Az élet glaucoma nem lehet megtenni, hogy szigorúan tilos
Glaukóma - egy súlyos és gyógyíthatatlan betegség, amely előírja, életmód kiigazításokat. Mi köze a glaukóma, hogyan osztja a gyakorlat, hogy élni és dolgozni orvosát. De sok függ a beteg. Betartása bizonyos szabályokat meg fogja könnyíteni a páciensek élete glaukómás és segít alkalmazkodni után színpadra a lehangoló diagnózist.
Ez a változás a glaukóma?
Glaukóma lassan halad előre, de elkerülhetetlenül vezet a teljes látásvesztés. Jelenleg 4 szakaszában a betegség: az elsődleges, a fejlett, nagyon fejlett és a terminál. Az első 2 szakaszban, a kellő időben történő kezelés az orvos és egyértelmű végrehajtása a feladatokat a betegség lehetséges, hogy függessze fel és tartósan megőrizni a látás, a munkaképesség és az élet könnyebb. Ehhez a maximális változtatni az életmódunkat, és emlékszem - lehetetlen köze glaucoma.
Életmód összetevőivel
Stressz és a konfliktusok
Ilyen esetekben növeljük a nyomást az egész, van egy görcs, vér kering rosszabb, szövetek és szervek tapasztalható oxigénhiány. Ez az oka a primer glaukóma, rendellenes vaszkuláris változások az elülső kamra és a szem szemfenék. Mivel a stressz el kell kerülni.
A glaukóma, a szem lehet részt könnyű feladat. Kerüljük lejtőin a fej, éles kanyarokat, nehéz tárgyak emelését, fárasztó edzések, esik. Érdemes sétálni, légzőgyakorlatok, temperálás (de nem menő).
A folyadékot kell korlátozni: legfeljebb 1,5 liter naponta, beleértve a levesek. Betiltották kávé és erős tea. Ezek tartalmaznak koffeint jelentősen növeli a szemen belüli nyomás.
Lehetetlen fűszerek, levesek „zsák” sós. Ezen termékek akar inni, és a nagy vízfogyasztás vezet folyadék felhalmozódása a szervezetben, többek között a szem, ami nyomás növekszik. Szükségesek az étrendben tartalmazó élelmiszerek vitamin, E és C (sárgarépa, alma, káposzta, citrusfélék, paradicsom, eper, a cukorrépa, a növényi olaj, a hal és a zöldek). Azt is javasolta, sovány hús, tej, gabona, dió.
Mit ne tegyünk?
Bízza glaucoma
Különösen figyelmes, hogy az egészségügyi kell lennie, akiknek munkája kapcsolódik a szemét. Korlátozni kell az olvasást, és megtalálja a számítógépet. Ügyeljen arra, hogy a munkavégzés megszakítása és hogy a szemét pihenni. Ugyanez vonatkozik az egyéb szakmai ékszerészek, mérnökök, rajzolók, varrónők, knitters. Minden munkát el kell végezni jó fényt, de nem hagyja, hogy az erős fény elérje a szemet.
Adja meg a nyomás
Alkohol glaukóma
Spirits (vodka, konyak) alkalmazását glaukóma veszélyes. Alkohol drámai mértékben növeli az erek, így a vér rohan a fejét. Aztán érgörcs bekövetkezik. Az ilyen nyomáshullámok a szemek megmozdítása a betegség progresszióját. Emellett részeg gyakran esnek, és beverte a fejét, és fejsérülés felgyorsítja betegsége. Ezen túlmenően, az alkohol mérgezés idegsejtek és azok folyamatok, elhalását okozza a látóideg és a belső membrán a szem (retina). Alkalmanként használhatja egy könnyű bor kis mennyiségben.
A dohányzás a glaukóma
A betegség kialakulhat eredményeként a dohányzás. Mérgező anyagot tartalmazott cigaretta, elősegítik érszűkület, ami miatt gátolta a kiáramlását intraokuláris nedvességet. A nyomás a szemét folyamatosan növekedett, ami a betegség. A nikotin hátrányosan befolyásolja a látóideg. Ez azért is veszélyes, hogy elérje a cigarettafüst a szemében. Glaukóma csatlakozhat kötőhártya-gyulladás, a szürkehályog, macula zavar a retinában.
