Csirke narancs sütőben - receptek markába, és fólia - népszerű az egészségre
Csirke - ez talán a legnépszerűbb a hús hazánkban. Arra használják, hogy készítsen a különböző ételek, mind az első és a második. A csirke egy forrás hatalmas mennyiségű anyag szükséges a normális működését a szervezetben. Ez tartalmaz sok esszenciális aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat. És, hogy minden előnyét, így a hús, meg kell, hogy megfelelően előkészítse azt. Ideális esetben - egy pár vagy a sütőben. Nézzük meg, hogyan kell főzni csirke narancs sütőben, főzés receptek markába, és megvizsgálja az ellenőrzött fólia.
Csirke narancs a hüvely
Ennek előkészítése étel, amit kell készíteni a csirke és fél kilogramm tömegű, egy pár narancs, egy csomag fűszer sült csirke és a fűszereket, attól függően, ízléspreferenciák. Is, akkor be kell kétszáz gramm tejföl, és természetesen, a hüvely sütéshez.
A húst megmossuk, szárazra papírtörlővel. Jó obmazhte csirke fűszerkeverék és a fűszereket. Tegye félre a páclében.
Narancs vágjuk körbe a bőrt. Stuff ilyen csirke feed. A tetején a szövetváz zsír krémet vagy tejfölt. Fold csirke hüvely megfelelő hosszúságú, kösse, és megölik klipek. Ne felejtsük el, hogy átszúrja a hüvely több helyen a gőz eltávozhasson. Küldje el a húst egy serpenyőben a sütőben, előmelegített száznyolcvan fokos. Elkészítési idő - körülbelül egy óra és húsz perc. Körülbelül egy negyed óra főzés előtt, nyissa a hüvely szélesebb, hogy csirke borított kellemes és finom héja.
Elkészítéséhez egy ilyen lehetőség csirke narancs hüvely kell készítenie egy egész bontott csirke, egy nagy zöld alma és egy narancs. Ezen kívül szükség lesz egy pohár száraz fehér krími Bécs, egy csomag fűszerek szánt csirkét a sütőbe. Só és bors kell használni attól függően, ízlése preferenciák. Azt is meg kell, hogy készítsen egy bizonyos mennyiségű napraforgóolajat és egy teáskanál méz minőségének.
Csirke, öblítse, csavarja ki jól a felesleges folyadékot. Elkészített szövetváz rostély álló keveréket kis mennyiségű növényi olaj, méz, és fűszerek, szárított gyógynövények, só és bors. Ezután vegye ki a csirkét a hideg, úgyhogy pácolt.
Törölje a narancshéj, osszuk szeletekre. Az apróra vágott almát darabokra, tisztítsa meg a magvakból. Csatlakoztassa az előállított gyümölcs között, és töltse ki őket csirke. Hole kell levágni fogpiszkálóval.
Ujj kell rögzíteni szorosan az egyik kezével, akkor be kell önteni egy pohár bort, és tegye vissza a csirkét. Rögzítse a végén a második zsák különleges klip kapunk. Küldje el a húst egy serpenyőben a sütőben, előmelegített száznyolcvan fokos. Csirkét a sütőbe a narancs kell sütött egy fél órát. Vegye ki a főtt étel, vedd a zsákot, díszíteni néhány szál rozmaring, és helyezzük egy nagy tál. Ne felejtsük el, hogy távolítsa el a fogpiszkálót a has.
Csirke narancs fóliában
Ennek előkészítése étel lesz szükség egy kilogramm bedryshek, négy közepes méretű narancs, száz milliliter méz, egy fej fokhagymát. Is használja fél teáskanál fűszer - koriander, kurkuma, kömény és chili. Több készíteni négy evőkanál kanál szójaszósz, ötven milliliter olívaolaj, néhány, a zöld és sói.
Csatlakoztassa a facsart ki három narancs, méz, vaj és a szójaszósz. Hozzá ilyen összetevők fokhagyma, áthaladt chesnokodavku, só (ha szükséges) és a fűszereket. Keverjük az elkészített pác, és ráöntjük a combok. Fedjük le a húst a film, és hagyja egy órán marinírozásra.
Vékonyan vágjuk maradék narancs. Lay combok foszlányait fólia, helyezzük a szeleteket a tetején a narancs. Wrap fólia zseb, hajtsa részek a sütőlapra, és küldje el kemencében-ra előmelegített száznyolcvan fokos. Készítsünk ez az étel a negyvenöt perc. Körülbelül egy negyed óra, nyissa ki a fóliát a tetején a hús enyhén pirított.
Ennek előkészítése étel lesz szüksége a csirke (vagy körülbelül egy kilogramm bedryshek vagy lábak), kétszázötven milliliter joghurt, egy narancs és egy pár evőkanál növényi olaj. Is készíteni fűszer csirke és a sót.
Mossuk ki a csirkét és a darabokra vágott a la carte. Kapcsolatba kefir együtt növényi olaj, fűszerek szánt csirke és egy kis sót. Tartsuk észben, hogy sok Fűszer csirkék már összetételükben sót. Tegye a felaprított csirkét egy tálba, öntsük a pác, és hagyjuk az alsó polcon a hűtőszekrényben két órán keresztül. Ezalatt az idő alatt a csirke van ideje ázni, és prosolitsya főzés után különösen érzékeny.
Mossuk ki a narancs és hámozás nélkül, szeleteljük vékonyra. Helyezzük egy tepsibe fóliával vastag. Tedd szeletelt csirke, amelyet átitatott joghurt. A tetején van szeletelt narancs. Cover a csirke a másik tetejére fólialap, zárja le a széleken, becsomagolt őket, és zaschipnuv. Süssük előmelegített sütőben kétszáz fok 40-45 percig. Tálaljuk rizzsel vagy zöldség.