Cukkini etetéshez első ízletes recept
Az élet első hónapjaiban a csecsemő megkapja az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot az anyatej, és „üveg-baby” - átvéve tápszert. De a negyedik (csecsemők, akik etetik keverékek), illetve hat hónapos grudnichka elkezdenek felkészülni az átmenetet a normál étkezés: bevezeti a szilárd ételek.
Grudnichka kezdődik megismerkedett egy felnőtt étkezés egy egyszerű igény, hogy egy egykomponensű, hipoallergén és a jó emészthető termék. Gyermekorvosok úgy vélik, hogy ez a legalkalmasabb az első étkezés cukkini. Ez a zöldség könnyen elkészíthető, nagyon hasznos, sok az ásványi sók és szinte nincs rost, így:
- Ne terhelje túl a belek és nem irritálja a gyomrot;
- Hála a jelentős mennyiségű pektint könnyen emészthető;
- Ez egy enyhe vízhajtó tulajdonságai, azaz megjeleníti a szervezet a felesleges vizet, és vele együtt a méreganyagok.
Különösen hasznos főzni squash püré gyerekek, akik hajlamosak a székrekedés. Ez a növényi gazdag C-vitamin és a B-vitaminok, réz, vas, foszfor, magnézium és kálium fontos egy gyermek számára. Ez az ásványi anyag - ellenőrzési vízháztartásának testünket, normalizálja a szívritmust, annak hiánya az első szenvedni az ideg és izomsejtek. Foods gazdag káliumban, nem csak erősíti az immunrendszert, hanem támogatja az immunrendszert elleni küzdelem allergiák, fontos a kisgyermekek számára.
Főzni cukkini
Ready tök püré üvegekbe eladott minden boltban az osztály a gyermekek a táplálkozás, de sok anya szívesebben otthon. Valaki azt gondolja, hogy a vásárlás táplálkozás nem mindig megbízható, mások nem akarnak költeni nagy pénzt valamire, amit főzni magadnak egy olcsó termék. És vannak anyák, akik egyszerűen csak élvezni nem csak vigyázni a baba a szeretett, hanem a saját kezét, hogy főzzön neki, „az első igazi ételt.”
Első felnőtt étkezés emlékeztetnünk kell a gyermek anyatejet vagy tápszert, így csalik csinálni édeskés, kellemes illatú. A következetesség a tört squash ne legyen vastagabb, mint a joghurt, hogy a csecsemők könnyebb volt enni.
- Cukkini csecsemő először mossuk hideg vízzel, és egy kefével, majd mossa meg újra;
- Cook a cukkini kell annyi időt, amennyire szüksége van, hogy legyen puha, de nem több, mint 10 perc. Hogy előkészítse a táplálás a legjobb, hogy a palackozott „óvoda” víz. Ahhoz, hogy megőrizzük a C-vitamin, víz szükséges, hogy egy kicsit, csak hogy zöldség- borította azt. Ha túlzásba vinni, a felesleges folyadék még ki kell üríteni. További hasznos főzni a cukkini párolt egy gőzölő cukkini szakács utasításai szerint, hogy az eszköz (általában 15-20 perc);
- Krumplipüré, hogy egy egykomponensű, hogy csak alig a kocsmából - nincs vaj, tehéntej és cukor. Csak akkor lehet keverni anyatejet vagy tápszert, és ha azokat nem használják - a húsleves, amelyben a főtt zöldség. Nem sózzuk, de ha a gyermek ismételten hajlandó enni sózatlan burgonyapüré, ismét egy kicsit (nem „maguknak”!), adjunk hozzá egy kevés sót.
Főtt vagy párolt cukkini cefre egy villával, és dörzsölje át egy szitán, hogy elkerüljék darabokra. Használja a turmixgép nem mindig kényelmes, hiszen az első alkalommal kell cefre egy kicsit, és ez nem elég a mixer.
A kezdeti részét etetés gyermekek - fél-egy teáskanálnyi, amely adott reggel, délután megfigyelni, nem az, hogy a baba allergia vagy a bél rendellenességek. Amely a baba csak friss burgonyapürével. Re-hő a kiegészítő ételeket nem lehet!
Trükkök a Kereskedelmi
Ha a gyermek született a nyáron vagy ősszel, és csábítani őt indul csak télen vagy tavasszal szezon squash továbbra is használhatók hatékonyan, és előkészíti zöldségek későbbi használatra. Meg kell őket mosni, tisztítani, kockákra vágott, csomagolva kiadagolt tasakok és fagyasztott (gyorsfagyasztás lehetővé teszi, hogy az összes tápanyagot és vitamint gyümölcs és zöldség). Ha főzni baba pürét, egyszerűen az árvíz egy részét a forró vizet. Hasonlóképpen, fagyasztott kockákat főzött egy dupla kazán.
Ez sokkal kényelmesebb, hogy egy fiatal baba püré kis zöldség mag nélkül, azokat a friss, nem kopott, és nem karcolás. Nem feltétlenül kell megvenni vagy beszerezni a megszokott cukkini - lehet, és cukkini, azok nem térnek el a készítményben. Áruházakban zöldséget, mielőtt fagyasztva vagy felforraljuk, meg kell ázni két órán keresztül sós hideg vízzel távolítsa el tőlük káros növényvédő szerek és egyéb vegyi anyagokat.
Amikor a babák már lehetséges, hogy a friss gyümölcslevek, juice először is tehetünk csak squash, mert nem okoz allergiát. Ez maradt a hasznos anyagokat, akkor nem később, mint tíz perc után a spin. Idővel lehet keverni más gyümölcslevek.