Az egészséges életmód, mint tudományos probléma - Pszichológia
§ 1. A koncepció az egészséges életmód és a problémák
2. § Egészséges életmód: a tudományos ismeretek és a valós helyzetet
3. § A megfelelő táplálkozás, mint tényező az egészséges életmód
4. § Rossz szokások
Irodalom
Egészségügyi mindenkor tartották a legmagasabb érték, ami fontos alapja az aktív alkotó élet, a boldogság, az öröm és a jólét. Az egészségi állapota a fiatalabb generáció - a legfontosabb mutató a jólét a társadalom és az állam, amely nem csupán az aktuális helyzet, hanem ad pontos előrejelzést a jövő számára.
Szerint SV Popov a koncepciót az egészséges életmód a következő elemeket tartalmazza:
- elutasítása szenvedélybetegségek (dohányzás, az alkoholfogyasztás és a kábítószer);
- az optimális vezetési mód;
Különböző megközelítések megértéséhez a jelenség a „egészséges életmód” arra enged következtetni, hogy egyesíti az összes, ami hozzájárul az emberi szakmai, állami és lakossági funkciók optimális egészségi állapot és kifejezi a tevékenység középpontjában a személy irányába formáció, megőrzése és erősítése mind az egyéni és a közegészségügy.
1. A koncepciót az egészséges életmód és a problémák
Akadémikus Yu Listsin A „életmód” olyan fontos tényező - az orvosi tevékenység, tekintve, hogy három szempontból:
1. A természet az emberi tevékenység - szellemi, fizikai.
2. A tevékenységi köre - a munkaerő, vnetrudovaya.
Mint látható, ha figyelembe veszi életmód minták, azt mondhatjuk, hogy ez a tevékenység a személy, ami folyik az egyedi feltételek az élet és függ tőlük.
A életforma - a megélés élethelyzeteket és életfeltételek - az a tevékenység, az emberek egy adott környezetben, amelyben kiválaszthatja a környezetet, iskolai végzettség, pszichológiai helyzet a mini és makro környezet, az életmód és javítása otthonaikat.
Ezért logikusan azt állapítjuk meg, hogy egy életmód közvetlenül befolyásolja az emberi egészséget, és ugyanabban az időben, a körülmények az élet, mintha közvetve kihat az egészségre.
Egészséges életmód (HLS) lehet jellemezni, mint az aktív emberek, amelyek célja elsősorban, hogy megőrizze és javítja az egészséget. Meg kell szem előtt tartani, hogy a kép a személy és a családi élet nem fejlődik magától, a körülményektől függően, de alakul élete során céltudatosan és következetesen.
Kialakulását az egészséges életmód a fő kar a primer prevenció fokozása közegészségügyi változásain keresztül a stílus és életforma, a felépülése a használata higiéniai ismeretek elleni küzdelem rossz szokások, a mozgásszegény életmód és a negatív káros mellékhatások helyzetekben.
Adhat néhány fogalmat az egészség, életmód, és a betegségmegelőzés. A kifejezés az egészség nem lehet megfogalmazni egyértelműen. Jelenleg több mint 60 meghatározások ezt a koncepciót. De egyikük sem nem hozható nyilvánosságra teljes egészében. Ez érthető, hiszen az ember maga nem egyértelmű, nem csak külsőleg, hanem belsőleg is. Kétértelműen viselkedését, felfogás, hozzáállás, gondolatok, akciók, reakciók némi hatása. Különböző emberek tükrözik a valóságot egészen másképp. De talán a legérdekesebb az, hogy egy és ugyanaz a személy ugyanazon hatás különböző időpontokban reagál egészen másképp.
Mi a betegség? Ahhoz, hogy egy kimerítő a betegség - ez őszintén szólva elég reménytelen. Igyekeztünk az e fogalom meghatározását. Ehhez először is meg kell érteni, amit az orvos taszítja, így az ő véleménye: „Te teljesen egészséges”, vagy éppen ellenkezőleg: „Te nagyon beteg”. Orvos ítélet alapján a „normális”. Normál - teljesen bizonyos rendszer állapotát az emberi test: szerkezete, felépítése, funkciói, amelyek az előírt határokon belül, és egyaránt tükrözi az emberi jólét. Amikor kap a beteg, ezek általában azt mondják, hogy rosszul érzem magam. Objektív tükrözi államunk a belső környezet mutatói a minőségi és mennyiségi szempontból. Például a testhőmérsékletét személy normális 36,6 ° C, ez szolgál alapul, hogy az orvos beszélni bármilyen betegséget az emberben.
Oktatók érdekel, hogy az orvosi kifejezés, amely meghatározott vagy jellemezhető egészség és megnyilvánulása az emberi betegség. Így általában megkülönböztetik a négy lépcsőben a betegségek kialakulásában:
1) látens periódus (rejtett);
2) prodromális időszakban jelenségek (a tünetek megjelenése);
3) a magassága a betegség (jellemző a teljes fejlődés a klinikai betegség);
4) a végén az időszak a betegség (a betegség kimenetele: hasznosítás, relapszus, az átmenet az akut krónikus formái a halál).
