Brazil diéta - egy menüt, vélemények, eredmények, tippek
Növényi fehérje tartalmú diéta, ami azt mondta, hogy alkalmanként gyakorolják, hogy fenntartsák az alak a színésznő a brazil szappanoperák, ismert a szépség és a kegyelem.
Kétféle a „brazil diéta” - a 7. és 14. napon, egy kéthetes lehetőség merevebb. Bármilyen típusú választunk, a legfontosabb dolog -, hogy szigorúan tartsák be a megadott menü nem változik az előírt termékeket mások számára.
Szabályok „a brazil diéta”:
- ételek rendszeres időközönként, minden nap ugyanabban az időben;
- Egy hét napos diéta kiviteli alak 5 étkezés naponta, két hét - 3 osztott dózisban;
- vacsora legkésőbb 18.00;
- legalább 1,5 liter vizet kell inni a nap folyamán.
Méltóság „a brazil diéta”
Bármilyen változata a „brazil diéta” egy plumb 4-5 kg hetente.
A diéta lényege a termékek, kedvező hatással van az egészségre, kerülni a káros élelmiszerek javíthatja egészségét.
Diéta előnyei közé tartozik, szigorúan szabályozott menü - nem kell időt tölteni a felkészülés és a kalória a ételeket.
Hátrányok és ellenjavallatok „brazil diéta”
A fő hátránya „Brazil diéta” - annak merevségét. Nem csak a diéta a sovány, kis adagokban, így is tilos a helyettesítő termékek, ami azt jelenti, hogy meg kell, hogy ismerkedjen meg előzőleg a menüben. Ha bármilyen elfogadható termék ettől a diétát meg kell szüntetni.
A kimenet a diétát fokozatosan kell, mert a hirtelen visszatér a szokásos étrenden dömpingelt kg gyorsan visszatér.
„Brazil diéta” ellenjavallt szívbetegség, gyomor-bélrendszer, a máj, a vese, és nem ajánlott túlérzékeny tojásra és azoknak, akik hajlamosak az allergia. Kitart ez a diéta tilos várandós és szoptató anyák, gyermekek és serdülők.
Milyen élelmiszerek megengedett?
Diet "brazil diéta" 7 napig:
- tojás;
- sovány hús;
- sovány hal;
- tej és alacsony zsírtartalmú sajt;
- gomba, káposzta, hagyma, cékla, sárgarépa, burgonya, fejes saláta, zöldek;
- narancs, banán, citrom, alma, zöld fajta, sötét szőlő, ananász, mangó,
- rizs;
- pirítós teljes kiőrlésű kenyér;
- friss gyümölcslevek almafajták zöld, citrus, ananász, mangó, szőlő, sötét;
- lenmag olaj és olívaolaj.
A diéta a „brazil diéta” 14 napig:
- tojás;
- sovány hús - marha, borjú, csirke;
- sovány hal;
- paradicsom, uborka, saláta, spenót, cukkini, paprika, sárgarépa;
- alma;
- feketekávét.
Mely termékeket tilos?
Tilos használni bármely termék, kivéve a megengedett. A diéta kizárja, hogy serkenti az étvágyat, beleértve fűszerek, só, cukor.
Menu „brazil diéta”
Menu „brazil diéta” 7 napig:
Tudtad, hogy:
Az emberi csontok erősebbek, mint a beton négyszer.
Az Egyesült Királyságban van egy törvény, amely szerint a sebész nem akarnak A beteg a műtét, ha dohányzik, vagy túlsúlyos. Ember kell feladni a rossz szokásokat, és akkor talán nem lesz szükség műtétre.
Amerikai tudósok végzett kísérleteket egereken és megállapította, hogy a görögdinnye leve megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. Az egerek egy csoportját ivóvíz sima vizet, és a második - görögdinnye levét. Ennek eredményeként, a hajók a második csoport mentesek voltak a koleszterin plakkok.
Egy művelt ember kevésbé hajlamos a betegségekre az agy. A szellemi aktivitás hozzájárul a formáció további szövet kompenzáló ailing.
Ha a máj nem a halál volt köszönhető, hogy a nap folyamán.
Fogorvosok jelentek meg a közelmúltban. Vissza a 19. században, hogy húzza rossz fogak feladata volt a hagyományos fodrász.
A vizsgálatok szerint a nők, akik inni néhány pohár sör vagy bor egy héten fokozott az emlőrák kockázata.
Az első vibrátor találták a 19. században. Dolgozott a gőzgépet és kezelésére szánt női hisztéria.
A munka, amit egy ember nem szereti, sokkal rosszabb, mint a psziché nincs munka egyáltalán.
A betegek 5% antidepresszáns klomipramin okoz orgazmus.
Működés közben agyunk töltünk az energia mennyisége egyenlő a hatalom a villanykörte 10 watt. Így a kép villanykörte a feje fölött idején az érdekes ötlet nem olyan messze az igazságtól.
A várható élettartam kevesebb, mint a balkezesek, mint a jobbkezesek.
emberi gyomor megbirkózik tárgyak és orvosi beavatkozás nélkül. Köztudott, hogy a gyomornedv is feloldja egy érmét.
Egészséges Vissza: használati utasítás kenőcsök Salvisar
A legtöbb ember egész életében legalább egyszer szembesül egy ilyen problémát, mivel a fájdalom a hát, amely egy meglehetősen gyakori panasz.