Bree Hodge - színésznő Marcia Cross
A 50 év c kis amerikai színésznő Marcia Cross, aki játszik Bri Van De Kamp a TV-sorozat „Született feleségek» (Desperate Housewives), akkor jó formában és jó érzést nyújt. Még smink nélkül és sportruházat Marcia néz ki. Jó egészséget és hervadhatatlan szépség egy csillag - az eredmény az ő nagy erőfeszítéseket.
„Én kap fizetett, amit nem esznek”
Marcia Cross játszotta a tökéletes háziasszony Bri Van De Kamp. akinek a házában mindig tökéletes rend, az asztalon ínyenc ételeket, valamint Bree magát - egy példakép. Úgy tűnik, hogy Marcia Cross - a teljes ellentéte az ő képernyőn karaktert. A színésznő elismeri, hogy nem tud otthon maradni, és órákon át állt a tűzhely. De itt van a vörös hajú csillag egyezést Bri Van De Kamp, ezért rendkívül nagy figyelmet az egészséges táplálkozás. A színésznő gondoskodik arról, hogy az ő asztalt vett részt a legtermészetesebb és egészséges termékeket.
Miután a forgatáson, a 30 éves színésznő azt találta, hogy az összefüggésben a karcsú partnerek, úgy néz ki kövér. Erre azért volt szükség, hogy lefogy, hogy harmonikusan illeszkedik a szereposztás. Ezért Marcia kezdte korlátozni magát, étel, míg a tanulás tudománya egészséges táplálkozás. „Kapok pénzt, amit nem eszem” - mondta a színésznő egy interjúban, és elviselni az új korlátozásokat.
Gondosan kövesse az ábrán Marcia folytatjuk egy új projekt - a szerepe Bri Van De Kamp a „Született feleségek”. Mindenki, aki nézte a sorozatot tudom, hogy heroint Marsii Kross - nagyon impozáns, kecses és elbűvölő háztartásbeli. Bree dekoltázs ruhák és szoknyák, amelyek hangsúlyozzák a szép karcsú lábak. Úgy tűnik, az explicit jelenetek egy elegáns piros fehérnemű, örömet a szurkolóknak a sport és szexi alakja. Nézzük a csodálatos Bri Van De Kamp, és nem gondolja, hogy szerepet játszott már az elején forgatás cserélte az ötödik évtizedben.
Ökológiai termékek - kedvenc asztal
Van egy különleges szeretettel a paparazzik - hirtelen elkapja a híres színésznők és modellek smink nélkül (például amikor a csillag a reggel fut 5 percre a legközelebbi szupermarket), és mutasd meg a világnak, hogy a „szépség” valójában kinézni. Nem minden csillag büszkélkedhet az ideális megjelenést, így néhány hazai, kivéve teljes ruhában, és más „élvezi” heves vita körül a személy, gyakran nagyon kellemetlen.
De amerikai színésznő Marsii Kross nincs mit félni. Sétál csendben keresztül Los Angeles utcáin smink nélkül, és nem próbálja elrejteni a paparazzik lencsék telhetetlen. Miután Marcia jól néz ki minden nap, nem csak a díjkiosztó ünnepségen, vagy réteg alatt smink, a játék szerepe a háztartásbeli Bri Van De Kamp. Vörös haja sűrű, porcelán bőr, boldog csillog a szeme, és egy csodálatos mosoly - a természetes szépség a színésznő nem kevésbé vonzó, mint ő Hollywood képet.
Mitől lesz egy filmsztár, hogy mindig a tetején? Először is, a teljes elutasítása gyorsétterem. Hiába kalória, sok zsír és káros adalékanyagok. Rossz a szám, és az egészség. A színésznő inkább környezetbarát termékek. Marcia Cross a gyerekek már fiatal korban kölcsönöz hasznos készségeket. Her 5 éves ikrek Eden és Savannah takarmány kizárólag természetes termékek. A lányok még mindig nem tudom, még a létezését a cookie-kat. Marcia azt reméli, hogy a lehető leghatásosabb ízére szokások leányai, amíg kicsik és nincs ideje tudni, hogy a kísértések gyorsételek és élelmiszer-bőséget. Filmsztár bízik abban, hogy a helyes táplálkozás gyermekkorban - a záloga a jó egészség az élet. És ő ikrek nőnek erős és vidám, és mivel anyám szülte őket az elmúlt 45 év!
Ott, a színésznő és egy nagyon jó ok olyan kedves, hogy a termékek minőségét, hogy megeszik a családja. Marcia Cross bízik abban, hogy az egészséges táplálkozás - az egyik legfontosabb tényező a megelőzés a rák. „Rák most gyorsan terjed - mondja Marcia. - Ezek a rokonok és barátok néhány tegye ezt a szörnyű diagnózist. Meg kell küzdeni a saját egészségüket, hogy tegyen meg minden intézkedést, mielőtt a betegség előfordul. "
Marcia Cross és diéta
Marcia Cross többször elismerte, interjúkban, hogy ő komolyan adott semmilyen korlátozást élelmiszer. Ezért nem egy adott rajongója étrend. De néha szerepet játszott a Bri Van De Kamp területén erőfeszítéseket tenni, és nem csak a kedvéért a tökéletes alak, hanem a jólét. A színésznő évekig küzdött a súlyos migrénes roham. Most fejfájás szinte nem zavarja őt. Marcia azt mondja, ne a migrén ellenőrzés alatt segít neki kizárását a diéta vörösbor és csokoládét. Valamint rendszeres jógaórákon sétaösvényekhez.
