Csirke zabpehely sült a kemencében, cooknice
Tender csirke zabpehely a kemencében - egy nagyon egyszerű, ízletes és diétás recept.
Húsdarabok kapunk zamatos és kissé ropogós, olyasmi, mint a hússzeleteket, csak diétás. Csirkemell zabpehely - recept ebédre vagy korai vacsora, mert tartalmaz néhány szénhidrátot (zabpehely). Változatossá főzés csirke, használják a különböző fűszereket vagy szószokat. Még több ajánlat csirkemell tej pehely, ha ez előre feldarabolt és áztassa sokáig.
- 1kg csirke
- 250 g zabpehely (gyors főzés)
- 3 tojás
- 50ml tej
- só, fűszerek
1.Narezat filé vékony szeletekre, sózzuk.
2.Smeshat fűszer zabpehely (finomra őrölt, ezek az úgynevezett „lágy” gyors főzés). Egy külön tálban, beat tojást a tejjel és a sót.
3. Helyezze az első darab hús a tojás keveréket, majd - a zab költő. Spread egy tepsibe, a megállapított pergamen sütés. Ha a többi tojás keveréket, akkor öntsük a tetejére a húst.
4.Zapekat csirke zabpehely 30 percig 180 fok.
Hasonló receptek
Hozzávalók: 1. Eper 2. Ice 3. édesítőszer Elkészítés: verte a szamóca és a jég egy turmixgép, add ...
Figyelemre méltó egyszerű burgonya torta készült a túró. Recept egy zsemle. Hozzávalók 1 adag: 50 g ...
Ajánlat ésszerű alternatívája a megvásárolt édességek - cukorka eper cukor nélkül, ami elkészítjük a ...
Ma azt fogja mondani, hogyan kell elkészíteni egy édes toast károsodás nélkül a számok. Kezdeni, meg kell ...
Egy egyszerű recept gyömbérrel sütemény tojás nélkül és a vajat. Muffin Hozzávalók 4 ... 80 g
Szeretem zabpehely? Ezután kapunk egy recept egy szuper reggeli - gabona korpát. Sok enni zabpelyhet ...
Hozzávalók: 2 evőkanál. l. keményítő 2 tojás 2 evőkanál 1 evőkanál zabkorpa búzakorpa ...
Finom diéta receptjét húsgombóc Cod. Hozzávalók: 150 g tőkehal filé 50 g hagyma ...