Bandage éjszakán a szemét aludni, hogy mit válasszon, hogyan lehet a saját kezét

Ez a mély, teljes és kifizetődő egészséges alvás csak akkor lehetséges, a teljes sötétség állapotában ismert, talán nem csak a tudósok. Bizonyára észrevette magát, hogy ha nem kap elég aludni éjjel, alvás napközben nem tudják teljes mértékben helyettesítheti a többi éjszaka. Éppen ellenkezőleg, néha előfordul, hogy egy nap után csendes órát, úgy érzi, inkább fáradt és szeretne aludni is, mert ha nem alszik egyáltalán. És mindez azért történik, mert nem volt egy könnyű lefekvéskor.

Hasznos, mint egy álom a sötétben

Az a tény, hogy éjszaka volt, van egy fejlesztési ilyen hasznos az emberi test hormon - a melatonin. Ez felelős a rezisztencia stresszes helyzeteket, véd a szabad gyökök, létrehoz egy jó hangulat, és növeli az éberséget és az aktivitás. Listák természetesen nem minden jótékony tulajdonságait, hanem csak azokat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy megértsük, milyen hasznos ez a dolog a mi közös állam.

A szervezet képes fejlődni kezd, már 10:00 éjjel, de csak azzal a feltétellel, hogy mi lenne teljes sötétségben. Az a tény, hogy a fény elpusztítja a melatonin. De még éjszakai alvás néha rövid és nyugtalan, mert a fény az elvonja alszik. Végtére is, hogy biztosítsuk a teljes sötétségben meglehetősen nehéz. Ez megakadályozhatja

nincs függöny vagy elégtelen sűrűségű,
a holdfényben. különösen a telihold a tiszta égen,
utcai lámpák,
A korai emelkedés más családtagok bevonásával az elektromos fény,
könyveit olvasni a család többi tagja, ha alszik,
napfény kora nyári reggelen, és az északi vidékeken, fehér és poláris éjszaka,
A fények az autó, busz, vonat, repülő utazás közben. Szintén zavarja ebben a helyzetben, és a fény a szembejövő forgalom fények.

De lehet hogy teljes sötétségben, és ezekben a helyzetekben, és még napközben aludni. Ez elég ahhoz, hogy használni a kötést, vagy egy maszkot aludni a szem, mint bárki szokott hívni ezt a dolgot. És sokan használják sikertelenül.

Hogyan válasszuk ki a kötést, hogy aludni

Vásárlás ez a tétel már lehet sok gyógyszertári láncok és még a szupermarketekben. Vakon úgynevezett „blayndfellen”, de nem feltétlenül hívják szokatlan számunkra a szó (ahogy nevezik az amerikaiak), akkor elég azt mondani, hogy szüksége van egy kötést, vagy egy alvó maszk szemei fölött.

Mit kell keresni, amikor kiválasztják kötszerek. Először is az a tény, hogy természetes anyagokból készült, annak érdekében, hogy elkerüljék az allergiás reakciókat. Fontos az is, hogy a szövet sűrű volt és sötét. Kívánatos dudor az orrban, így ő nem nyomja rá a szemét magukat. Nem szabad és gumi présel a fejét. Általában válassza a kötést úgy, hogy ha nem érzem semmilyen kellemetlenséget. Csak akkor leszel képes, hogy egy mély és egészséges alvást.

Meg kell figyelmeztetni, hogy az emberek, akik forgolódik éjjel gyakran nem kap az öltözködés a kívánt hatást. Éppen ellenkezőleg, ők folyamatosan ébrednek annak a ténynek köszönhető, hogy a maszk csúszik. Számukra jobb lenne használni sűrű, sötét függöny. Ez is vonatkozik, akik idegesítenek jelenlétében idegen tárgyak az arcon.

Használata kötszerek alvás orvosi célokra

Emellett az a tény, hogy ez a téma van szükség az egészséges alvás, akkor is használják a kezelésére és megelőzésére célra. Például, a szemészetben ezeket használják a posztoperatív időszakban. Ez a kereskedelmi forgalomban kapható, mint kötszerek töltőanyagokkal, mint például a cédrus. Ez a jogcím az oldja a feszültséget a szemét, beleértve a számítógépes munka és a magas vérnyomás. Töltőanyagok is levendula, gyapotmag és mások.

By the way, ezek kötszerek néhány csillag a show business. Leggyakrabban az általuk használt kötszerek természetes selyemből készül. Végtére is, az anyag kisimítja a ráncokat és megakadályozza az arc a ráncok megjelenését, miközben alszol.

Gyakran alszik maszk hozzáadott üveggyöngyök, amelyek lehűtik a szem alatti táskák. Majdnem, mint a kötést, de a fűtési hatást használják, hogy megszüntesse a fejfájás.

Szemtakaró alváshoz kezével

Az ár a kendőt nem nevezhető drága aludni. Mégis sokan inkább, hogy a saját kezét. Annál is inkább, mert ez nem olyan nehéz. De a végén kapsz egy exkluzív változat.

Ehhez meg kell:

természetes szövet belső oldalán - pamut, pamut vagy flanel,
dekorációs anyag, külső,
belső töltelék - gyapjú vagy gyapjú; először használt lágyságának és egy második, szöveti ragasztással és formálása,
széles sávban,
befejező anyagok. Szatén szalag vagy csipke; dekorációs díszek -. strassz, gyöngyök, stb (ez nem szükséges a férfi kötszerek)
olló, menet és a tűt,
minta és minták.

Ami a mintákat, hogy könnyen megtalálható az interneten. Elmondása szerint létre kell hozni és minták. És nekik vannak vágva az összes adatot a belső és külső. Ügyeljen arra, hogy hagyjon ráhagyás 1 cm-rel varrással. Minden tétel egymásra, ne felejtse el, hogy a gyapjú vagy gyapjú, a belső és a külső. Segítségével gyapjú, mint a töltés, meg kell vágni fél centiméter kevesebb, mint az összes fő összetevője. Varrni gumi. És a maszk majdnem kész. Ha teszik a női változata a kötszer ne felejtsük el, a díszítő és díszítéssel.

olvasók

Nem tudom miért, de én aludni tényleg nem lehet élni anélkül, hogy ez kötést. Mint a függöny, sötét és sűrű, de ez a sötétség valamilyen okból nem elég rendesen aludni. Tehát meg kell használni a kötést. Vagy talán ez csak szokássá vált. Végtére is, ugyanazok az emberek alszanak nélkülük, és én magam is használni normálisan aludt. Most csak győződjön meg róla, ez a patch.

Alszom nagyon rosszul, de én aludni maszk nem segít. Az a tény, hogy én dobálják szinte egész éjjel, és azt kell, hogy folyamatosan csúszik. Ezért felébredek a maszkot, még jobban, mint nélküle. Ezen kívül van még egy ok, hogy ne használja azt. Ez naraschonnye szempillák, ezek egy maszkot aludni csak semmi sem maradt. Tehát ez nem az enyém, én aludni jobb magát.

És én tényleg szeretek utazni és a repülőgép és a vonat. És én e nélkül öltözködés egyszerűen nem lehet csinálni. Tudom, hogy korábban hosszú távú járatok, mint kötszerek kaptak az utasok számára. De most csak az első osztályú, és a többi lesz maszkok magukat. A kötszer, nem vettem, és varrt magának, kövesse egy minta, amely megtalálható az interneten. És én kiderült olyan nagy, hogy sok ember megkérdezi, hogy hol vettem ezt a szépséget, és mennyibe kerül.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő