Diéta gyomorégés és böfögés
A megfelelő táplálkozás gyomorégés használatán alapuló termékek, amelyek semleges kémiai szempontból. Bármilyen fűszerek, fűszerek, zsír, édes, füstölt zárni az étrendből. Ragasztás, hogy a diéta szükséges legalább két vagy három hétig, ha van egyidejű betegség a gyomor-bél traktus (GIT) - kettő-tizenkettő hónap.
Mi a gyomorégés és honnan származik
Taste of epe erős gyomorégés - egyértelmű jele a hasnyálmirigy-gyulladás (fotó: Domrid)
Sokan tévesen úgy vélik, hogy a gyomorégés egy külön betegség, ezért a diéta a gyomorégés és böfögés kell csak különleges. Tény, gyomorégés nem egyidejű betegség, és az egyik tünete zavarok a gyomor-bél traktus. Bármi legyen is a betegség, a beteg gyakran jelenik meg öklendezés, gyomorégés levegő vagy szag (talán még a szaga rothadó tojás, ha a probléma a bél), íze keserű, vagy nélküle, akaratlan böfögés alvadt epe. Minden ilyen esetben, minden attól függ, a mélység pusztító változásokat. Tehát a probléma a gyomorégés diéta. Eltérően más orvosi táblázatok (például egy asztal két szám) nem közvetlenül megszünteti a gyomorégést és az okokat, hogy provokált külseje.
Gyomorégés tünete lehet emésztési rendellenességek:
- Gyomorhurut. Ez - a leggyakoribb betegség a gyomor-bél traktus. Ez azzal kezdődik, gyulladás a gyomornyálkahártya (első külső fal, majd a belső). Ha a diéta nem változik az időben, gyulladás alakulhat ki erózió (vérző sebek felszínén a nyálka) és fekélyek.
Fajták gyomorhurut lehet sok. A megjelenése gyomorégés jellemző mindegyik, de az egyik legalattomosabb megfontoltabb reflux gyomorhurut. Ebben a betegségben, károsodott gyomor-motilitás, úgy, hogy ez nem csökken felülről lefelé és alulról felfelé. Emiatt a gyomortartalom felkapja a nyelőcsőbe. A gyomor tartalma nem korlátozódik a maradék emésztetlen étel. Ott is megjelölve és a gyomornedvet bennük sósavval. Utolsó káros hatással van a bélés a nyelőcső. Gyomorégés intenzitása egyenesen arányos a koncentráció gyomornedv.
Van egy másik fajta reflux gastritis, ha dobott a gyomortartalom a nyombélben. Ebben az esetben, a koncentráció a emésztőenzimek megnövekedett, mivel hozzá több és hasnyálmirigy enzimek (köszönhetően a legújabb folyamat az emésztés történik a duodenumban), és az epe. Ebben az esetben, megszabadulni a gyomorégés, akkor kizárólag a komplex kezelés gyomorhurut.
- Hasnyálmirigy-gyulladás. Egy másik gyakori betegség. Ebben az esetben a hasnyálmirigy begyullad. Az okok a gyulladás sok tekintetben hasonló - Édes visszaélés, az alkohol, füstölt, sült, fűszeres. Ha a gyulladás a hasnyálmirigy törött szállítási emésztőenzimek a duodenumba. Taste of epe erős gyomorégés - ezek egyértelmű jelei hasnyálmirigy-gyulladás.
- Cirrhosis. A betegség által kiváltott alkohol, szenvedélybetegség, gyorsétterem. Ebben az esetben nem csak sérti az emésztést, hanem a folyamat vérképzésre. Is megzavarta a hormonok szintézisét, hogy szabályozza a vércukor (inzulin és glukagon). Ezért diétás második táblázat is használják a 2. típusú cukorbetegség. Böfögés a keserű íz és erős gyomorégés kíséri a beteg minden nap.
- Sérv - nyelőcső nyílás. Ebben a betegségben, hiatus kitágul, ezért a mellüregben a hasi adja az emésztőszervek (általában része a gyomor, legalábbis - része a bél). A fő szabály a hatalmi gyomorégés ebben az esetben - a legnagyobb köszörülés élelmiszerek, így nem váltanak ki még nagyobb bővülése a nyelőcső nyitás.
Eructatio és gyomorégés jelenhet meg más betegségek, például, epehólyag-gyulladás (epehólyag-gyulladás), epekövesség, biliáris dyskinesia, a 2. típusú cukorbetegség. Minden esetben a cél az étrend a menüben gyomorégés - megakadályozza helyzetének romlása és normalizálja az emésztés során, valamint biztosítja a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat.
Gyomorégés is súlyosbítja a terhességet. Gyomorégés terhesség alatt fontos zárni a diétás élelmiszerek kiváltó emésztési zavarok.
