó légutak ruhákat, hozzáférést biztosít a friss levegőt.
Atherosclerosis.
Atherosclerosis - artériás betegség, amelyben számos plakkok tartalmaznak nagy mennyiségű zsíros anyagok (koleszterin), amelynek a belső felületükön. Az artériát miközben jelentősen szűkülő, amely akadályozza a vér áramlását. érfalak elveszítik rugalmasságukat, ami az oxigén és a tápanyagok mennyiségét a szervek és rendszerek. Van oxigénhiányos szövetek együtt járó fájdalom.
Lássuk, mi van az érelmeszesedés és hogyan alakul ki:
Előfordulása atherosclerosis hozzájárul a magas vérnyomás, a dohányzás, emelkedett lipoprotein a vérben, a cukorbetegség, az elhízás, a mozgásszegény életmód és az előrehaladott életkor, a genetikai hajlam korai szklerózis. A 6. ábra egy artériát egy olyan kúpos belső lumen történő lerakódások következtében falait.
Ábra. 5. Atherosclerosis
Az okok a atherosclerosis:
Tevékenységek az érelmeszesedés megelőzésére:
• korlátozása az állati zsírok, használja a főzés növényi zsírok, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét (lipidek);
• enni tejtermékek, hüvelyesek, halak, sok zöldség és gyümölcs;
• Ha a fogyókúra hatástalan előírt gyógyszerek (egyeztetés után az orvos);
• teljes a dohányzásról való leszokás;
• mérsékelt testmozgás (séta 5km heti 3-5 alkalommal).
Stroke - akut keringési rendellenesség az agyban, ami miatt a agyszövet halála (agyi vérzés).
A fő oka a stroke lehet a magas vérnyomás - jellemezhető betegség megnövekedett vérnyomás (BP).
A középkorú nyomását 140/90 magasnak tekinthető, dolgozzanak ki ateroszklerózis (a betegség jellemző alacsony nyúlás (rugalmassága) és a lumen szűkülése a nagy és közepes méretű artériák, és ennek következtében - a romlás a munka a kardiovaszkuláris rendszer, a vér-betegség).
Nézd, milyen a stroke, és hogyan alakul ki:
A 6. ábrán lehet tekinteni részletesebben, és ennek eredményeként, amelynek van egy a stroke.
Vérzéses stroke van osztva (agyi vérzés, egy membrán és a kamrák az agy) és az iszkémiás (agyi érrendszeri trombózis, cerebrális netromboticheskoe lágyító anyagok a patológiai a nyaki és csigolya-artériákat).
Vérzéses stroke - rés kóros erek az agyban.
Ischaemiás stroke-ot - az agyi érelzáródás egy trombus.
Az okok a löket:
• a családi anamnézis (a tudósok kimutatták, hogy a stroke örökölt);
• magas vérnyomás (általában stroke fordul elő, mint a magas vérnyomással járó válság - a meredeken emelkedő vérnyomás az emberek a magas vérnyomás stroke fordul elő 7-szer gyakoribb, mint vérnyomáscsökkentő.);
• magas koleszterinszint (40 év után szükség van legalább évente egyszer vért koleszterin Még ha nem túlsúlyos.);
• dohányzó (növeli a stroke kockázata 1,9-szer);
• mozgáshiány (mozgásszegény életmód hozzájárul súlygyarapodás és rontja a vérellátás;
Elsősegélynyújtás löket:
• Kényelmes, hogy a beteg az ágyon, és kigombolni ruhát nehézlégzést, fordította a fejét, hogy az oldalán, így nem süllyed a nyelvet;
• a szájüreg tisztításához és a légzőrendszert a hányás;
• óvatosan tegye a fűtőtest meleg víz a lábát. A vérzéses stroke kell kísérnie egy forró vizes palackot jeges a fejét. Ebben az esetben a jég alkalmaznak a fej, szemben az érintett végtag;
• Azonnal forduljon orvoshoz (mentők). Az evakuálás kerül sor, csak fekvő helyzetben, és csak egy mentős.
