Csirke roll sült fólia - egyszerű receptek
Csirke tekercs fólia előkészítése gyors és egyszerű. Roll darab lehet díszíteni bármilyen nyaralás asztalra. és lehet vágni, és tálaljuk előételként. Gördülés elkészítheti köretként zöldséget vagy a rizs. A töltelék lehet eltérő, attól függően, hogy a preferencia. Ez a recept használják csirke kitöltésével paprika, póréhagyma és mozzarella. Nagyon jó csirke kombinált gomba és a különböző zöldségek.
Hogy előkészítse a tál „csirke tekercs sült fólia sajttal” szükségünk
2 csirkemell;
só, bors és fűszerekkel ízesítjük;
többszínű paprika - 3-4 db;
póréhagyma - 1/4 egység;
mozzarella sajt - 125 g;
növényi olaj - a Saute;
fólia csirkesütés roll.
Recept élelmiszer „csirke roll sült fólia sajttal”:
két csirkemellet a csont szükséges főzés tekercs. Válasszon egy nagy, húsos mellek. Távolítsuk el a bőrt.
Külön a filé a csontból. Ennek eredményeként megkapjuk a 4 nagy csirkemell filé.
Kezdjük, hogy legyőzzük őket. Beat a legjobb csirke, folpack. A film nem fogja megtörni a hús és tartsák be a vágódeszkát és kalapács. Mi egy kalapács kis fogak.
Ready visszaverte filé szépen rakott egy nagy, lapos tányérra.
Nagyítás széles fólia és tegye a filé, szorosan szorítva egymással. Kiderült, hogy ez egy réteg pattintott csirke.
Készítsünk a töltelék a tekercs. Ehhez vágjuk színes paprika apróra vagy csíkokra. Tedd a serpenyőben a növényi olaj és megsütjük.
Póréhagyma vágva félgyűrűt. Vegyük az alsó, a fehér rész a hagymát. Először is, vágja hosszában két részre, majd vágjuk fél gyűrű.
Hozzáadjuk a póréhagymát és a paprikát passeruem.
Csirke, lefektetett a fólia, megszórjuk sóval, borssal, fűszerekkel és terítsük pirított tölteléket.
Mozzarella kis kockákra, és elterjedt a tetején a zöldségeket. Ahelyett, mozzarella lehet használni más sajt. Ez jól megy csirke sajttal. Mivel ez sós, további filé nem sózzuk.
Ezután a fóliát göngyölt csirkemell töltött egy szűk roll. Az élek a fólia zaschipyvaem, hogy sütés közben a tálcákat nem szivároghat lé.
Főzés csirke roll a sütőben körülbelül 40 percen át 200 fok. Ready csirke roll kibontakozik, mindkét végén levágott.
Serve csirke roll egy külön edénybe formájában darabok. Akkor tálaljuk rizzsel vagy zöldségkörítés. Roll a csirke is jó hideg és meleg.
Az általuk készített. Nézd meg, mi történt