Ellátása tekintetében gyomorégés
Amikor készítünk egy diéta esetén figyelembe kell venni a savtartalma (Likar.info)
Ellátása tekintetében a gyomorégés (menü 2 típusú diabetes) az alábbiak szerint:
- A napi mértéke a termékek kell osztani öt vagy hat fogadások. Ezzel a test nem fog tapasztalni az éhség, akkor lesz ereje az öngyógyítás.
- Az étkezések közötti periódusokban nem haladhatja meg a három-négy órán. Ha több, a gyomor kezd kiválasztó lé, ami miatt növeli a gyulladás a falak vagy egyéb emésztőszervek.
- Egyél csak be kell kis adagokban. A nagyobb része, a nehezebb a gyomorba, hogy megbirkózzon vele hasítás. Ha gyengült ínszalagok körülvevő hiatus hernia növeli (a mellkasi üregben, és kaphat a gyomor és bélrendszer).
- Az utolsó étkezés legyen 2-3 órával lefekvés előtt. Ez az idő elég az emésztőrendszerben emészthető étel. Egy órával lefekvés előtt ajánlott, hogy igyon egy pohár alacsony zsírtartalmú joghurt vagy savanyú tej (attól függően, hogy a savtartalma).
- Meg kell enni lassan, rágás étel alaposan. Még ha enni kása, kása, ez nem ok arra, hogy szaladnia kell befejezni az étkezést. Egyébként nyelőcső nyitás (amennyiben gyomorégés oka - hiatus hernia) kiterjeszteni.
- Meleg étel evés előtt biztos kihűlni. A főétel, annál rosszabb a gyulladt nyálkahártyát. Hideg ételek is kizárják, mint a kemény gyomor megemészteni.
A listát a tiltott és az engedélyezett élelmiszerek
Párolt zöldség - a legjobb köret helyreállítás során (www.restoranobala.me)
Használat előtt az adott termék, meg kell értenie, hogy mi okozza a gyomorégést és hogyan egy adott étel hatással van az emésztőszervek (például a 2. típusú cukorbetegség, még egy kis darab cukorkát is okozhat kellemetlen következmények). Például, gyomorhurut, magas savtartalma fontos csökkenteni. Ehhez a menüből a héten a 2. típusú cukorbetegség kizár minden termék, amely növeli az emésztőnedvek elválasztását mirigyek. Minden citrusfélék, banán, savanyú bogyók, alma, meggy gyümölcslé (beleértve a csomagolt), a friss zöldségek (különösen a hagyma, fokhagyma, spenót, retek) ki vannak zárva a diéta.
Az étrend legyen jelen:
- édes gyümölcs, dinnye (sárgadinnye, görögdinnye);
- sárgabarack, körte, banán;
- édes fajtájú alma, érett földieper - csak a gyógyulási időszakban.
Az akut fázisú bármilyen betegség az emésztőrendszer, ezeket a melléktermékeket kiküszöböljük (csak a főtt vagy sült formában, bogyók - kopott, mint hab vagy zselé). Magok lehet a probléma, amikor a bél, például székrekedés és kis mennyiségben. Meg lehet enni egy pár darab dátumok, aszalt sárgabarack, aszalt szilva. Hogy javítsa a bélmozgást javasoljuk, hogy a főzet szárított gyümölcsöt. Ehhez néhány szárított gyümölcsök öntsünk két csésze forró vízzel, és ragaszkodnak egy órán belül.
Gőz szelet, puding a sovány hús (előnyösen csirke és pulyka), krokettel a rizs és csirke, sovány hal. Alatt súlyosbodása minden lehetséges összetevők összetörni. A második hónapban a diéta lehet beírni a menüben a darált húst, de sovány.
Tojás, de csak a fehérje formájában omlettek és főtt. Kemény tojás lehet a második hónap után a súlyosbodását. A nap lehet enni nem több, mint két tojás (fehérje).
Leves zöldség (kivéve hüvelyesek). Akkor gabonafélék (búza, búzadara, rizs, hajdina, árpa, zabpehely). Dairy levesek, zöldséges húsleves sovány húst és halat.
Tól körettel inkább főtt vagy párolt zöldség, porridges és a kis tészta, főtt, sós vízben.
Tejtermékeket óvatosan használják. Ha a savasság fokozódik, ez lehet az alacsony zsírtartalmú tej vagy fermentált sült tej, ha a csökkentett - alacsony zsírtartalmú joghurt. Ha a gyomorégés, megkínzott bélproblémák (elzáródás és puffadás), a tej a legjobb elkerülni. Ugyanez a helyzet a tej zabkása. Jobban felkészítsék őket összekeverjük vízzel vagy tejjel és a víz aránya 1: 1.
Tól italok az étrendben legyen jelen gyengén főzött tea (remisszióban lehet tejből), víz gáz nélkül erőleves származó vadrózsa (maroknyi bogyók öntjük liter forrásban lévő vízzel, és infúzióban 2-3 óra), híg lé (de nem csomagolt, és csak elengedés). Gyomorfekély szükséges használni zselés (egymástól függetlenül készített, és nem a keverékei formájában a csomag).