Csirke zöldségek a sütőben elkészítés céljából egy recept egy egyszerű, lépésről lépésre irányban

Csirke zöldséggel sütőben vonzó lesz azok számára, akik szeretik a gyors főzés. Receptek fagyasztott zöldségek minimum időt, és az íze, hogy nem rosszabb, mint a friss zöldségek.

Veszek fagyasztott zöldség keveréket a szupermarketben minden télen. Ilyen keverék például a „Paprikás” (a képen) a téli olcsóbb lesz, mint ha külön-külön megvásárolt spárga bab, cukkini és paprika.

És a nyáron lehet vágni, és befagyasztja a sok ilyen keverékek egyedül, ha van egy tágas fagyasztó.

A csirke zöldségeket a sütőben főzött egyenletesen, veszem főtt csirkemell (nem veszi a nyers húst, vagy amíg a csirke főtt, zöldség nagyban emésztett). A főzés után a levest egy egész csirkét mindig fehér hús, ahonnan lehet főzni különböző ételek, és különösen a fagyasztott zöldségek.

Kell főzni a csirkét a sütőbe zöldséges szüksége:

1 főtt csirke mell;
500 gr. fagyasztott növényi keveréket;
1 nagy hagyma;
2 gerezd fokhagyma;
2 evőkanál ketchup vagy paradicsomszósz;
2 evőkanál tejszín (opcionális);
3 evőkanál növényi olaj;
150 ml. a víz.
Ahhoz, hogy íz - só és frissen őrölt fekete bors.

Előkészítése lépésről lépésre:

A főtt csirke lőni fehér hús. Akkor csak forraljuk a csirkemell. A húst kis kockákra.

A fagyasztott vegyes zöldség használni kész formában. Mossa nem szükséges felolvasztani és ugyanaz.

Főzni fagyasztott zöldségek a sütőben, használjuk a sütőedénybe fedővel vagy bográcsban fém fogantyú (mint az enyém). Öntsük alsó forma evőkanál olajat és elterjedése darab csirke.

Hagyma tisztítani a pelyva, kis kockákra vágott (vagy nagyobb, ha úgy tetszik), és megsütjük, 2 evőkanál növényi olaj egy serpenyőben közepes lángon. Ne felejtsük el, hogy keverjük gyakran. Fry, amíg aranybarna.

Fokhagyma tisztítására és apróra vágjuk (vagy sajtolással keresztül nyomjuk meg) adunk hozzá a serpenyőben, és főzzük egy percig, majd elosztva a kanna sült vagdalt csirke.

Most feküdt ki az üstben a fagyasztott zöldségek és megszórjuk az összes sóval és borssal tetszés szerint.

Hozzáadás az edény 2 evőkanál ketchup vagy paradicsomszósz (nem paszta, nevezetesen mártással. Szeretem, például „Krasnodar”). Továbbá, ha úgy dönt, hogy főzni tejföllel, hozzáadjuk a tejfölt, felöntjük vízzel, és keverjük össze mindent jól.

Fedjük penész (kanna) és egy fedelet a hajó a csirke és zöldségek a sütőben 40-50 percig sütjük 180 ° C-on át

Mindent! Ízletes és egészséges étel a sovány fehér hús csirke válogatott fagyasztott zöldségek kész!

Tálaljuk fehér otthon kenyeret (láthatjuk, hogyan kell kenyeret sütni a sütőben kefir).

Saláta nem szükséges - a pörkölt önmagában jó.

Gyors finom - receptek nagyböjti

Díszíteni desszertek Valentin nap

Közeledik a legromantikusabb ünnep az évben - Valentin nap! Ez egy újabb kiváló alkalom arra, hogy találkozzon szeretteivel kellemes meglepetés.

Hogyan tegyük egy mézeskalács házat

Az ablakon túl, havazik, a ház illata ünnepi felhajtás ... evett mandarin, aromás sütés ... Semmi hasonlít. Persze, Szilveszter - kedvenc téli.

Kap új recepteket a posta

narancs cupcake

Az én főzés notebook Van jó néhány egyszerű receptet, hogy áll mindössze néhány lépésre, és készülj gyorsan. Az egyik ilyen recepteket.

Cupcake krémsajt „A középső torta"

Az ablakon túl, az első meleg tavaszi napon, ami azt jelenti, közeledik a húsvét. Ez az egyik kedvenc családi nyaralás. Ebben az évben, hanem a hagyományos.

Easter sajttorta

Easter Túrós mazsolás - egy finom kezelésére. Azt is főzni más napokon. Kezdetben a recept olasz húsvét.

Gyors finom - receptek nagyböjti

Karácsonyi liba gyömbérrel

Libasült a sütőben lesz az aláírás étel az én karácsonyi ünnep asztalra. Olvadás ízletes hús alatt ropogós még soha.

Csirkemell filé tejszínes mártással

Csirkemell filé - egyszerű étrendi hús, ami a hűtőben, szinte minden család. Hosszú Elgondolkoztam azon, hogy nem közönséges szakács.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő