Csirke sült a kemencében, fokhagymás egyszerű receptek képekkel
Csirke sült a kemencében fokhagymás
Csirkehús az egyik legjobb fehérjeforrások és tartalmaz több fehérjét tartalmaz, mint bármely más típusú húst. Ezen kívül, mivel a többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, jól felszívódik a szervezetben, és a normális anyagcsere.
Csirkehús nagyon népszerű az egész világon, és régóta szerzett hírnevet, mint hasznos, tápláló és nagyon finom termék. Ez azt feltételezi, hogy eredetileg úgy döntött helyesen. Szerencsére, köszönhetően a televíziós programok a termékek minőségét, a választás nem nehéz csinálni.
Bemutatjuk a recept sült csirke, fokhagyma. Fokhagyma tartozik a fűszeres ízű zöldséget. Ez gazdag jód, nátrium, kalcium, magnézium, vas, foszfor és egyéb nyomelemek. Fokhagyma C-vitamint tartalmaz, B1, B2, B9, PP, D és A. kölcsönöz fokhagyma íze olajok. A fokhagyma gazdag illékony termelés, amely antibakteriális tulajdonságokkal.
összetevők:
Bontott csirke alaposan mossa ki. A fokhagyma tisztítani a pelyva, mosható és apróra vágjuk.
Minden alaposan.
A kapott elegyet kenni csirke belül és kívül.
Tepsibe zsírozva napraforgóolajjal. Share sütés csirke és sütőben kiégettük hőmérsékleten 190-200 ° C, 2 óra.
Időszakonként a csirkét kell öntözni csöpög ki belőle a zsírt. Ez azért van, hogy kapjunk egy aranybarna.
A kész csirkét egy olyan lemezre, és díszíteni, mint kívánatos.
Sült csirke, fokhagymás