Az élet biochasam, hogyan kell használni a napi bioritmus hasznosan
A keleti, úgy vélik, hogy ez a legjobb felkelni reggel 7 óra előtt. 3-tól reggel 5 - egy arany idő légzőgyakorlatok és energetikai gyakorlatok célja a gyógyító a tüdőbe.
Mit gondol, mi leginkább hiányzik, tele nyüzsgés és izgalom a városi lakókat egy forgalmas élet? A válasz nyilvánvaló - hiányzik belőle a harmónia önmagával, a testével és a természettel. Az eredmény: fáradtság, ingerlékenység, depresszió, betegség, betegség. Különösen fontos a magánélet közötti egyensúly tökéletesen tudatlan a keleti, ahol az egészségügyi tartják összhang eredménye és betegség - diszharmónia. Keleti filozófia és az orvostudomány származott több ezer évvel ezelőtt kifejlesztette az alapelveket, amelyek alapján lehet magyarázni jogszabályok lét:
• Yin és yang leírja a kettősség a világ (éjjel-nappal, hő-hideg, férfi-nő). Ezek az ellentétek nem létezhet egyik a másik nélkül.
• Qi-energia vagy életerő, ami kitölti az élőlények.
• Az öt elem: tűz, föld, fém, fa és a víz. Jellemezze a környezetben az ember és a testét.
• Tizenkét szervek. Jellemzi a test, mint egy sor funkciót.
Talán észrevetted, hogy az emberek abban az időben fejezték ki magukat nem elég számunkra ismerős módon - a nyelvi energia és elemek. Ugyanakkor, ez a világ, akkor több kölcsön javítása érdekében az életminőséget.
KEZELÉSE BIOCHASAM
A tervezéshez a nap érdemes használni a tudást, ami a napi ritmust. Szerint a keleti filozófia, az életenergia Qi mozog a testünk révén bizonyos csatornák. A tárolt energia a nap folyamán minden 12 fő testület 2 óra. A mechanizmus hasonlít a keringési rendszer, amely szállítja a vér a nagyobb szervek és szállít minden egyes sejt a szervezetben. A normális energia áramlását a szervezetben van egy óriási hatást gyakorol a szervezet munkájának egészére.
Ismerve a „host” az energia, tudunk dolgozni, hogy vagy más hatóság céljára rehabilitáció. (Napi ritmust táblázat a következő oldalon). Felhívjuk figyelmét, hogy az időszak maximális aktivitás a legmegfelelőbb idő a cselekvésre. Terv a szükséges ideig, masszázs, gyógytorna, pszichoterápia, gyógyszeres kezelés, vagy bármilyen más eljárás. Ha nem tudja, hogy a gyógyszer bizonyos időpontokban, meg tudod csinálni egy olyan időszakban, „három fűtők” (21,00-23,00). Szintén figyelni, hogy a tünetek jelentkezésének időpontját fájdalom lehet egy szervezet, amely jelenleg uralja a qi, ez az oka.
Tervezze a szükséges hossza a teher masszázs, gyógytorna, pszichoterápia, gyógyszeres kezelés, vagy bármilyen más eljárás.
DAY BIOCHASAM
Modern ember a természetből izolált és a cirkadián ritmus. Ezért a délelőtt is nehéz felkelni délután lassú, és este tudunk ülni sokáig előtt TV. Ebben az esetben a keleti orvoslás azt tanácsolja, hogy kibír bioritmus, amely szerint az emberiség ősidők óta lakott.
Minden reggel, 3-5 óra az első meridián van kapcsolva, amely kapcsolatban van a fény, azonban sok buddhista szerzetesek állni virradat előtt és meditált. Ebben az időben, a test olyan, mint felkészülés ébredés, telítődik a legegészségesebb oxigént. Talán ez az oka az asztmás rohamok leggyakrabban ez alatt az idő alatt? 3-tól reggel 5 - egy arany idő légzőgyakorlatok és energetikai gyakorlatok célja a gyógyító a tüdőbe.
Keleten úgy vélik, hogy a legjobb, ha felébred, mielőtt 07:00, ami fedezi a működési időszaka a vastagbél (5-7 óráig). Ezekben órát, hogy egy jó „reggelt WC”, de annak érdekében, hogy segítse az emésztőszervek, hogy megtisztítsa és előkészíti a további tápanyagok felszívódását, hasznos, hogy igyon egy pohár vizet. Érdekes, hogy a részeg reggel éhgyomorra vízzel tűnik kissé édeskés, ami azt jelzi, időszerűségét ivás. Továbbá, ha felébred 5-7 óra, akkor ébren a nap folyamán. Ez annak köszönhető, hogy az egyidejű minimális időszakra vese aktivitást. Vese Meridian felelős az energia a testünkben, így felébred a fenti időben, serkentik a vese és így a felelős ezek a „telepek” a test.
Sokkal jobb, hogy elhalasztja befejezetlen ügy legkorábban helyett tegye ki a máj stresszt: Éjszaka is aktívan dolgozik, hogy megtisztítsák a testet, és távolítsa el a méreganyagokat.
Tól 07:00-09:00 különösen aktív gyomor, ezért ez a tökéletes reggeli ideje. A hatóságok hajlandóak dolgozni, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az ételt.
Lefekvés legyen akár 23.00 óráig. Sokkal jobb, hogy elhalasztja befejezetlen ügy kora reggel, hanem tegye a máj stresszt: Éjszaka is aktívan dolgozik, hogy megtisztítsák a testet, és távolítsa el a méreganyagokat.
Kövesse ezeket az egyszerű tipp a napi rutin, és máris érzem harmonikus, energikus és erős.