Legyen a fürdőben
Szaunák megtekinthetik, amikor a higiénés eljárásokat. Izzadás és túlmelegedés fej - ellenjavallatainak glaukóma. Ez ahhoz vezethet, hogy a támadást. Ha látogatása után a szaunát párás szemmel vagy a látás romlik, nincs fájdalom vagy fájdalom a szem, akkor azonnal forduljon orvoshoz.
Jegyek
A glaukóma, repülni repülőgépek veszélyes. Amennyiben egy járat van szükség, akkor forduljon a szakember. Miután az összes, annál nagyobb a síkban mászik, annál a légköri nyomás csökken és növekszik a szem. Magasságban több mint 11 km-re az oxigén a vérbe nagyon alacsony, ami befolyásolja a szem ereket. A súlyos szakaszban a betegség, ha volt egy leválása a retina, a repülés meg kell semmisíteni. Emlékeztetni kell arra, és a változás az időzónák, amely a test alkalmazkodniuk kell. Éghajlatváltozás és az idő hatását a vérnyomásra, amely válthatnak támadás a glaukóma.
Amellett, hogy a fent említett szabályok élő glaukóma, még mindig számos tilalmak:
- Ahhoz, hogy saját gyógyít. Kényeztesse magát a tanácsot a barátok vagy szomszédok nem. Ez romlásához vezethet, és a betegség progressziója. A kezelés és a kábítószer ki kell jelölnie egy orvos csak.
- Zenélés. Amennyiben nem játsszák a fúvós hangszerek, hiszen a feszültség a játék során érintik a belső szemnyomás.
- Ellenőrző testsúly. Ehhez szükség van, hogy megszüntesse az étrendből süteményeket. Elhízás kiválthatja a megjelenése glaukóma, valamint bonyolítja a már meglévő betegség.
- Vezérlése a gyomor-bél traktus. Gyakori székrekedés, amelyben egy személy súlyosan megterhelő, növeli a belső szemnyomás. Meg kell, hogy kövesse a diéta, és forduljon orvoshoz megkönnyítése érdekében a folyamat székletürítés.
- Az alváshiány és a pihenés hiánya. Ez vezet a fáradtság az egész test és a szem, különösen. Amennyiben aludni, legalább napi 8 órát egy nagy párnát, és a munka, hogy a 15 perces szünetek óránként, különösen, ha a beteg ül a számítógép előtt.
- munkaerőpiaci korlátozások azok nyaraló. A póz a fejét, és a nap folyamán az élet glaukóma nem biztonságos. A hipertóniás betegek ez okozhat magas vérnyomásos krízis. Minden tevékenységet kell végezni a földön ülve egy alacsony széken, anélkül, hogy dönthető a fej. A legforróbb napszakban jobb várni az árnyékban. Ugyanezen okból, nem csinál házimunkát ferde helyzetben vagy lehajtotta a fejét.
- Marad a sötétben. Ha a beteg zugú glaukóma, a sötét szemek szélesíteni. Ez vezet a fokozott szemnyomás.
- Betegségek súlyosbodásának. Glaukóma gyakran jelenik meg a háttérben a cukorbetegség, a betegségek a szív-érrendszerre, ateroszklerózis. Meg kell figyelemmel kísérni az állami opportunista betegségek és a visszaesés megelőzésére.
Szükséges, hogy egészséges életet, megszabadulni a rossz szokásoktól, megvalósíthassa vegyenek részt a sport. Tudod, hogy a rendszeres masszázs glaucoma. Ehhez a bal ujját finoman nyomja meg a jobb szemét, és mozgassa a szemgolyó külső széle a szem. Ez hozzájárul a normalizálása szemnyomás és a jó vérkeringést. Hatékony és töltés Szervei - a körkörös forgás a szem vagy nézd felfelé és lefelé.