De mégis, a betegség - sérti a normális működését a szervezetben okozta funkcionális és morfológiai (strukturális) változások (talán itt-ott egy időben), előre, ahogy a való kitettség miatt endogén, vagyis egy személy jelen van a szervezetben, vagy exogén, azaz található a külső környezeti tényezők. Lehetőség van azonban arra, hogy a funkcionális zavarok a test - ez nem más, mint egy strukturális (morfológiai) változások meglehetősen alacsony szintű szervezettség biológiai rendszerek, amelyek nehéz tanulmányozni, még a legmodernebb módszerekkel.
Az egyik legfontosabb területe a gyógyászatban, mivel az idő Hippokratész (kb 460-370 BC), Avicenna - (Abu Ali Ibn Sina, körülbelül 980-1037), a betegségek megelőzésére. A görög megelőzés utal, hogy a megelőzés bizonyos betegségek, az egészségmegőrzés és kiterjesztése az emberi élet. A közelmúltban, a megelőzés mindennél fontosabb, és különös jelentőséget annak a ténynek köszönhető, hogy a kezelés a betegség - ez nagyon drága „öröm”, és a betegség megelőzésére, hogy tegyen meg mindent, hogy mentse az emberi egészséget sok éven át, hogy könnyebb, egyszerűbb és megbízhatóbb, mint gyógyítani a betegséget. Ehhez hozzá kell tennünk, hogy az elmúlt néhány évtizedben a világ korábban ismeretlen betegség. Például, mint a HIV - fertőzés: kergemarhakór vírus (húsevő állatok, így csapások és humán); chlamydia, amely eddig még nem hallott; számos fajta vírus fertőző májgyulladás (fertőző májgyulladás) és még sokan mások. Visszatértünk a régi és betegségeket. Például, a tuberkulózis, amely a közelmúltban elfelejtette. Ezek azok a további tényezők vagy ok, hogy elpusztítsa az egészség modern ember.
Mit jelent a „megelőzés” kifejezés? Megelőzés - egy olyan rendszer intézkedések (kollektív vagy egyéni), amelynek célja a megelőzésére vagy megszüntetésére az oka a betegség, különböznek a természetük. Betegségek való expozíció különböző tényezők külső vagy belső környezet meghaladó adaptív - kompenzációs képesség a szervezet, és küldünk egy beteg embert, contagion- hordozó vagy beteg állatok egészségesek.
Az egész élet egy személy befolyásolja a különböző tényezők a külső és belső környezet a test. Annyira sok, hogy ez valószínűleg lehetetlen felsorolni az összes, pontosan meghatározni, hogy mely tényező teljesen ártalmatlan, és ami nagyon káros az emberekre. Úgy tűnik, nagyon sok függ az intézkedések hatását. Annak ellenére, hogy ilyen sokféle tényező is mind olyan tényezők a rangsorban fontossági sorrendben az egészsége nem csak az egyén, hanem az emberiség egészére. Egy ilyen kísérlet történt a World Health Organization, néhány évvel ezelőtt. Ennek eredménye, hogy kiosztásra került több mint 200 tényező, amely a legjelentősebb, jelentős hatással van a modern ember. Ön egyetért azzal, hogy csak egy egyszerű felsorolás fog sok helyet. De, persze, érdemes megemlíteni az első három. Ez a fizikai inaktivitás (mozgás hiánya), a rossz táplálkozás (különösen túlsúlyos) és a rossz szokások (alkohol, nikotin, gyógyszerek és egyéb vegyszereket). A negyedik helyet foglalja el a kedvezőtlen ökológiai helyzet sok országban a világon. Míg az első három tényező közvetlenül függ a személy, az ő világképe, a kultúra és a viselkedés, akkor a megoldás a környezeti problémák függ a közös erőfeszítések számos országban. Ezt célszerű közzé egy külön könyvet. Az alábbiakban a következő fejezetekben fogunk összpontosítani az első három tényező - nem csak azért, mert az első helyen, elsőbbséget élveznek minden más, hanem azért, mert a káros hatás a nem megfelelő viselkedés a személy, az oktatás hiánya, hiánya egyszerű világos ismeretében roncsoló hatása az egészségre az egyes tényezők külön-külön.
Így az egészséges életmód - ez az emberi viselkedés, amely tükrözi egy bizonyos álláspontot, amelynek célja a megőrzés és az egészségmegőrzést, és alapjául a végrehajtását a szabályok, előírások és követelmények a személyes és az általános higiénia.
Bővebben: Egészséges életmód: a tudományos ismeretek és a valós helyzetet
Információ az „Egészséges életmód, mint tudományos probléma”