Diéta fagylalt otthon

• 
  Diétás torta: Receptek.
• 
  Diéta receptek sajtot.
• 
  Diétás káposzta: a recept.
• 
  Diétás sajt felfújt.
• 
  Felfújt Csirke diéta.
• 
  Diétás torta: recept túrós.
• 
  Diétás leves brokkoli.
• 
  Sütemény: receptek.
• 
  Diétás pizza: egy recept.
• 
  Diétás sajtos leves: recept.

Bizonyára hallott minden fagylaltot nem csak egy nagyon finom desszert, de nagyon magas kalóriatartalmú. Azonban van egy diétás jégkrém, amely cáfolja minden sztereotípiát. Főtt nagyon gyorsan és egyszerűen, könnyen hozzáférhető gyümölcsök, amelyek rendelkezésre állnak a hűtőben. Kalória lesz nagyon alacsony, és kiváló ízt. Ezért nyugodtan eszik fagylaltot a diéta, amely garantáltan emelni a hangulatot az egész nap.

Hogyan készítsünk egy alacsony kalóriatartalmú desszert

Kaphatok egy jégkrémet a diéta? Ez elsősorban attól függ, hogy a fűtőérték és összetételét. Desszert ipari termelés nemcsak nagy számban tartalmaz kalóriát, hanem a súlya a káros adalékanyagok. De ahhoz, hogy a fagylalt, akkor lehet, hogy a ház nem csak egy összetevő, de annak hasznosságát.

A titok az, hogy egy diétás fagylaltot otthon, hogy ez alapján nem hazudik tejszín és zsírok, és a gyümölcsök, joghurt és a túró. Azáltal, alacsony kalóriatartalmú fermentált ízét a desszert termék hasonlítanak valódi fagylaltot.

A legtöbb ember nincs tisztában, hogyan kell helyesen csinálni egy diétás fagylaltot, és ezért kész megvásárolni a helyi boltban, vagy az önkiszolgáló, annak ellenére, hogy kárt az emberi test, Vol. H. és számok. Végtére is, a forró évszakban ez desszert rendkívül kereslet, különösen gyermekek esetében.

Ha úgy dönt, hogy készítsen ezt desszert magad, akkor köteles arról, hogy az eltöltött idő az előkészítés nagyon kicsi, mindössze 10-15 perc. Ebben az esetben, az eredmény biztos, hogy meghaladja az összes elvárásainak.

Csak meg kell vigyázni a különleges formák fagylalt, ami akkor kell a fagyasztóba. Azonban használhatja az eszközöket a kezét, és különösen eldobható poharak vagy kisebb konténerben.

Mivel a desszert főleg gyümölcsöt, joghurtot és a túró, akkor lehet, hogy egy igazi diéta fagylalt, ami pozitívan befolyásolják a folyamatot a fogyás.

Receptek étrend fagylalt

és a banán lesz egy igazi reveláció. Készítsünk nagyon könnyen. Ostor egy keverőbe 150 g sovány sajt és 75 g alacsony zsírtartalmú joghurt, hogy homogén masszát. Szükséges hozzá apróra vágott gyümölcs, 1 ch. L. édesítőszer, és jól megverte újra. Desszert kell helyezni hűtőszekrényben 3 órán át. Ezért kívánatos, hogy keverjük 20-30 percenként kap laza és a légtömeg. Kívánt esetben, ahelyett, édesítőszert is adagoltunk, és 1 óra. L. méz és gyümölcs, akkor az is, hogy szereted a legjobban, hogy nem feltétlenül kell egy eper és banán. Használhatja málna, áfonya, ribizli, alma, őszibarack és sok más gyümölcs. Ha szeretne egy kávét fagylalt, hogy együtt legyen a gyümölcs adjunk hozzá 1 ch. L. kakaó.

Diéta fagylalt egy csodálatos különféle házi gyümölcs jég desszert. Annak érdekében, hogy szüksége lesz 100 g alacsony zsírtartalmú joghurt, bármilyen gyümölcs 80 g, 1-2 órán át. L. méz és néhány diót. Lehetőség van rá, száraz gyümölcs: aszalt szilva, sárgabarack, mazsola, stb körülbelül a fele bogyók felvert együtt mézzel és joghurt .. Ezt követően, a kapott elegyet hozzáadjuk a második felében a bogyók, szárított gyümölcsök és diófélék. Minden jól keverjük, és öntjük különleges formák, amelyek helyezett 3-4 órán keresztül a fagyasztóba.

Desszert banán biztos, hogy lesz egy igazi áldás a forró nyári napon, és már készül egy gyors ütemben. Banán vágjuk apró darabokra, és fagyott. Ezt követően meg kell felvert egy turmixgép, és adjuk hozzá a vanília. Csemege kívánatos, hogy további 1 óra a hűtőben, de lehet enni egyszerre. Mivel a pépes állag lenne hihetetlenül mint egy igazi fagylaltot. A rokonok kissé változhat a desszert hozzáadásával kakaó, reszelt csokoládé, dió és mások.

Ezen felül, akkor lehet készíteni, és banán fagylalt. Meg kell, hogy 1-2 banán, 1-2 evőkanál. l. joghurt és 1 óra. l. méz. Minden összetevő jól felvert, lefektetett a formákat, és tesz egy pár órát a hűtőben.

Kiválasztása a megfelelő receptje fagylaltot otthon, akkor nyugodtan improvizálni, mert a több túró, joghurt vagy gyümölcs lehet változtatni ízlés szerint. Ismerve a készítmény házi készítésű fagylalt, akkor igen a válasza a kérdésre, hogy lehetséges-e egy fagylaltot étrend.

Egy forró nyári napon hideg desszert lesz nagyon hasznos, különösen, ha kibír egy speciális étrend.

Vele, akkor nem csak változatossá a kalóriaszegény étrend, de kérem a barátok és rokonok hihetetlenül finom desszerteket.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet fogyni 1 nap 2 kg az otthoni segítségével tojás, hatékony diéta

• Alacsony kalóriatartalmú receptek házi készítésű fagylalt 5, mind a táplálkozás

• Hogyan kell tárolni a méhsejt otthon, hogyan kell elkészíteni a cella