Breakdance milyen elemeket segít a képzésben
Úgy érzi, hogy a képzés nem elég valami ilyen? Ahhoz, hogy néhány elemét breakdancing, amely akkor Aslan Nýrov (Bootuz) a Predatorz Crew csapat. Mire tanulni, hogy végre őket anélkül, hogy alá - úgy érzi, hogy az izmok a karok és a kéreg váratlanul erősíteni.
Aslan Nýrov (Bootuz), tagja breaktánc csapat Predatorz munkatársak
bevezető megjegyzések
Tehát, te erős, rugalmas, tiszteletben hip-hop (például nem kötelező), és kész tanulni néhány trükköt breakdance, hogy fokozzák a fejlesztési erő és koordinációt. Itt négy úgynevezett fríz (az angol fagyasztás -. «Freeze»), a bonyolultsága a végrehajtás különböző statikus elem.
Találni nem túl merev felület (szakemberek, mint a linóleum), összegyúrjuk 20 percig (lábak, karok, nyak, különös figyelemmel a csuklón), tedd a térd és könyökvédő (hidd el: ez szükséges), valamint kalapot vagy sapkát, ha részt vesz a fejét, és Megközelítés.
Minden fríz kell tudni csinálni, és a jobb és a bal oldali (a tükör). A végső helyzetbe (lásd az utolsó kép ebben a cikkben) breakdancerről lefagy 1-5 másodpercre.
Kik Predatorz Crew
1. szék Classic
„Classic széklet” - ez a legkönnyebb fríz. Kezdés vele, miután egy nagyon jó szakaszon a csuklóját. Kartámasz a legkényelmesebb helyet az oldalán (nem lehet kihagyni), és a lábtartó a földön nem a sarok és a lábujjak. Ne felejtsük el a kalapot.
2. Váll Freeze
Fríz a vállát. Kezdődik, hogy a védendő árucikkre, vagy hamarosan meg fog lepődni nagyon rossz térde. A lényeg itt - az egyensúlyt. Nem zuhanyozni fel a lábad egy csapásra. Először az egyik, majd a másik. Kinyújtott karral segít megőrizni az egyensúlyt.
3. Elbow Freeze
A fríz a könyök (más néven nike - tippelni, hogy miért). Nem fárad emlékeztetve: nem védett a könyök- átalakul egy nagy tragédia. Egy fontos részlet: a kéz (az emeleten), a fej és a váll legyen egy síkban, segít fenntartani az egyensúlyt.