Fenntartása harmónia Marsii Kross saját titkait. Például ahelyett, hogy a desszert színésznő eszik gyümölcs püré a gyermekek számára. Táplálkozási úgy vélik, hogy ez a tökéletes megoldás a nők, akik fogyni szeretnének. Baba püré, hogy magas színvonalú, bennük a sok vitamin és ami a legfontosabb, alacsony zsír és kalória - mindössze 80 kalóriát tartalmaz adagonként (az összehasonlítás, a torta körülbelül 300-500 kcal). Ezen túlmenően, ez a desszert könnyen magával viheti a veszélye nélkül az ő alakja.
Marcia Cross többször elismerte, interjúkban, hogy ő komolyan adott semmilyen korlátozást élelmiszer. Ezért nem egy adott rajongója étrend. De néha szerepet játszott a Bri Van De Kamp területén erőfeszítéseket tenni, és nem csak a kedvéért a tökéletes alak, hanem a jólét. A színésznő évekig küzdött a súlyos migrénes roham. Most fejfájás szinte nem zavarja őt. Marcia azt mondja, ne a migrén ellenőrzés alatt segít neki kizárását a diéta vörösbor és csokoládét. Valamint rendszeres jógaórákon sétaösvényekhez.
Fenntartása harmónia Marsii Kross saját titkait. Például ahelyett, hogy a desszert színésznő eszik gyümölcs püré a gyermekek számára. Táplálkozási úgy vélik, hogy ez a tökéletes megoldás a nők, akik fogyni szeretnének. Baba püré, hogy magas színvonalú, bennük a sok vitamin és ami a legfontosabb, alacsony zsír és kalória - mindössze 80 kalóriát tartalmaz adagonként (az összehasonlítás, a torta körülbelül 300-500 kcal). Ezen túlmenően, ez a desszert könnyen magával viheti a veszélye nélkül az ő alakja.
Ha meg kell nagyon gyorsan, hogy dobja a tömeg a csillag, hogy gondoskodjon böjt nap a gyümölcslé. Azon a napon, Marcia elosztja a következő programcsomag termékek: két alkoholmentes koktél juice, egy csésze ananászlé, két almát és hat pohár narancslé. Los Angeles, lé diéta nagyon népszerű, és tartják nagyon hatásos. De táplálkozási arra figyelmeztetnek, hogy a böjt napot gyümölcslevek engedheti meg magának csak azok az emberek, akik nem allergiásak a citrusfélék. Szintén ez a fajta diéta nem tud ülni sokáig. Még ha a vágy és a képesség, hogy inni csak friss gyümölcslevek, ne felejtsük el, hogy ha ez a diéta a szervezet nem kapja meg a rost szükséges zavartalan működésének a gyomor-bélrendszer, fehérje - „építők” az immunrendszer és hormonrendszer, zsírok, amelyek fontos eleme a sejtmembránok.
Dietetikus, MD Aleksey Kovalkov lé diéta tartja biztonságosnak az egészségre. „Alkoholfogyasztás gyümölcslé nemcsak hogy nem hasznos, de káros,” - mondja Dr. Kovalkov. Azt magyarázza ezt az a tény, hogy még a frissen facsart gyümölcsleveket tartalmaz túl sok cukrot, amely könnyen felszívódik a szervezetben, és vezethet a cukorbetegség. Ha enni két narancs fokozatosan, majd igyon egy pohár gyümölcslé néhány másodpercig. Amikor ezek a „lé támadások” testünk kitéve nagy szénhidrát terhelést. Idővel ezek a szénhidrát robbanások súlyos zavarokat az anyagcserében. Ha a leveket fogyasztani, a természetes, hanem a tételek, biztos, hogy hígítsuk vízzel.
Minden lehet elérni, ha az erőfeszítéseket!
Hogy tudta ezt? Először is, a csillag végre egy speciális gyakorlatok otthon, és a fitnesz klub Los Angeles-ben cardio és erősítő edzés. Másodszor, aktívan gyakorolják az egészséges táplálkozás: teljesen kizárt sütemények, édességek és az összes egyéb édességek. képződött fehérjék, gyümölcsök és zöldségek alapú menüt. Az eredmény jött a meglepetés még a Marsra. „Nem számít egy ilyen hatalmas siker rövid távon” - a színésznő elismerte.
... Ma Marcia Cross a Született feleségek Bri Van De Kamp vált boldog háziasszony, anya és feleség. Befejezése után a show a színésznő úgy döntött, hogy egy kis szünetet a karrierjében, hogy szentelje magát a család. Élvezi minden nap együtt töltött szerette a férjét és leányokat.
Marcia néha kapunk kis örömet, például enni egy finom sütemény vagy egy szelet pizza. A színésznő egy credo - minden lehet elérni, ha az erőfeszítéseket! Marcia - az élő példa erre. Sikeres és szép színésznő, és csak egy csodálatos nő, aki nem sajnálja az időt és energiát, hogy nézel ki minden nap!
Galina Akulich kifejezetten www.eda-da.info
Alapján anyagok a külföldi kiadványok
Született feleségek Bri Van De Kamp: az titok az egészség és a szépség