A magas vérnyomás.
Magas vérnyomás - tartós vérnyomás-emelkedés, ami számos különböző betegségek
• klinikai vizsgálat a teljes lakosság, különösen a 30 év után, kötelező és szigorú;
• csökkentése testtömeg normális, mint a teljességet a növekvő kockázata betegség 3-6 alkalommal;
• alacsony intenzitású aerob tevékenységet (séta, úszás, kerékpározás) hetente 3-4 alkalommal 30-60 perc.;
• teljes a dohányzásról való leszokás;
• etetés: sómegszorítás 2 g per nap (1 teáskanál), a használata a kisebb mennyiségű ecet, ketchup, mustár; bevezetése nagy mennyiségű kálium-(mazsola, szárított sárgabarack, tej, hal, hagyma, fokhagyma), rost (zabpehely, zöldségek, gyümölcsök), ásványi olajok és tejtermékek; mérsékelt kávéfogyasztás;
• Képes megbirkózni a stresszel;
• kizárása befolyása állandó zajszint meghaladja a 85 dB, ami megfelel a zaj benne tisztító;
• kizárás a test túlmelegedését.
Elsősegélynyújtás hipertóniás krízis:
• a beteget egy széken, vagy ágyba
• hogy a beteg gyógyszerek, amelyek csökkentik a nyomást, hogy már javasolta neki, mielőtt az orvos
• hátoldalán a fej és a nyak tudunk mustár
1. A nikotin hatására éles szűkülése a hajszálerek a szív. Ilyen szűkület úgynevezett görcsöket. Görcse hátrányos helyzetű területek vérellátása a szív. Ha ez továbbra is hosszú ideig, van szövetelhalás (infarktus).
2. A kockázat a koszorúér-betegség növekszik, az elszívott cigaretták számát, időtartamát a dohányzás, az életkor, amit elkezdett dohányzás, a karakter (füst belélegzése).
3. Ugyanilyen fontos a szívkoszorúér-betegség érzelmi stressz és egyedi jellemzői a személy viselkedését.
4. A súlyos kardiovaszkuláris betegség példái közé tartozik: egy agyvérzés, szívinfarktus, atherosclerosis és a magas vérnyomás.
A vezérlő blokk.
• Mi az oka a szív- és érrendszeri betegség?
• Mit kell tenni, hogy csökkentsék a cardiovascularis betegségek?
• Milyen hatással van az alkohol és a dohányzás a szív- és érrendszerre?
• Mi a szívroham?
• Mi a stroke?
• Mi az a magas vérnyomás?
1. Készítsen jelentést a megelőzés a szív-és érrendszeri betegség.
2. Már a családtagok, hogy van-e bármilyen szívbetegség. Ismertetni kell, ami miatt azok felmerültek.
Irodalom:
1. lecke a „Betegségek A keringési rendszer” Alifirovets OB biológia tanár, ANO "iskola" Phoenix”, Moszkva.
2. lecke az „Egészség a kardiovaszkuláris rendszer,” Volkova OA biológia tanár, középiskolai №11, g.Zelenokumsk, Sztavropol Terület.
3. lecke az „Egészség a kardiovaszkuláris rendszer” Bachurina SA biológia tanár, iskolai № 7 g.Koryazhma.
Fent a lecke dolgozott:
Felmerül a kérdés, a modern oktatás, hogy kifejezze egy elképzelés, hogy megoldja a fennálló problémát, akkor a Educational Forum. ahol nemzetközi oktatási fog szállni friss gondolatok és cselekvések. Azáltal, hogy a blog, akkor nem csak fokozza a státuszát, mint egy képzett oktató, hanem jelentős mértékben hozzájárul a fejlődés a jövőben iskola. Guild vezetők oktatási megnyitja kapuit a szakemberek a legmagasabb rangú, és felkéri, hogy együttműködnek létrehozása felé a legjobb iskola a világon.