Csirke zöldségekkel multivarka
Ma megmutatom, hogyan kell főzni csirke pörkölt zöldségekkel multivarka. Ez egy nagyon egyszerű étel főzés, amely túl sokáig tart.
Csirke zöldségekkel - elég sokoldalú és nagyon egészséges étel. Csirkehús, főtt zöldségek lehet etetni különböző körettel, mint például a fiatal főtt burgonya, tészta, rizs és a hajdina. Akkor is csak főzni kedvenc saláta. Kiderült, nagyon ízletes, egészséges és tápláló vacsorát.
Szólva a hasznosságát a fő összetevő, a csirke tárgya diétás termékek és tartalmaz elegendő mennyiségű állati fehérje. Mint tudja, ez az összetevő szükséges az ember számára az aktív életmód. Használhatja bármely részét a tetemet, azt megtették a lábát. Csirke oltható különböző zöldségek, például a termékeket válasszák az évszaknak megfelelően. Mert ez a recept, akkor megteszi a friss és a fagyasztott zöldségek a fagyasztóból.
Főzéshez párolt csirke zöldséggel
- csirkecomb - 4 db.
- Olívaolaj - 2 evőkanál
- Sárgarépa - 1 db.
- Paprika - 100 g
- Hagyma - 2 db.
- Friss paradicsom - 100 g
- Víz - 2 verem.
- Fokhagyma - 2 a fogat.
- Fűszerezés csirke - 5 g
- Só - ízlés szerint.
Főzni csirke pörkölt zöldségek multivarka
Csirkecomb alaposan öblítse le hideg vízzel. Tetszés vágni a héja.
Adjunk egy tál olívaolajjal, és tegye a csirkehús. 5 percig, hogy a program „Hot”, majd forgassa az alsó lábszár hátsó oldalán és pirítsuk 5 percig.
Húzza a bőrt a sárgarépa, és vágja le egy durva reszelő.
Édes paprika különböző színű, hogy távolítsa el a vetőmag dobozt, és csíkokra vágjuk a húst.
A bőr tiszta hagymát és a fokhagymát. Szegfűszeg vágjuk vékony köröket. Izzó vágott felét a gyűrűket.
Paradicsom öblítés vízzel. Vágjuk apró kockákra vagy darab bármilyen méretű. Paradicsom és borssal a kívánt lehet tisztítani a bőrt. Ebből a célból, zöldséget kell leforrázott forró vízzel.
A hús öntsük apróra vágott hagymát.
Ezután hozzáadjuk a paprikát és a sárgarépát.
Öntsük a feldarabolt paradicsomot.
Top önteni zúzott fokhagymát kapa, sót és fűszereket a csirke. A termékeket nem kell keverjük.
Töltsük meg a meleg víz, ki kell terjedniük az 2/3 a termékek. Válassza ki a „hirtelen hűtés” üzemmód 40 percig.
Csirke zöldségekkel feküdt egy lapos tányér, ízlés szerint megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket. Dish kívánatos hő alkalmazása, hogy a táblázatban a kedvenc kiviteli alak álláson. Jó étvágyat!
